享受帶給你高潮的私人健身器

出自 女性百科
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Gina曾有「豐腴少婦」的美稱,腰間長期掛著「游泳圈」,吃盡天下減肥藥,皮膚質感日漸衰敗,肌肉明顯鬆弛,除此以外毫無改變。相隔了半年,再見她時眼珠險些彈出眼眶,如今的Gina分明是個肌膚吹彈可破,身材玲瓏細緻的美女,一群閨中密友奪寶似地逼問著她箇中原因,這傢伙的話居然把我們大家震了一屁溜兒!

Gina是個保守的女孩,與男友同居2年,感情也算安然。他們和很多情侶一樣,上床關燈,堅持運用傳統且謹慎的做愛體位,男上女下,Gina偶爾也懶洋洋地翻身上馬操練一把。他們嘗試過最奇怪的體位只有「小狗式、小貓式、小猴子式」,除此之外再無想像力可發揮。但兩人都已厭倦性生活,一度有重新被處女化、處男化的危險。

直到半年前,Gina偶得一《房事瘦身秘籍》,上書:「在女人敞開雙腿,緊閉雙眼,男人自顧發泄的時候,一定不知道自己浪費掉的是多麼寶貴的私人健身器。做愛的確非常消耗體力,但也是一種集娛樂、減肥、靈魂享受於一體的零消費健身方法。不同體位做愛方式可以針對不同身體部位,可以達到減肥、消脂之功效,那些看起來只有雜技演員才能做到的姿勢,你們其實也一樣可以運用自如。血肉膨脹的時刻,你們完全達到忘我境界,同時也超越了個人的體能極限……」

Gina按此「秘籍」中的提示,每周3天運動,6個月後肌肉果然便得到完美雕塑,還順便加強了心肺功能。原來她把那張大床作為自己的健身房,兩人總有一些另類的創意,配合默契的他們更無法離開對方,成為面色紅潤水乳交融的完美伴侶。

Gina顯然已經精通此道,當我們發現簡單的調情都可以消脂瘦身的時候,這才明白自己家裡的那位「私人健身器」是多麼可愛。脫掉衣服可以消耗10卡路里;溫柔的愛撫對方是10卡路里;輕輕親吻是17卡路里;深情舌吻高達65卡路里;口交有30卡路里;挪動身體發出呻吟是38卡路里;即使戴保險套也能消耗掉6卡路里;體會高潮竟然達到100卡路里;在運動的狀態下改變體位也有42卡路里呢。這些驚人的數字只是你的健身前奏,真正的運動才剛開始。

Gina和男友最成功的發現是,當男友坐在床上,她可以超靈活地運用這部「健身器」。Gina開始喜歡主動進攻的方式,並享受女權主義為她帶來的精神快感。男友更是提倡這種體位,無須大量運動,他便可以靈魂出竅,內心得以極大滿足。他們還經常加入性幻想的遊戲,設想彼此在教室、公車上、會議間等地偷情,將「健身」情趣化,並有連續性。秘籍對這種男坐,女做;男下,女上的體位提出了嚴謹的減肥科學數據,在兩人云雨過後,雙方腹部脂肪將被消耗掉60卡路里,而且這樣的運動不容易懷孕。加上前戲部分的運動量,Gina總共消耗300卡路里的熱量,腹肌也逐漸清晰結實。

69式是比較另類的體位,雙方不必拘泥常規,可以採取跪姿或坐姿,原則上保持69的正確方向就是了。這種容易讓人害羞的做愛體位其實功效性很強,不僅減肥效果驚人,還可以成功「創造新人類」。秘籍中有數據表明,69姿勢對減去雙方腰部腹部、女方大腿、男方上臂的脂肪都有明顯效果,同時可以消耗掉26卡路里。剛開始為了避免尷尬,Gina會放些性感的音樂,把自己和「健身器」帶入忘我的狀態,然後汗水和快感同時滿足她對身材與生理的需求。她的「健身器」曾經感慨過,女人為了達到美的目的,可以如此大膽和狂野,真是不可思議。

Gina承認,當她在那台私人健身器上花樣百出,生龍活虎的時候,的確是因為減肥的念頭激勵自己,完成了許多複雜動作。現在她已經和男友形成完美搭配,做愛不再是例行公事。還記得麥當娜大姐的瑜伽柔術照片嗎?她輕鬆地將大腿置於脖子後邊,滿臉曖昧,叫人浮想聯翩,Gina自信她的健身器也能幫她成為柔術高人。別將你的私人健身器放置一旁,後果非常不堪設想,不僅零件閒置,搞不好還被別人物盡其用。減肥其實可以這麼簡單,而且全程充滿快感

7種激情塑身的另類體位

1塑身部位:雙方腹部。可消耗60卡路里。

簡約圖解:男方坐在床上,用臂力支撐住身體進入,女方背向男方。女方採取後坐力運動,男方適當配合,但無須劇烈運動。

2塑身部位:雙方臀部。可消耗26卡路里。

簡約圖解:女方仰臥在床上,男方成30度角傾斜匍匐於女方身體。進入後,雙方靠臀部肌肉運動。

3塑身部位:雙方大腿、腰部。可消耗12卡路里。

簡約圖解:男方仰臥床上,女方仰臥在男方身體上,雙方將身體緊緊貼合。男方支撐住女方的身體,雙方採取共同的頻率。

4塑身部位:男方上臂。可消耗20卡路里。

簡約圖解:女方仰臥,雙腿儘量打開,男方成69式匍匐於女方身體。男方上身用力支撐身體,運動形式與伏地挺身近似。

5塑身部位:雙方腰部腹部。女方大腿、男方上臂。可消耗26卡路里

簡約圖解:女方仰臥,雙腿抬起,男方成69姿勢跪臥。

6塑身部位:雙方腹部。可消耗25卡路里。

簡約圖解:男方仰臥,雙腿平行抬起,雙腳緊緊勾住女方腰部。女方坐於男方下體,雙腿支撐身體。女方運動的同時,雙方拉緊雙手以保持平衡。

7塑身部位:雙方大腿,男方腰部。可消耗35卡路里。

簡約圖解:男方仰臥,用腰部的力量將雙腿支撐起來。女方雙手抓緊男方肩膀,坐於男方下體。