小麥
從 女性百科
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熱量(千卡)
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317 |
硫胺素(毫克)
|
.4 |
鈣(毫克)
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34 |
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蛋白質(克)
|
11.9 |
核黃素(毫克)
|
.1 |
鎂(毫克)
|
4 |
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脂肪(克)
|
1.3 |
煙酸(毫克)
|
4 |
鐵(毫克)
|
5.1 |
|
碳水化合物(克)
|
64.4 |
維生素C(毫克)
|
0 |
錳(毫克)
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3.1 |
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膳食纖維(克)
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10.8 |
維生素E(毫克)
|
1.82 |
鋅(毫克)
|
2.33 |
|
維生素A(微克)
|
0 |
膽固醇(毫克)
|
0 |
銅(毫克)
|
.43 |
|
胡羅卜素(微克)
|
1.6 |
鉀(毫克)
|
289 |
磷(毫克)
|
325 |
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視黃醇當量(微克)
|
10 |
鈉(毫克)
|
6.8 |
硒(微克)
|
4.05 |
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