首頁中医减肥
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这些事我原本都没有太多的感觉，因为我们彼此曾经有过的情素有过的机会，都已经在各有各的婚姻家庭后成为前尘往事。 直到那一天，她生产后我们几个同事去探望她。当她虚弱的身影映入眼帘，当她凝视着那熟睡中的新生儿，我忽然有一阵强烈的椎心之痛。 我忽然感觉，那个孩子应该是我的血脉，那在旁边照她虚弱身体的男人，应该是我，那每一个晚跟她同床共眠的男人应该是我。 回家后，我有了一个决定，我要用办公室恋情占有她。把我曾经对她有过的爱意，放大为一种强烈的行动，用嫉妒催化自己的勇气，大胆对她告白，给自己半年的时间，热烈的追求她。
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中医减肥实际上是用中医的理法方药对肥胖病人进行治疗，而不是传统意义上的减肥，而且传统意义上的减肥只是在舍本求末，为了一时的效果而对身体进行折伐，这种减肥方法所带来的后果就是肥胖的人瘦下来了，但是身体比以前更加虚弱了，而且脾胃或者肾脏都有了不同程度的疾病，此时人就会变得胃口不好或肾虚，精力不足，而且更糟的是很有再次肥胖的可能。
中医认为肥胖是先天禀赋因素、脾胃虚弱、肾不主水、恣食肥甘以及少劳、久坐久卧等多种原因导致体内膏脂堆积过多，体重异常增加，并伴有头晕乏力、神疲倦怠、少动气短等症状的一类病证。
肥胖日久，临床常见兼见合并病证，如糖尿病、中风、胆结石等。
具有减肥作用的中药与减肥茶
何首乌、荷叶、薏苡仁、茶叶、菟丝子、枸杞子、玉竹、地黄、山楂、莱菔子、栀子、赤小豆、猪苓、茯苓、柴胡、菊花、茵陈、大黄、芦荟、女贞子、旱莲草、苍术、灵芝、夏枯草、三棱、丹参、决明子、番泻叶、冬瓜皮、车前子、芒硝、麻子仁、海藻、昆布等。临证时在辨证论治的基础上可酌情选用。
另外治疗肥胖的中成药，如γ－月见草油－E胶囊（减肥及降血脂）、降脂减肥冲剂、健美茶、精汁大黄片、赤豆楂枣汤。还有健康安全的减肥茶，如美国梦幻八宝花草减肥茶等，都是不错的减肥产品。
用活血祛寒中药煎水进行蒸气浴也是很不错的减肥方法。
肥胖的人一般都是湿气过重引起，所以祛湿就是治疗肥胖的根本，祛湿的本方为真武汤：茯苓30克白术20克生姜30克附子30克白芍30克。然后再使用附子理中汤治疗1-2个月定能使身体健康，消除肥胖。下面有我国传统中医给定的一些针对各类症状的中医减肥药方：
- 1-防己黄芪汤
防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日2次。主治肌肉结实型肥胖症。
- 2-荷术汤
荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血症、高血压型肥胖症。
- 3-轻身一号
黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。水煎服，每日2次。主治单纯性肥胖症。
- 4-三花减肥茶
玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克，研末。每日服1包，80—100摄氏度水冲泡，每日2—3次，早晚服，亦可早晚服1包，连服3个月。主治单纯型肥胖症。
- 5-实消痞丸
枳实15克，厚朴10克，党参15克，白术10克，茯苓10克，甘草10克，白芥子10克，莱菔子15克，泽泻10克，山楂30克，首乌30克，大黄15克。头痛头晕者，加川芎10克，菊花10克；大便内脏难解者，加芒硝15克冲服。每日1剂，每次煎200—300毫升，分2—3次服。3个月为一疗程。主治高脂血症型肥胖症。
- 6-还童茶
槐角30克。开水冲服，每次l—3克，每日3—4次。主治年老体弱肥胖症。
- 7-平陈汤
摈榔75克，厚朴15克，酒军* 5克，青皮15克，苍术15克，半夏15克，云苓15克，壳15克，白芥子10克，焦楂15克。日服1剂，早晚各服1次，疗程1个月。主治脾虚湿盛型肥胖病。
- 8-消痰健脾汤
枳实、白芥子、防己、杏仁各9克，白术、茯苓、大腹皮各12克，冬瓜皮、泽泻、赤小豆各15克，法夏6克，陈皮5克，川骨皮10克。日服1剂，早晚服1次，疗程1个月。主治脾虚痰盛型肥胖症。
中医按摩减肥法
- 做法：
- 准备姿势：
- 裸上体仰卧床上，双腿伸直。双手重叠掌心向下，放在相应穴位上。男左手在下，右手在上;女右手在下，左手在上。
- 开始:
- 双手重叠放在中脘穴上，以中脘穴为中心顺逆时针各转圈50次，往上不地心口窝，往下不过神阙穴。
- 双手重叠放在右:11-12肋骨(即肝区上)顺逆时针各转圈50次。
- 双手重叠放在左:11-12肋骨(即脾区上)顺逆时针各转圈50次。
- 双手重叠放在关元穴上，顺逆时针各转50次，上不过神阙穴，下不过阴毛部。
- 双手重叠放在神阙穴上，顺逆时针各转圈50次，上下左右转满腹部。
- 双手、食、中、无名、小指(四指)从剑突(心口窝)按点至耻骨处，从上往下8次，往上、往下各8次。
- 双手、四指分别从任脉左右旁开二寸处同时向下按点8次，往上、往下各8次。
- 双手中指按点神阙穴、关元穴各30-50次。
- 双手四指同时从右下腹升结肠、横结肠、降结肠按点8次，从降结肠、横结肠、升结肠按点8次。
- 双手大拇指大鱼际分别沿肋弓向左右捋8次，左手大拇指点双侧章门8次、中脘8次，下脘、气海，双天枢各8次。
- 双手10指从小腹向上腹竖抓拿提起腹肌8次，左右横抓拿8次(抓拿提放下为一次)。
- 双手10指从左右锁骨处往下捋推至耻骨8次。
以上12节，每天早晚各一遍，要持之以恒。
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