別看它長得醜, 卻是脂肪的“剋星”, 幫你快速甩掉大肚腩
紅薯，是一種農村常見的食物，香甜鮮美，既能生吃也能蒸著煮著吃。其中富含豐富的膳食纖維和維生素常吃能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，對瘦身有極大的輔助作用。它熱量低，脂肪少，非常適合減肥人群食用。
但凡對減肥有點關注的朋友，相信對酵素青梅一定不會陌生。它不僅有“水果之王”的美譽，常吃還可清除血液垃圾、改善腸胃功能、改善身體，瘦身養顏，是人體內新陳代謝的催化劑。
常喝苦芥茶，能夠吸附並排除腸道里面的垃圾和宿便，有助於帶走體內多餘的脂肪。平時飲點苦麥茶，不僅瘦身，還能令肌膚變得更加的細膩和光滑，有助於清理腸道的垃圾。
竹筍
竹筍，低脂肪、低糖、多纖維。吃竹筍能幫助腸道蠕動，幫助人體消化，能去積食，預防便秘，可以防止大腸癌等功效。由於含脂肪、澱粉很少，屬於天然低脂、低熱量食品的竹筍，深受很多減肥人士的喜歡。
冬瓜荷葉茶是由冬瓜、荷葉、決明子三味本草藥材組成，能消除水腫，而且還有刮油去膩，潤腸通便的作用，每天喝一杯排走身體多餘油脂！
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