枸杞和此物一起泡，每天一杯，氣色足了，清肝明目，誰喝誰受益

隨著人們保健意識的增強，90後紛紛步入保健行列，豐富枸杞已成為家庭必備的保健品。無論是泡果茶還是做湯，很多人都喜歡加幾滴來提味。但這並不意味著吃枸杞就會影響健康。吃枸杞的禁忌你知道有哪些嗎？今天，小編就給大家介紹一下枸杞的適應方法！

枸杞的黃金組合

一、枸杞配菊花。很多朋友都知道菊花是止咳、潔面的佳品，但很少有人知道它對於護眼的作用。枸杞配菊花可以更好地清肝明目、保護眼睛、排除毒素。經常飲酒還可以保護我們的器官。結合起來，其結果是難以想象的。非常適合面對電腦的上班族。

其次，加入枸杞和紅棗。這兩種食材都非常適合女性泡水吃。兩者均具有補血益氣的功效。如果您的皮膚蒼白而不紅潤，那麼這款茶非常適合您。短時間吃可以改善面容。

忌吃枸杞

枸杞雖然功效強大，可以護目補氣，但作為中藥，其食用也有一些禁忌。首先，無論是做湯還是泡水，都要考慮枸杞的食用量。吃得過多不僅無助於排毒，還會引起上火。有炎症的人可以避免吃枸杞。另外，一定要注意枸杞的種植時間，不要種植得太早，否則會破壞枸杞的食療價值。

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