女人做到這13點，讓你的頭髮長快兩倍！ 勤梳理法 頭髮每天要記得長期的梳理，因為梳理頭髮能夠促進頭部的血液的迴圈，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭髮達到快速生長的功能，最好是用木梳子梳理頭髮哦，不要用尼龍梳子梳理，尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激； 啤酒護髮 將頭髮洗淨、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭髮上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。 15分鐘後用清水洗淨頭髮，再用木梳或牛角梳梳順頭髮。 啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭髮光亮。 淘米水洗髮 用淘米水洗頭據說也可以讓頭髮長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。 每天將淘米後的水留下，加入適量的熱水，將其調溫即可，長期使用可以促進頭髮的生長； 多進行頭部按摩 日常空閒的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液迴圈，也可以促進頭髮健康而且快速的生長； 養成良好的睡眠習慣 充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同事頭髮也能夠達到生長的作用； 保持良好的飲食習慣 頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。 若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。 缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。 缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象，所以要多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物； 不同牌子的洗髮水換著使用 不要經常使用同一種牌子的洗髮水，洗髮水最好是經常換著使用，經常保持頭髮清潔，經常梳理，促進頭皮的血液迴圈，同時也能夠促進頭髮的生長； 吹風機要少用 吹風機的溫度過高會導致毛髮組織受損，毛髮受損後就很難使頭髮能夠正常的生長，所以說吹風機少用或者是不用為好； 避免燙染髮 燙髮染髮藥水中的堿性成分和氧化作用，會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞。 使頭髮內部結構處於無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，有害於頭髮、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭髮的角質蛋白髮生變性，使頭髮容易發黃、發脆，沒有光澤、沒有彈性。 每隔6-8周修剪一次髮尾 雖然剪掉髮尾會影響頭髮整體長度，但髮梢通常是乾枯分叉的重點部位，每隔6-8周修剪掉約0.5-1釐米的髮尾，就可以使新長出來的秀髮更加健康。 使用土豆汁洗頭 缺乏維生素會使頭髮變得乾枯脆弱，例如維他命BAC就對頭髮增長起到很重要的作用，你可以口服一些維生素類補充產品或者多吃一些富含維生素的食物，也可以用土豆汁來洗頭，每週堅持1-2次，你的頭髮會長得更快且更濃密。 不要把護髮素用在頭皮上 使用洗髮水來清潔髮絲很重要，但千萬不要把護髮素也抹在頭皮上，因為護髮素種的成分通常並不適用於頭皮，所以把護髮素用在頭皮上通常會讓頭髮看起來油乎乎一團糟，更可怕的是還會產生頭皮屑。 多喝水 水可以幫周身體排毒，促進新陳代謝，每天喝足八杯水，不止身體會變得健康，頭髮也跟跟著變得更加強韌，頭髮也健康，生長速度就會加快，而且多喝水還可以從源頭上防止頭髮變乾枯。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 如果你不會穿衣打扮？不會彩妝編髮？建議你關注我們，讓我們來教你。 我們的微信公眾號：lhfoxcom 《女人做到這13點，讓你的頭髮長快兩倍！》完，請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com，請記得按讚、收藏及分享
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女人做到這13點，讓你的頭髮長快兩倍！
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