女阴
女阴是女性泌尿生殖系统的重要组成部分,通指整个女性外生殖器。一般包括大阴唇、小阴唇、阴蒂、尿道口、阴道口、阴蒂、处女膜、前庭大腺,这个部分的主要功能与排尿、性行为、月经、分娩有关。
描述
阴阜:是在女阴前端的隆起。青春期之后会长出阴毛。成熟女性,阴毛在下腹分布呈倒三角形,并沿大阴唇向后延伸。阴毛多寡由遗传决定,与性能力无关。
大阴唇:位于女阴两侧,可能也长毛发。大阴唇可能覆盖住部分或整个女阴。大阴唇外侧的颜色可能较接近身体其他部位,内侧则可能更深或更浅。但事实上有很多不同变化。图片1
小阴唇:是两瓣柔软的皮肤,颜色较深,位于大阴唇内侧,阴道口的外侧。不过有一些女性的“小”阴唇可能比“大”阴唇更大,且伸出更多。
阴蒂:就在女阴前端两片小阴唇会合之处。阴蒂有一可见的尖端部份称为阴蒂头,往往被阴蒂包皮部分或完全盖住。阴蒂就像男性的阴茎一样,可以勃起。阴蒂含有丰富敏感的神经末梢,其密度要比龟头周围组织高6-10倍。一般以为正常性交是无法带给女性高潮,实际原因是因为并未剌激阴蒂,而有错误关念以为女性不容易高潮,其实只是缺少刺激女性阴蒂而以,单单剌激阴蒂就可以达到性高潮,女性性交反而完全无法达到高潮。
阴道口:位于女阴后端(或底部)。比阴道口小得多的尿道口位于阴蒂和阴道口之间。年轻女性的阴道口往往有称为“阴道前膜”的组织。阴道口通常是封闭的而阴道壁也是紧靠在一起的。(参见阴道)
阴道口之下一点点的左右两侧是前庭大腺,会在性兴奋时产生润滑液。阴道本身也会产生润滑液。也有类似润滑液的人工产品。
尿道口:介于耻骨联合下缘及阴道口之间,为一不规则之椭圆小孔,小便由此流出。经大小阴唇排出体外的通道。其后壁有一对腺体,称为尿道旁腺,开口于尿道后壁,常为细菌潜伏之处。
女阴和肛门之间是会阴。
女阴的形状大小颜色等等的变化相当大。而女阴左右不“对称”也是常有的事。
保健
- 每日以清水清洗一次,不要过少或过多。过度清洗会破坏阴道自然酸碱值平衡(有人认为普通碱性肥皂也会)。其他的清洁手段往往是不必要的。例如所谓“灌洗液”与喷剂,甚至可能很有害,造成过敏或阴道霉菌感染。
- 上过厕所后由前向后擦拭,以避免将肛门细菌带至阴部。
- 如果阴毛有跳蚤,可以考虑将阴毛剃光。如果阴毛过长,可以考虑适当修剪。
- 多喝水,养成规律排尿习惯。可以从尿道冲走细菌,避免尿道感染。为了同样理由,最好在性交前后排尿。
- 越快换掉湿衣物越好。
- 避免使用有香水、色素、除臭剂的产品接触阴部:例如卫生棉、卫生棉条、卫生纸。对这些物质过敏的女性还要避免泡泡澡或某些衣物清洁剂。
- 避免太紧或不透气的衣物。例如皮裤,紧牛仔裤,尼龙或其他合成纤维作的内裤,或是阴部部位非纯棉的裤袜。
- 接触过肛门的物体必须先用肥皂与清水彻底清洗或消毒后才能接触阴道(参见肛交)。
- 使用保险套,从事安全性行为,了解伴侣,要求伴侣维持清洁生殖器的基本卫生习惯(肥皂与水)。如果润滑不足,使用人体润滑剂。
- 小心插入阴道的物体。不适当的插入会造成感染、受伤、疼痛、出血等等。
行动不便、必须长坐的女性更容易发生感染。可以加强注意以下事项。
- 以中性肥皂与大量清水清洗阴部与肛门部位,早晚各一次。失能者可以坐在有开口的浴室椅子或是坐式马桶上。最好使用莲蓬头或盛水器具(水瓢)直接冲洗。
- 用毛巾与吹风机彻底弄干。
- 在皮肤上洒上一点爽身粉吸汗。
- 如果皮肤容易过敏,应避免坐在塑胶或合成材料上以避免产生过敏反应。
- 穿宽松内裤。经常更换内裤,起码一天一次。