提醒：蒜薹不能與此物同食，吃了就是沒事找事，現在知道還不晚！

大家好，感謝關注我。隨著時代的變遷，人們對醫療保健越來越重視。在這裡我每天都會給大家分享一些健康知識，讓您的生活透過我的健康知識提高到一個更高的水平，讓您的身體健康和健身水平與日俱增，讓您不必還在擔心不知道如何保養健康，關注我，我將指導您採取合理、科學的方法來保養健康。

大蒜是我們生活中經常吃的一種食物。大蒜的營養成分也很多，但是你知道大蒜不能和什麼一起吃嗎？下面就和小編一起來看看吧！

蒜板的優點：

1、提高免疫力：蛋白質是維持免疫系統最重要的營養素，是白細胞和抗體的主要成分。銅等礦物質形成參與免疫功能的酶。

2、養肝：富含維生素，保護肝細胞，防止毒素對肝細胞的損害。可促進肝氣執行，疏肝解鬱。有助於維持和修復肝臟的結構和功能。適用於肝病患者。

蒜苗、熟地、何首烏、蜂蜜、大蔥不宜同食。