前戲理療為性生活增加新動力
從 女性百科
「我雙髖、雙膝關節疼痛,如何能順利地進行性生活?」「自己如此疲倦和疼痛,哪能使對方滿意?」患關節炎的人在性生活中往往會有這樣的疑問。事實上,患者面部痛苦的表情,嚴重腫脹的關節,皮質激素引起的肥胖,在性生活中顯然會影響對性刺激的反應能力。怎樣調整才能過好性生活呢?
多理療———增加關節運動範圍和加強肌力的鍛煉,性生活前對病變關節進行熱敷,可使關節旁的肌肉放鬆,並減輕疼痛,使性生活容易進行。
換體位———節炎的病人來說,可將性生活的時間改在精力充沛的白天,以避免夜間的疲勞。最重要的是採取舒適的體位,避免可能引起疼痛或皮膚過度磨擦的姿勢。女性雙髖關節能充分外展,可採取仰卧位,在臀部墊一枕頭更有利。
勤交流———伴侶間坦率地說出因關節炎引起的性焦慮和所面臨的困難。同時,在性生活中注意感覺關節的障礙程度,通過及時交流,隨時調整姿勢,達到雙方的滿意。(