18分鐘讓全身肌膚變樣

主機評鑑

這是一個Web2.0的時代，很快，就會進入Web3.0時代，而如果你還停留在使用免費空間製作您的部落格，那麼，您將成為被新網絡時代淘汰的一個過客。 唯有使用優質的主機與程式架構自己專屬的網誌，您才可以創造出意想不到的人氣。 基於台灣及大陸主機的價格太昂貴限制又太多的理由，在這裏我們只推您優質的美國主機。 這些主機，一個月的租金不會超過五百塊台幣，但是，如果您經營得當，卻可以幫助您賺取五十萬的收入。

對於工作繁忙的職業白領女性來說，可以採用淋浴的「鹽浴」方法，在淋浴或蒸桑拿時將護膚香浴鹽塗抹全身，輕輕按摩，使之全面滲透，即可徹底清潔肌膚，有效去除角質死皮，改善皮膚粗糙，滋潤嫩白肌膚，簡單方便易行，是日常全身肌膚保養、護理的好辦法。如果你家裏有浴缸，還可以按照下面的步驟進行「泡浴」好好享受一下沐浴時光。首先將護膚香浴鹽20-30克加入浴缸(約200升水)，攪拌使浴鹽溶解，浴液呈現出美麗色澤和自然馨香後，便可以入浴。5分鐘暖身浴身體充分進入水裏，使身上有污垢的毛孔都打開。但是先別按摩，只需要將身體完全放鬆即可。8分鐘的入浴暖身浴會讓人微微發汗，發汗後，可以搭配一些身體局部運動，真正地讓瘦身效果顯現出來。5分鐘休息浴後身體比較放鬆了，可以離開浴缸，稍微休息一下。當然，你可按此步驟，反複循環進行。再度泡入浴缸後，發汗現象會更加明顯，此時可以利用勺子盛水往臉部淋，讓全身更鬆弛更舒適。浴後休息也有講究浴後記得利用吸水性佳的浴巾包住全身皮膚，然後平躺休息20分鐘，同時喝點水。洗澡的時間也就是血液循環與新陳代謝最佳的時機，因此，浴後對皮膚來說，也是保養的好時機。