油切=瘦身=健康? 医:别迷思

油切=瘦身=健康? 医:别迷思

摘自民视 (2007-08-06 13:12)

市面上许多饮料都以健康、解油腻当作诉求，不过董氏基金会表示， 这些饮料标榜的功能其实有限，民众千万不要对这些饮料产生依赖。

调查也发现运动饮料高居国内学童爱喝饮料的第二名，医师也建议， 除非大量运动，解渴还是以开水为主，对身体比较好。看到饮料上印 有“油切”、“瘦身健康”几个大字，时下的女性消费者，多半会随 手来一罐，用喝的就能瘦身吗?医师建议，千万不要过度迷思。

运动完，来罐运动饮料应该理所当然，不过，医生指出，运动饮料的解渴效果还 不如白开水，至于运动饮料的补充电解质功能，也相当有限。说穿了， 要身体健康，没有偏方更没有捷径，更不应该对健康饮料产生依赖或迷 思，均衡的饮食，良好的生活习惯，才是真正的健康之道。