頭皮癢頭屑多？洗頭水加上這一物去屑效果好的驚人

還在苦惱自己的頭皮屑很多的，但是，有了這些小的方法的話，讓你輕鬆解決這些問題。快來看看你就知道了。

1、在盆裡加入溫水，在水裡加幾滴醋，讓水呈微弱的酸性。用這個水來洗頭，對頭髮會好。用薑片不停擦自己的頭皮，頭髮。這樣據說可以促進頭髮的增長，並且殺菌除屑。

2、多吃些含堿的食物，比如海帶之類的，對頭髮補充營養很有好處。最最重要的是，注意休息，調節好作息時間，太晚睡覺會導致內分泌失調，頭髮毛囊油脂增多。頭屑更加氾濫。

用鹽洗頭的正確方法

第一步：取食鹽

一般一盆水50克以內鹽就可以滿足需要，按大概是平時放鹽的小湯匙5~8勺即可。水溫可以偏高，讓鹽得到充分的溶解。

第二步：洗頭髮

洗頭沒有額外要注意的，正常洗頭即可，可以在洗頭中使用洗髮水，但是洗髮水不能太刺激，使用的量上比正常洗髮也應該要少。

第三步：徹底清洗

鹽水洗頭一個很重要的步驟就是洗完頭後一定要清水細乾淨，尤其是頭皮的部分。如果殘留的鹽水積累在頭皮上，很可能過度刺激頭皮，造成頭皮乾澀、發癢，嚴重甚至會引起過敏，因此這一步是不能少的。

如何正確洗頭：

Step1：首先用梳子把頭髮梳順，這樣可以去除頭髮上的塵埃汙垢以及頭皮屑，而且還可以達到給頭皮按摩的效果，很多女生總是抱怨自己在洗頭時掉很多頭髮，主要是少了先梳頭的步驟。

Step2：使用洗髮水前先以接近體溫的水溫沖洗頭髮，這樣可以沖洗掉70%的髒汙及油垢。不只沖洗頭髮，頭皮也要洗到。

Step3：大部分人都喜歡把洗髮水直接擦在頭髮上，在是錯誤的做法，會增加頭皮肌膚的負擔。應該先用雙手搓揉出泡沫，然後在塗在頭髮上。

Step4：如果當天有使用造型品，則先將起泡的洗髮水塗抹在發中至髮尾的部分清洗。這次洗髮不洗到頭皮，先清洗掉殘留的造型品。

Step5：然後再用溫水徹底的清洗乾淨，第一次的清潔以清洗殘留的造型品為主。

Step6：接著進行第2次洗髮，取適量的洗髮精並充分起泡，將泡沫塗擦於頭部，以指腹輕輕按摩頭皮。

Step7：使用溫水清洗2～3分鐘，確認清洗乾淨後，將兩手如圖輕輕擠壓多餘的水分。短髮的人則可將頭髮全部向後梳。

Step8：髮絲毛鱗片會呈現張開的狀態，這時如果用毛巾大力搓幹，會使頭髮受損，應該使用毛巾以夾住頭髮的方式，輕輕壓幹頭發。接著再用護髮素，護髮素只需要集中修護髮尾即可，如果在塗擦時發現頭髮打結，則輕輕用手指撥開。

Step9：剛剛洗完的髮絲毛鱗片會呈現張開的狀態，這時不要用毛巾大力搓幹，更不要馬上用吹風機吹乾，這樣會使頭髮受損，應該使用毛巾以夾住頭髮的方式，輕輕壓幹頭發即可。

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