首頁未达高潮应该怪罪自己吗
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这些事我原本都没有太多的感觉，因为我们彼此曾经有过的情素有过的机会，都已经在各有各的婚姻家庭后成为前尘往事。 直到那一天，她生产后我们几个同事去探望她。当她虚弱的身影映入眼帘，当她凝视著那熟睡中的新生儿，我忽然有一阵强烈的椎心之痛。 我忽然感觉，那个孩子应该是我的血脉，那在旁边照她虚弱身体的男人，应该是我，那每一个晚跟她同床共眠的男人应该是我。 回家后，我有了一个决定，我要用办公室恋情占有她。把我曾经对她有过的爱意，放大为一种强烈的行动，用嫉妒催化自己的勇气，大胆对她告白，给自己半年的时间，热烈的追求她。
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上述精神分析学者的性学理论，对女人造成了深远而广泛的影响。无论你是否接受过精神分析，大家都被迫重复听到那些毫无实证且高唱反女人论调的学说。从妇女杂志、大众心理学家、跟你性交的男人身上，或任何一个人——来自社会的各阶层、各个教育背景、年龄层——都认为，女人应该在阴道性交中获得高潮。如果未达到高潮，女人则应将问题归咎于自己。
“我认为无法在阴道性交中达到高潮的过失，大部分应归咎于自己。我跟很多男人做过爱，他们对我没有高潮一事，有的只好认了，有的则会努力把性交过程延长，有的则非常急著要我赶快达到高潮不可……不过，至今仍然没有一个男人如愿以偿。我猜想：我很害怕怀孕，也害怕要背负责任。”
“我很希望能在阴道性交中达到高潮，因为我觉得这是正常而自然的生理现象，而我却始终没有经历过。我无法信任男人，而且还对他们的性欲望感到厌恶，这使得我一直都无法在与他们性交的过程中坦然放开自己，使我至今仍享受不到充分的性自由。”
“只要我能缓解自己的焦虑，让自己变得很软弱无助的话，那么，我想我应该可以在阴道性交中获得高潮。”
“我想问题出在我的认知态度上，我有很强的心理障碍。要是能在互信互爱的气氛下做爱，我有把握一定可以克服万难，解脱自己，在阴道性交中达到高潮。”“不能在阴道性交中达到高潮，原本让我以为自己有什么毛病，不过，前一阵子我便释怀了，因为我发现这是由于我从来都不曾对任何一个跟我上过床的男人抱有期望，而我却一直不敢相信自己有这一层感觉。”
“当男人的阴茎插入我的体内，我从未感受过高潮，除非用手或嘴。就我个人来说，我想是因为我自己并不想要的缘故。我对男人有很复杂的感情，有愤怒也有爱意。我从来没有遇过一个男人，可以让我全然接纳他、尊敬他。”
“我想无法在阴道性交中获得高潮，是因为我并没有真正的放开自己。对我来说，那是一种对男人的臣服，意味他已完全征服了我。”“我若要能在阴道性交中达到高潮，必须先对自己付出真诚的爱——爱我自己，从身体到心灵。此外，还需要跟对方建立长久的关系，才能和谐地分享彼此的各种人生体验。”
“我需要在情感与身体两者都很美满的状况下，才能顺利地在阴道性交中达到高潮。”“我一直渴望能享受高潮。男人都告诉我：应该忘掉这个心愿，只要完全放松自己，就有可能达到高潮。所以，我在很努力要达到高潮的同时，又很努力地告诉自己要把它忘记。”
“在我18年的婚姻当中，我和我丈夫试过各种办法，除了没有倒立之外。但是，我还是没有办法在阴道性交中达到高潮。很可能是因为有更深一层的心理因素在作祟吧!不过，每回
