性冷淡的按摩治療法

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一、性敏感部位按摩：性敏感部位是指能夠激起性慾與性興奮的體錶帶或穴位。它包括性敏感帶和敏感點。女子的性慾敏感帶如耳朵、頸部、大腿內側、腋下、乳房、乳頭等部位最敏感，其敏感點有「會陰」、「會陽」、「京門」等穴。按摩性敏感帶時，男方宜緩慢輕揉，使之有一種舒坦的感覺;按摩敏感點時，可用指頭掌面按壓，以柔濟剛，達到激發起女方性慾的效果。總之以女方體驗到一種快樂、舒適感為原則。每天按摩1次即可。

二、腰部按摩：取直立位，兩足分開與肩同寬，雙手拇指緊按同側腎俞穴，小幅度快速旋轉腰部，並向左右彎腰，同時雙手掌從上向下往返摩擦，約2—3分鐘，以深部自感微熱為度，每天2—3次。

三、神闕按摩：仰卧位，兩腿分開與肩同寬，雙手掌按在神闕穴上，左右各旋轉200次，以深部自感微熱為度，每天2～3次。

四、導引體操：兩腿伸直坐好，自然放開，兩手放在身後着地支撐身體，向外開足尖，同時於吸氣時反彎上體，即軀幹、頭部後仰;接着足尖扭入內側，同時於呼氣中向前彎曲，但雙手不能離地。這樣前屈、後仰3—4次。