色彩緩解OL的壓力有一套

服飾色彩，會影響工作熱情

小潔22歲，工作只有一年時間，但小潔從來就沒有年輕人應有的工作幹勁，工作能拖就拖，於是她只能頻頻更換工作。在小潔離開工作過的單位時，領導都會嘆息一聲：「挺聰明的小姑娘，就是懶了點。」小潔也想改變自己的工作態度，但是對於工作，她總是沒有熱情。找心理專家諮詢，專家建議她在加強自我約束力的同時，改變一下自己的服飾色彩，調節一下心情。

心理學家認為顏色對人的心理狀態有着特有的神奇作用，左右着我們每一個人的生活意向。河南中醫院第一附屬醫院臨床心理科副主任醫師張海燕說：「視覺對色彩的感知，會直接反映到大腦，引起神經變化，就會作用於心情。日常生活中，女性對服飾的選擇，會受到心情的影響，但更多的是由個性決定的。個性活潑的人，多會選擇亮色系的服飾。」

秋季易抑鬱，多用積極向上的色彩

秋天是一個乾燥的季節，氣候的轉換會令人們情緒低落。當你緊張疲憊時可以多穿適合自己的白、藍、紫、綠色衣服放鬆心情，當你情緒低落時可多用適合自己的紅、橙、黃、粉色等積極向上的顏色調節心情。

優典形象機構首席形象設計師劉翠萍說：「我們每天都要接觸色彩，如果想讓色彩對我們的身心有幫助，就要選擇適合自己的顏色。」

色彩有冷暖、深淺、輕重之分，任何一種顏色都有冷和暖。根據四季色彩理論，色彩被分為春、夏、秋、冬四種季型，只有找到適合自己的季型、適合自己的顏色，穿對色彩才能恰如其分地調節心情，才會讓我們更漂亮、更健康。

哪種顏色適合你，找對顏色調節心情

一年四季的轉換，白天和黑夜的長度不一樣，人體內的褪黑素分泌情況也不一樣，人們的情緒會受到季節的影響，而服飾色彩對不良的情緒有很好的平復作用。

白色具有和太陽光一樣的特性，對人類健康來說，白色是最有益的顏色。白色是感冒

病菌的大剋星，有一個說法是：人若連續兩天都穿白色衣服，感冒症狀會減輕！

粉紅色能促進內分泌，恢復青春活力。據報告顯示：某名女性穿着粉紅色罩衫，房間也是粉紅色系的，最後她連個性也變得開朗了。

紅色通常代表熱情，而紅色也是最具生命力的顏色。當一個人進入四面牆壁都塗滿紅色的房間，血壓會升高，體溫也會上升，這是因為紅色可以促進血液循環。由於紅色能促進血液循環，因此紅色能改善人們的畏寒症狀。

橘色是活潑的健康色，穿上橘色衣服，會讓人精神一振，充滿生氣。橘色還能促進食慾，促進生長激素分泌，因此常穿橘色衣服，還會有增高效果。

米黃色是最能消除肌肉緊張的顏色，實驗證明，米黃色有促進人體神經鬆弛的效果。

綠色可以消除緊張，是「讓人有休息感覺的顏色」。因此，常到郊外踏青，可以使人的肌肉、皮膚具有活力，更可以排出體內的毒素，有助於身體的代謝。

藍色可以作為精神鎮靜劑，可緩解精神不安或神經過敏的現象。經常失眠的人，不妨將被單改為藍色系的，對於促進睡眠有極佳的效果。患有高血壓的病人，要儘量穿藍色衣服，把窗簾改為藍色的，相信這樣能夠抑制血壓上升。

紫色是一種恢復年輕的顏色，紫色能讓神經系統反應敏銳，迅速恢復健康。同時，紫色也是最能鎮靜精神的顏色，對於神經質或者容易煩躁的人，都很有功效。(作者/萬道靜)