自慰却都能让我获得高潮。”“除非把你对阴茎插入阴道的愤怒与害怕都加以妥善地处理，否则，这些负面的情绪反而会耗尽你的精力，使你在阴道性交中无法完全放松自己，这样，兴奋感与高潮就更难将你笼罩。”
费雪针对这个论点加以阐释：在精神分析的文献里，曾经提到另外一个女性无法在阴道性交中获得高潮的原因，即是她们会对阴茎插入感到害怕。据说，因为她们会对阴茎插入身体的后果感到焦虑，所以导致女人在阴道性交中无法达到高潮。她们幻想做阴茎插入会造成受伤或身体受损，如怀孕便是一例。此外，在精神分析文献里，也再三强调女人有阳具崇拜的心理，这种嫉妒的心态甚至会导致女人的竞争心态，在性交过程中更加强化为一较雌雄的紧张关系，反而阻碍了爱与被爱的情感交流，干扰到女方兴奋感的滋长，因此断绝了通往高潮之路。不过，在经验研究的报告中显示，这两种推论至今尚无实证。
“我的问题是不想在别人面前出现失控的样子，我不想让懦弱无助的情绪或生理上不自主的感觉将我完全吞没。我要跟真正所爱以及信任的人在一起，才可能在阴道性交中获得高潮。”“跟我丈夫在一起时，我并不信任他，所以没有办法跟他分享内在的心灵世界。若是我果真在阴道性交中达到高潮，他一定会以为都是他的功劳。”“我觉得自己是性欲不正常的女人，因为，我从来都没有过阴道性交高潮。我知道这一定是因为我对性有罪恶感的缘故。”
“虽然我有阴蒂高潮，但是却没办法达到阴道高潮。我跟很多男人有过性关系，而且感觉很温暖，但是那些都还谈不上是爱情(只是信任、约定等等)我觉得除非是爱情，才能真正让我克服心理障碍，跨越高潮的关卡。我一直都在阴道高潮的边缘徘徊，但总在最后关头害怕起来，因此先前强烈的感觉都消散了。我想自己很害怕会被阴道高潮淹没，害怕让男人在我身上为所欲为地行使主控权。反正我还有阴蒂高潮，即使性关系结束，我也不觉得有什么重大损失。”
在上述的回答中，读者可以发现许多在心理治疗中常用的术语。这些受访女性很可能都在接受治疗，不过，其实你也可以很容易就从大众媒体的刊物如妇女杂志上，看到这些词汇。许多心理咨询专家都勤于发表这一类的著述，甚至跟你上过床的男人也会自我标榜是你的性学“专家”。
上述“只要放轻松，解放你自己”，自然就能在阴道性交中达到高潮的说法，其实是基于女人通过阴茎插入便能达到高潮的错误假设。在这种错误认识下，女人似乎只需将身体完全付出，便自然能获得高潮。有一位受访者如此写道：“这好像完全是女人的错，因为我们不像男人那么自然。”
我希望女人们可以停止这些无谓的精神折磨，不必再苦苦追问自己为什么无法在阴道性交中达到高潮。我们也可以把花在心理治疗的钱节省下来，因为女人毋须趋之若鹜地探求所谓阻碍我们达到“阴道高潮之路”的潜在压抑。我希望女人可以把这份心力倾注在真正值得追求的性爱满足上。
女人无法在阴道性交中达到高潮的另一个普遍的理由是“好男人”难寻：
“我非得跟真正信任的男人上床，才有可能达到高潮。他一定要表现得非常性感、温柔、体贴、有耐心、善解人意、个性开朗、平易近人。我想，一旦发现了能让我满足的好男人，我一定马上就会达到高潮。”“如果能找到一个让我完全解放自己的性伴侣，我应该可以在阴道性交中获得高潮，这样至少除了自慰之外，我还可以跟别人一起享受高潮。”“我真的很希望可以跟性伴侣一同享受高潮。我想我对性爱的要求太过完美，所以我应该变得实际一些，才有助于我跟性伴侣一起达到高潮。我一向都希望性伴侣能完全地了解我，我也要求自己能全然地了解他。但这种完美主义式的要求，很难做得到。在我这辈子中，跟别人做爱总共只有两次高潮。”