首頁美颈无痕
女人通身上下，脖子最先老。如果光照顾好了面子，而忽略了脖子的护理和保健，就像数数年轮就能知道大树有几岁，数数女人脖子上的颈纹也就知道了这个女人“老化” 的表情。
岁月如风，美颈无痕
颈部皱纹产生的原因：
- 1、颈部皮肤十分细薄，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一，持水能力自然比面部要差许多，容易导致干燥，滋生皱纹。
- 2、日常生活和工作的不良姿势过多地压迫颈部。枕过高的枕头、埋头工作不活动颈部、用脖子夹着电话听筒煲电话粥、不注意防晒等，都易加速颈部肌肤的松弛。类似老化状况一旦产生，便很难恢复颈部皮肤弹性，不容易完全消除。美颈方略：
一、颈部日常护理 鉴于颈部皮肤皮脂分泌少，持水能力差，滋润保湿是我们护理颈部皮肤的首要工作。
- 1、清洁。每天洁面的同时，细心清洁颈部，使颈部皮肤能够通透地吸引更多的营养。
- 2、涂抹滋润型的颈霜、晚霜。此类产品通常都含有让颈部皮肤紧致、滋润和抗老化的成分，早晚坚持使用，可延缓颈部皱纹的出现。
- 3、小心防晒。紫外线是促使面部皮肤衰老的罪魁，也同样是造成颈部皮肤老化的祸首，因此防晒工作应从下颏延伸至胸肩部。
- 4、定期去美容院做专业颈部护理。专业美容院可提供一整套完善的颈部护理系统，可全面改善颈部皮肤松弛、缺水和轮廓感下降的情况。
二、 坚持颈部按摩 按摩不仅能够舒解疲劳，还能帮助颈部的血液循环，促进肌肤新陈代谢，提升颈部轮廓，减少颈部皱纹的产生。不过由于颈部皮肤的肤质薄、弹性差，按摩时，动作一定要轻柔，力度适中。
- 1、将颈霜或按摩霜在颈部涂抹均匀，双手交替提拉颈部。
- 2、用食指、中指对颈部自下而上按摩。
- 3、用双手的食指和中指，置于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟。
- 4、将用过的面膜敷于颈部，以提升颈部皮肤的含水量。
- 5、勿用热水接触颈部皮肤，以防皮肤的老化和出现颈纹。
- 6、睡前对颈部进行冷敷。
- 7、选择高度为8mm左右的枕头，以减少睡觉时对颈部的压力。
- 8、避免将香水喷在颈部皮肤上，以防挥发时带走水分。
美颈时尚秀
为颈部减肥，促进血液循环，修理线条，每天利用休闲时间做时尚美颈操：
●前后弯曲
端正的坐姿或站姿，头垂直于肩，下背部微屈。双手按住前额，肘部与肩平。用双手的力量慢慢往后推压，直到颈部充分后仰，前额指向天花板。双手移到脑后，用力慢慢向前压，直到下巴抵到前胸。反复6组。
●侧弯曲
端正的坐姿或站姿，给头部左侧施加外力，用颈肌的力量用力向左侧挤压，直到右耳几乎指向天花板。放松，重复。反向进行右侧练习。反复6组。
颈部时尚秀
●瑜伽
瑜伽能让你的颈部柔软、颀长，它的许多姿势还能预防颈椎疾病的发生。
●普拉提
普拉提教练就常常对你喊的号令，“伸展一点”、“拉开一点”。你的颈椎、脊椎在这种号令下不断地伸展、拉长。
●芭蕾舞
芭蕾舞演员个个都有天鹅一样颀长的美颈。去上芭蕾形体课，并且在日常的站、坐、走中采取芭蕾的姿态，挺胸、收腹、抬下颌。
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