前戏理疗为性生活增加新动力

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“我双髋、双膝关节疼痛，如何能顺利地进行性生活？”“自己如此疲倦和疼痛，哪能使对方满意？”患关节炎的人在性生活中往往会有这样的疑问。事实上，患者面部痛苦的表情，严重肿胀的关节，皮质激素引起的肥胖，在性生活中显然会影响对性刺激的反应能力。怎样调整才能过好性生活呢？

多理疗———增加关节运动范围和加强肌力的锻炼，性生活前对病变关节进行热敷，可使关节旁的肌肉放松，并减轻疼痛，使性生活容易进行。

换体位———节炎的病人来说，可将性生活的时间改在精力充沛的白天，以避免夜间的疲劳。最重要的是采取舒适的体位，避免可能引起疼痛或皮肤过度磨擦的姿势。女性双髋关节能充分外展，可采取仰卧位，在臀部垫一枕头更有利。

勤交流———伴侣间坦率地说出因关节炎引起的性焦虑和所面临的困难。同时，在性生活中注意感觉关节的障碍程度，通过及时交流，随时调整姿势，达到双方的满意。(