“他总是让我觉得自己只不过是一片阴毛罢了，而他也只在跟我性交的时候才会对我感兴趣，然后他会说：他从前的爱人都是些普普通通、中等以下的货色，他真幸运能遇到我，而且他还想跟我一起活到100岁呢!我现在正在接受心理咨询，医生说我的生理结构相当正常，应该没有问题才对。”“在阴道性交的过程中，我不晓得是什么力量才能让我达到高潮。我想我应该要好好想清楚。如果事实证明已经那么努力了，却还是没有办法达到高潮。或者，其实高潮并不容易达到，那么，它应该是靠后天的努力而得，似乎强求不来。既然我是健康正常、身心平衡的人，却还是没有办法在阴道性交中获得高潮，那么问题就应该是出在性交的行为上或者是没有找对一个好男人的问题。我曾经有过许多男人，从一夜姻缘到长期性关系都有，而且我所来往的男人大都具备了高水准的背景，但是他们之中，至今尚无一人曾经让我达到高潮。所以，我只好说：显然他们都还不够格称得上是好男人，或者说，整个阴道性交的过程都应该要跟性幻想调合在一起比较好。”“只要我的爱人可以在情感上多投入一些关心，让我觉得更有安全感，那么我一定能在阴道性交中达到高潮。”
等待好男人来让我们达到高潮的心理，跟白雪公主期待白马王子的到来才能享有爱情是一样的。无论如何，要是男性能对女性性欲有更多的了解，而且善解人意的话，那么他一定会让跟他做爱的女人达到高潮，这种想法至少对以下这些女人来说是相当有意义的：
“我很希望能在阴道性交中持续地达到高潮。我知道要怎么做才能如愿以偿，也跟我男朋友讨论过好几次，但最后发现是他无法全然放松自己，才造成了我们的问题。例如，在性交时，他的高潮总是来得太快，前戏时对我阴蒂的刺激总是不够。”“在一个平等的关系中，高潮是很重要的，如果我们在其他各方面都能平起平坐，惟独高潮一事无法平等的话，那后果就非同小可了。我想我必须更开放，让感官之乐能来得更自在一些，不必一直操心他的感觉好不好，也不必去设想要如何取悦他。”
“如果我可以跟一个愿意平等对待我的男人做爱，应该就能在阴道性交中达到高潮。他不会把我的性兴奋当做是为了他的高潮才做的准备。此外，我也可以不必为了他的成就或高兴而负责。比方说，要是我没有跟他配合好，让他无法获得应有的满足感，我就必须承担失败的责任。我希望我可以不必再有类似的感觉。”
“跟我性交过的男人，大都对女人的高潮一无所知，更糟的是，他们还认为要是女人无法从阴道性交中获得高潮，那她就需要接受心理治疗。”
不过，真正的重点在于：不要一直等待好男人来让你依靠，而要去制造有利于你自己的环境。这样一来，你不仅是位懂得取悦自己的白雪公主，还知道该找谁来一同享受性爱。
宣称自己可以常常在阴道性交中达到高潮的30%的受访者，往往言过其实：
“没错，我总是可以在阴道性交中获得高潮，我不需要太多的前戏。”
“我有自然的性欲，不需要阴蒂刺激。”
“大多数的男人根本就不辨真伪，除非他们能遇到一个愿意现身说法的女人。否则，他们一直都被那些看似被动的小野猫所骗，一上床就开始假装高潮。”
就像50年前的女人会彼此竞争看谁做的苹果派最好吃，如今大家都竞相比赛看谁可以达到阴道性交高潮，藉以获得男人的赞赏与认可，然而，这样的恶性竞争却牺牲了自己的快感。女人都曾经用尽各种方法，想从阴道性交中获得高潮：
