做適當家務有益預防乳腺癌

據中國國際廣播電台報導 乳腺癌是威脅婦女生命的一大「殺手」，如何積極有效的防治是關鍵。據英國科學家最新公布的研究成果，只要每天做適當的家務勞動就可以有效降低婦女患乳腺癌的風險，幅度達到20％至30％。

這項最新研究成果將刊登在《癌流行病學：生物標記與預防》明年1月刊上。研究認為，如果不考慮其它的潛在因素，婦女加強身體鍛鍊特別是從事家務勞動，可以有效降低乳腺癌的發病機率。研究人員強調，適當的家務勞動比偶爾進行高強度體育鍛鍊更為有效，特別是對歐洲婦女而言。

研究比較了各種不同類型的活動，包括工作、休閒和家務雜事等，對乳腺癌發病情況的影響。結果發現，各種形式的活動都可以減少絕經後婦女患病的風險，而在絕經前婦女的身上則沒那麼明顯。

不過令人驚訝的是，從事適當的家務勞動對所有年齡段婦女預防乳腺癌的發生作用都「非常」明顯。因此專家們建議，為了普遍減少乳腺癌的發生，婦女一周應進行5次時間在30至45分鐘左右的家務勞動。