食品

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食物(食品),為人體的新陳代謝提供能源和營養,為生命體生存所必需,液體狀態的食物常被稱為飲料、湯。

  • 早餐
    • 饅頭 - 包子 - 豆漿 - 花捲 - 面 - 粥 - 腸粉 - 角粉 - 河粉 - 糯米雞 - 麵包 - 蛋糕 - 蛋撻 - 餛飩 - 乾蒸
  • 午餐
  • 晚餐
  • 夜宵
    • 炒田螺 - 燒雞腿 - 黃金糕 - 燉湯
  • 快餐
    • 速食麵

基本食物

這裏是一些人們的主食,當然,不同的地方的人們有不同的主食。

  • 肉類,包括豬肉,家禽,牛肉和一些其他的類型
  • 蛋(雞蛋、鴨蛋或其它)
  • 乳製品
  • 豆腐
  • 丹貝(天培、天貝等)
  • 水果
  • 豆類(豆子、豌豆、扁豆等)
  • 蔬菜
  • 糧食
  • 飲料
  • 麵包
  • 乾酪
  • 餅乾

食物中的營養物

  • 蛋白質
  • 碳水化合物
  • 脂肪
  • 維生素
  • 礦物質
  • 粗糙食物(纖維)