“当一个女人说：‘我可以借手的刺激或口交来达到阴蒂高潮，但若靠我丈夫的阴茎插入，至今却始终没有办法让我达到高潮，为此我们都很伤心。’然后就会有人告诉她说：‘只有一种高潮，阴道高潮不过是迷思罢了，所以，既然你已经可以达到高潮，那就是了，根本没有什么问题，你只要确定自己有高潮便没事了。’可是，我实在看不出来这个女人的问题是如何被解决的。”“我很希望在阴道性交的过程中用手刺激阴蒂，可是我很害羞，不敢开口，怕男人会觉得他的阴茎无用武之地，立刻变得颓丧，无法勃起。也许，我应该学著放弃对阴蒂刺激的依赖。”“在我阴道壁的上端有一块区域，比阴蒂更能发出兴奋感与刺激作用。这块区域可以借助一只指头的刺激，或者在我臀部微微扬起，而我的男伴趴在我身上，用他的阴茎猛力地来回戳刺我的阴道，就让我产生非常强烈的感觉，比起阴蒂刺激更强烈，但是却仍然无法让我达到高潮。对我来说，达到高潮的方法，惟有靠我或我的性伴侣把手伸向我的下体，直接刺激阴蒂，高潮马上就来了。我跟我的性伴侣都比较喜欢阴蒂刺激，若是没有阴蒂刺激，我就无法达到高潮。不过，我也是花了两年的时间，才好不容易在一个男人刺激我的阴蒂时终于达到高潮。所以，我有信心，有朝一日我应该可以在阴道刺激中获得高潮。”假装高潮
要求女人应该在阴道性交中达到高潮的社会压力实在太大，以至于为数相当多的女人都只好诉诸假装高潮来应对这层强大的社会压力——有些女人是“不常”，大部分是“有时”，也有的女人在每次阴道性交中都得假装高潮。
多数女人在阴道性交中曾经假装高潮：“我以前每次都假装高潮，尤其是在阴茎插入阴道的时候。我从小便被教导要去迎合男人，否则会让他们失去男子气概。随著妇女运动的兴起，以及我个人从中所获得的影响，现在我便不再假装高潮。”
“我从来都不会假装高潮，而且对那些会假装高潮的女人感到生气，这样一来，男人就会说我性欲不正常。既然我自己从无阴道高潮的经验，所以我很怀疑到底阴道高潮是否存在?到底它的盛行率是不是很普遍?别的女人都佯装高潮，会让我的诚实变得更加为难。”
“如果我没有心情做爱，而在阴蒂刺激跟阴道性交的时候假装高潮，对我来说比较简单，要是我对丈夫说没有高潮，接著我就得开始操心他的自尊心是否因此受损，或者他会不会对我有所不满。我丈夫跟其他男人的反应一样，要是我跟他说我没有高潮的话，他就会很害怕受伤，这种难过甚至会延续一周期以上。”“我会假装高潮的原因，是因为我发现自己大概不太可能会在阴道性交中达到高潮，可是我的男人却还在死命地努力想要让我达到高潮。要是我让他们知道我其实没有的话，他们一定会非常失望。”
“在婚姻生活中，我非常擅长于假装高潮，所以，至少有4年时间，我对我的性生活一点也不满意。不幸的是，我一直都对丈夫忠诚不贰，只好常常自慰。我们分居之后，我才开始
跟许多性伴侣尝试各种性爱，终于获得一些性的启蒙。”“我不会假装高潮，只会把我的性兴奋表现得夸张一点。”“以前会，因为我的性伴侣会把我和另一个同他上过床的女人作比稀Ｋ梦揖酰煤苣压蛭歉仇嗣看味蓟岱派饨兴母叱崩戳耍踔了蹙蓟姑徊迦□囊酰览锶?”“我很害怕自己不像个‘真正的女人’，也不想让我的男伴变得阴柔而女性化，所以会假装高潮，可是却被他给识破了。”
“有时，假装高潮可以让一个男人建立自尊，让他自以为有男子气概。所以，要是我真的很爱这个男人，会希望他觉得我很喜欢跟他做爱，我便会假装高潮。”
