立秋之后应该多吃谷类食物

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这些事我原本都没有太多的感觉，因为我们彼此曾经有过的情素有过的机会，都已经在各有各的婚姻家庭后成为前尘往事。 直到那一天，她生产后我们几个同事去探望她。当她虚弱的身影映入眼帘，当她凝视著那熟睡中的新生儿，我忽然有一阵强烈的椎心之痛。 我忽然感觉，那个孩子应该是我的血脉，那在旁边照她虚弱身体的男人，应该是我，那每一个晚跟她同床共眠的男人应该是我。 回家后，我有了一个决定，我要用办公室恋情占有她。把我曾经对她有过的爱意，放大为一种强烈的行动，用嫉妒催化自己的勇气，大胆对她告白，给自己半年的时间，热烈的追求她。

夏秋交替之际，如何保证合理饮食？中医养生专家提示，立秋之后应少食瓜类食品，谷类食物宜占多数。

中医专家文渊表示，夏季人们喜欢吃一些清热解毒的食物，而立秋之后天气干燥，此时不宜进补，要注意蔬菜和肉类的合理搭配。

专家提示，秋季早餐喝粥益于养生。老人由于脾胃功能下降，可多吃一些易消化的食物。此外，这一季节脑血管病人尤其应注意控制脂肪的摄取。