食物是大自然賜給人類最好的禮物。 並且根據食物不同的特性,人類食用後還會有很多不同的功效。 這次推薦一款雖然關注度低,但是瘦身效果確很好的香蕉醋,製作的過程也非常簡單。 香蕉醋的好處 香蕉醋中的檸檬酸、醋酸等進入體內後,就會發揮檸檬酸的迴圈作用。 所謂的檸檬酸迴圈,就是將體內原來的脂肪、碳水化合物等分解掉。 有極好的減脂效果。 另外香蕉醋中還含有大量的維生素等,其中的維生素B有提高代謝和促進燃脂的效果。 並且香蕉還有促進腸胃活動,增強飽腹感等作用。 所以堅持吃香蕉醋就能輕鬆的減脂瘦身。 香蕉醋的製作方法 材料 香蕉,兩根 水果醋或者米醋,200毫升 紅糖或者黑糖,30克 製作方法 挑選一個乾燥乾淨的密封罐,將紅糖放入罐中 再將水果醋加入到罐中,保證米醋的量在罐子的三分之二處。 加入切成片的香蕉,最後蓋上蓋子,密封24小時以上。 食用方法 每天喝三勺香蕉醋。 可以直接食用,也可以加入到涼水中飲用。 飲用的同時吃些浸泡的香蕉會有更好的瘦身效果。 日韓的小夥伴非常喜歡飲用香蕉醋,他們實踐後表示,堅持吃一個月就能輕鬆瘦身八斤。 但是也不是所有體質的人都適合香蕉醋。 其中脾胃不好的人就不建議食用。 關注微信公眾號:減肥幫女郎,教你減肥方法和食譜,讓你快速掉肉! 《神奇的香蕉加醋減肥法,想要瘦的你,可以一試!》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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神奇的香蕉加醋減肥法,想要瘦的你,可以一試!
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