肌膚暗淡無光還原大法

從 女性百科
跳到: 導覽搜尋

美容保養7.jpg

天冷了,皮膚的新陳代謝開始減緩,夏日紫外線的傷害剛剛緩解,秋冬季節的新衝擊又擺在面前,皮膚變得乾燥、粗糙、暗淡無光。

推薦一個很好的改善方法:按摩。用溫水徹底清潔皮膚之後,塗上你所需要的按摩霜或按摩油,排毒的,滋潤的,美白的……藉由按摩打開毛孔,清除深層「垃圾」(污垢與毒素),促進血液循環和淋巴循環,同時補充皮膚所需的有效成分——每次5分鐘,每周1-2次,還原「白裏透紅」好膚色!

準備:

潔膚、化妝水後,為全臉塗上足夠的按摩霜/按摩油,中途不足應該再添,保證按摩時手感非常潤滑,不可有「澀」的感覺;按摩時動作一定要非常輕柔,輕輕滑過或垂直按下,避免對皮膚有任何拉扯。

Step1:

緊緻下巴用中指和無名指從下巴中間開始,沿着下顎打圈按摩直至耳下;顎骨後耳下的凹陷處(穴位),重重地按下,再默念1、2、3的節奏輕輕提起。重複數次。

Step2:

預防法令紋用中指從下巴中間向上至鼻翼兩旁,輕按;再回到原位,即下巴中間,重複數次。

用中指在鼻溝處輕輕打小圈按摩。

Step3:

預防唇周紋分別將左右手的中指,放在嘴唇上方和下方,繞着嘴巴,交替地由下而上、由上而下打半圈按摩。

Step4:

安撫鼻樑雙手四指,交替沿着鼻樑由上而下地按摩。

Step5:

舒緩眼部外眼圈。沿着眉骨、眼眶外沿的大圈,以外眼角往下至內眼角、再向上至外眼角的方向打圈,約10圈。

按壓太陽穴,以「1、2、3」的節奏輕輕提起。

內眼圈。沿着眉骨、眼眶內沿的小圈,以以同樣的方向打圈,約10圈。按壓太陽穴,以「1、2、3」的節奏輕輕提起。

美容保養8.jpg

Step6:

舒緩眼下細紋用雙手無名指,從內眼角開始,沿着下眼瞼輕輕打小圈,轉至太陽穴,按壓太陽穴,以「1、2、3」的節奏輕輕提起。重複數次。

Step7:

消除眼部浮腫如果有眼部浮腫,可用雙手的中指和無名指從內眼角開始,沿上下眼瞼輕輕滑過,至太陽穴上方近髮際處,按壓,以「1、2、3」的節奏輕輕提起。重複數次。

Step8:

舒緩額頭細紋雙手中指和無名指從額頭中間開始打圈,至太陽穴處按壓,以「1、2、3」的節奏輕輕提起。重複數次。

雙手四指併攏,由齊眉處輕輕向下安撫至髮際,重複數次。

Step9:

提升兩頰用溫暖的雙手四指和掌心,呈「V」型由下往上地安撫兩頰,重複數次。

注意:

敏感皮膚、紅血絲皮膚、多痘痘皮膚不宜按摩。