“他认为要是我没有高潮的话，就证明他不行。我一再告诉他实情并非如此，但也没办法改变他的想法。有时假装高潮反而会让事情变得简单得多。”“要是我跟一些自以为是性爱高手的男人上床，往往我都要假装好几次高潮。他们每每为了证明他们的男性雄风，就迫不及待地把阴茎插入我的阴道，除非让他们觉得我的高潮已经来了，否则他们绝不会轻易善罢甘休的。”“我以前都会假装高潮，为了要取悦男人，得到他们的赞赏，还能让他们相信我是只性感的小野猫。我记得无论是在长途旅行或甚至是新婚之夜，我全都是假装高潮。那时我还以为只有我一个人会假装高潮呢!”“我以前会假装高潮，不过现在不再这么做了，因为我知道自己有权利要求真正的快乐。”“我总是在假装高潮(我今年62岁)。男医生一向都会建议我：为了让我丈夫高兴，我应该要假装高潮给他看。我一直在怀疑，结婚35年来，我的体质是否欠缺了什么构造?所以才必须假装高潮。”
“过去30年来，我一直都在假装高潮，因为我需要男人的赞赏与支持。此外，我不忍心伤害我丈夫，因为他也是个很没有安全感的人。”
“为了不让我丈夫在外拈花惹草，我一向都假装高潮。”
“跟我第一个情人在一起的前几个月里，我会假装高潮。我学会如何佯装热情，而他也自以为将我驯服了。”
“直到我们发现了我的阴蒂之后，我才停止假装高潮。我以前一直认为阴道性交高潮，才是惟一正常的，但自从在自慰中学会高潮之后，我就欢天喜地、无忧无虑了。”
“我以前常常假装高潮，因为我实在太害羞了，我不敢告诉跟我上床的男人，说我需要的是什么样的刺激，我也不敢纠正他们，跟他们说那是在白费功夫，一点也无法让我兴奋，只会让我更加难以达到高潮而已。”
“当我无法承受一个巨大的毛茸茸的身躯，使劲地在我身上冲撞不已的时候，我便会赶快佯装高潮。男人比女人重得多，也比较强壮。他们把阴茎当做枪杆子，骑在你身上，驰骋千里，任凭他们高兴。”“我通常在前戏阶段就已经达到高潮，等到阴道性交时我只好假装高潮了。要是他知道我没有在阴道性交时获得高潮，一定会忧心忡忡。”
“很少。只有一次是跟一个没什么经验的鲁莽男子，眼看他的自尊心都快崩溃了，而且已经痛苦到几乎不知道自己在做什么，所以，我便假装高潮来帮他解围。”
“一个月起码有四五次假装高潮。我觉得我一定是哪里不对劲，为了自尊，我只好假装高潮。这真的让我觉得很奇怪，我已经接受了那么多的刺激，却依然无法在阴道性交中获得高潮。”“在我第一次婚姻生活中，我不晓得在阴道性交时应该有什么样的感觉，所以只好一直假装高潮。之后，我花了很长的时间回想自己的亲身经验，并且跟后来真正的高潮相比较，我发现以前的假装都太过火了。”
“当他问我说我的高潮来了没，我便回答有。有时，他还会跟我说我应该总共有过几次高潮，而我却连一点心思也不想回应：我其实一次也没有。”
“以前会，那时我想要高潮想得快疯了，甚至不惜愚弄自己。”“在阴道性交中，我经常假装高潮，我这样做的目的是为了取悦我丈夫。不过，这个礼拜我终于忍无可忍，便跟丈夫明说，还向他保证以后一定不再假装了。”
“以前我一向都在假装高潮。男人从来都不知道，其实即使没有高潮，我一样也能享受性爱。”
“大多数的男人会认为你理所当然应该要有高潮，再不然，他们根本就漠不关心。所以，有时我想尽早摆脱他们，就开始假装高潮来了。”
“有时，当我对我的性伴侣心生怨恨时，便会假装高潮，因为我怕他们一旦知道我心怀怨恨时，会动用暴力来对付我。”
“我从来都不需要假装高潮，因为根本就没有任何男人曾经关心过我到底有没有高潮。”“是的，我会在阴道性交时假装高潮。我会假装阴道开始痉挛，那会让我的性伴侣误以为我的高潮已经来了。”
“在跟我最后一任丈夫做爱时，我常常假装高潮。此外，我还会佯装我对他的爱意或热情等等，以便换取经济生活上的保障。”
“是的，我常常在阴道性交中假装高潮，尤其当我发现要是我不假装高潮来了，我的性伴侣就快要崩溃了。我一直都希望自己像个热烫的墨西哥玉米饼，随时可以达到火热高潮。”
