最佳性愛姿勢享受高潮

人是從動物進化而來的，但性交方式卻和其他動物迥然不同。人類性交方式異於猿類及其他動物的一個重大變化，就是由動物交配的「後入位」演變為面對面地性交，即「前入位」。對提高人的性交質量，進一步脫離動物界有十分重要的意義。而且人的性愛體位五花八門，可以由基本型式衍生出無數的變化型式，使性行為充滿了想像力。為了更好的體驗性生活，不妨了解一下各種體位法的變幻，可僅作了解，也可學以制用。

正常體位法：最容易受孕的體位

正常體位法一般被認為是受孕體位。因為女方平躺仰臥，雙膝微彎稍分開，這樣可使精液射在宮頸口周圍，當宮頸外口浸泡在精液池中時，給精子進入子宮創造了有利條件。

正常體位法即將陰莖插入結合後，而女性以屈膝的形態跨在男性的腰上，並配合著男性的性運動，有韻律地運動腰部。

不久，再將女性的雙腿放在男性的肩上，而男性趁機轉移位置，將女性的上半身趁勢拉起，這就變成前座體位法。女性緊攀著男性的脖子，男性則摟住女性的腰，利用這種姿勢，女性將男性推倒，進入半座體位法，男性加強對乳房、陰蒂、大腿等愛撫，逐漸加快的節奏，使女性興奮得向後傾。

側位：最佳的護胎體位

側位被認為是護胎體位，可減少或杜絕對孕婦腹部的壓迫，以免導致流產等不良後果。

兩人以側位方式結合，男方舉起女方的腿，使其上半身往上，再以膝跪的方式轉移位置，此時以直角進行運動，之後轉為後側體位法，對女性進行愛撫。尤其是緊摟女性的腰，可以強化性運動。

接著女性挺起上半身，男性則反覆進行性運動，直到疲累為止。

臀背體位法：高潮中最理想的體位

男性以在女性背後以膝直立了姿勢（胸膝位）將陰莖插入陰道中。此時男性的手置於女性的腰與臀間，移動女性的腰部，且以手為起點，以男性的腰與膝來作活塞運動或圓運動。此體位之重點乃在於男性與女性性器高度的配合。男性將手置於女性臀部，一面防止陰莖拔出，一面進行性交運動。

• 在臀背位中：

（1）將陰莖插入後，伸長女性張開的大腿，使下肢完全伸展的體位是腹臥位。

（2）男性為半臥，從女性的臀部下方張開上腿部、轉移成騎上位。

從一開始即用此體位時，陰莖極難插入，所以請記好由臀位（1）移行此體位的方法。欲射精時，男性將上半射臥於女性的背上，由背後愛撫女性的乳房並進行射精。如此女性的性感也會上升。在臀背位中，最好以（1）來進展性感，以（2）來達成高潮。從體位上來講，臀背體位法很輕鬆，也易於進行，因此，臀背位乃在高潮中最理想的體位。

站立體位：最不容易受孕的性交體位

據說站立體位法是最不容易受孕的性交體位。因為性生活時女性生殖器官下垂，陰道口開放，性交結束後絕大部分精液隨著陰莖的抽出而流出體外，受孕機會率是極低的。其次是坐位可以減少受孕機會。

顧名思義，站立體位即男女雙方都以站立的方式來進行的性運動。站立體位法有面對面及男性對女性的背部兩種形式，可隨著場合及氣氛而加以應變。

面對面的情形：男性用雙手將女性臀部拉近，身體稍微彎曲再將陰莖插入。此時可以用單手將女性大腿抬高張開兩股，利於插入。另外，也可以讓女性的兩腿跨在男性的大腿上，更進一步的將身體後傾，可使結合更深切。

面對女性背部情形：將女性的臀部往後翹起，拉住女性的骨盤而插入。由於男性的雙手能穩穩的握住女性的腰，身體不會搖晃太厲害，性行為會進行得很順暢。

站立體位法最大的魅力是：可以轉換成任何體位法。

刺激肛門的騎乘體位法

男方仰臥，女方則屈膝坐在上面，這種類似騎馬的方式，叫做騎乘體位法。即女性背對著男性，將臀部跨坐在男性的腰，然後稍稍向前倒，陰莖便能夠容易插入。然後，身體往前趴，此時女性可以看見男性的腳，而男性可以欣賞女性富於線條的臀部曲線，還可以觀察到女性的肛門及陰道，可以用手指觸摸、擠壓進行愛撫工作。男性雖然無法看見女性溺於快感的表情，但是可由她全身顫動的感覺，去體會她的喜悅。

女性興奮後，如果身體往後仰，男性要儘可能地將她的身體往下靠，而且在女性的單腳，和男性的單腳互相交錯進行結合，並前後晃動女性的腰部，叫做「松葉跪姿體位法」。

然後，男性再度起來，把女性的大腿大幅度的左右張開，再將強有力的陰莖插入，這種激烈的動作完成後，女性會忍不住興奮的快感而叫出來。