“以前会，就在我的两度婚姻以及历经两年‘被囚’的生涯里，一想到男人要求你假装高潮的嘴脸，以及他们完全不顾念你的感觉的无知，真的会觉得很荒谬。现在我再也不假装了。”
“是的，在阴道性交中，我佯装过好几次高潮。我希望他的高潮赶快来，这样我才能好好睡觉。以前我常常试著要跟他沟通，到底什么样的刺激最能让我兴奋，可是，他却一副老大不情愿的样子，一点也不关心，所以我就放弃了。”
“我假装高潮的历史已经有十年半之久，我不希望让任何人以为我是个性冷淡的女人。”
“我曾经跟一个男人在做阴道性交时假装高潮，最后，我鼓起勇气告诉他实情，然而他却再也不跟我做沟通，也拒绝和我分享他的感觉，因为从前他一直误以为我也像他一样非常享受我们的性交。”
“要是在阴道性交的过程中，我突然发现自己犯了大错，比方说，觉得自己其实并不爱这个男人，我就会把阴道紧缩个四五次，接著开始呻吟起来，好像我的高潮已经来了似的，这样很快就能让对方射精，而结束性交。”“当然会。很多男人非要把我弄到高潮为止才肯罢休，甚至要看到我一副死去活来的样子，才能让他们满意。”“我以前都会假装高潮，就像在R级片里都看得到的那些呻吟等等。可是呢，我发现我的呻吟其实会让我自己分心，反而没有办法集中在我的生理感觉上。”“以前在阴道性交中，我都会假装高潮，后来，我学会要告诉对方‘慢一点’或‘轮到我啦’之类的话，现在的我就不必再假装高潮了。”
“是的，在阴道性交中我会假装高潮，尤其在男人已经射精过后，变得非常没有耐心，急著要你马上就达到高潮，我就会开始假装。”
“会的，尤其当我觉得自己还蛮喜欢那个人。让他们知道我的高潮其实并没有来的话，他们一定会受不了。不过，事后我也就不想再跟他们上床了。”
“会的，要是我真的没有办法达到高潮，而那个可怜的男人也已经努力了很久，我就会假装高潮来了。”
“我假装高潮，目的在于想要掩饰内心的受伤，因为眼看别的女人都有高潮，而我却没有。”
“我不想让我的性伴侣自卑下去了，先前他为了跟我在一起的性无能痛苦了很久，所以，我不得不佯装高潮来给他信心。”
“我现在终于知道，为什么那么多男人会关心你的高潮。那是因为他们要夸大自尊心罢了。要是我说‘没有’，他们一定会火冒三丈、恼羞成怒，再也不想做任何事来改善这一切。”“我佯装过无数次的高潮，跟我上过床的男人，根本不晓得该如何做阴蒂刺激，让我觉得好像非得在阴道性交中给他们上一堂女性生理解剖课，这真令人反感。”
“不，我不会假装高潮，这是错的，一旦假装高潮，男人就永远没有机会可以好好学习了。”
“在我第二次怀孕之后，我数度跟丈夫说过我没有高潮的事，但我为此而深感内疚。为了妥协之故，我只好开始佯装高潮，我其实一点也没有这些感觉。麻烦的是，一旦我开始假装，就必须一而再、再而三地不断假装下去。对自己的不诚实与欺瞒，到最后我连一点性兴奋的感觉都没有了，而我也变成了性冷淡的女人。有时在跟我丈夫做完阴道性交之后，我浑身都陷入痛苦之中，我只好赶快冲进浴室。”“我从来都不曾想过我丈夫是否已经有外遇，后来我开始认真地思考这个问题。我认为：与其为了他到底比较爱那一个女人而争辩不休，不如就让性欲比我高的女人来满足他吧!说真的，除了假装高潮之外，我不知道还能怎么办。其实，高潮实在很容易伪装，而我也怀疑有多少男人真的清楚女人的感觉。”
“这15年来，我是世界上最会假装高潮的女人。我想，应该为所有女人竖立一座阳具纪念碑(就像我们在书上看到的各式纪念碑一样)，因为，我相信女人都曾经为了阴茎之故，而在男人面前假装高潮。”
