建议：买鞋最好试走5分锺

前不久，记者买了一双名牌皮鞋。但是没穿到一天，足弓处就感到硌脚，而在一次出差中，脚更是肿胀得难以忍受。心想：这么贵的品牌鞋怎么会出现这种情况呢？

一双好的鞋子,对你的健康也有影响哦!

中国皮革和制鞋工业研究院丘理工程师说，如果买鞋时穿著新鞋多走几圈，甚至走5分锺，可能就不会买到不合适的鞋了。

丘工程师说，很多人买鞋时速度都比较快，随便试试觉得合适就买下来了。很多人在买鞋时，甚至省略了试走的过程，穿上鞋后，把一个手指放进后脚跟，感觉大小差不多就行了。其实鞋穿著舒服不舒服，仅靠看大小和随便走几步是没办法准确判断的。

消费者穿上新鞋后应该踮起脚尖轻轻蹦一蹦，尤其是女性在购买高跟鞋时。因为人走路的时候，脚尖是向前的。踮起脚尖蹦的目的就是让脚能胀起来，因为穿鞋过程中脚就是胀的。如果蹦几下后，感觉鞋挤脚，那麽说明鞋号小。也可以深蹲几次，在蹲的时候感觉一下鞋是不是紧，如果这个时候是紧的，那麽同样说明鞋号小。

丘工程师说，经过上面的程序，消费者应该穿著新鞋多走几圈，最好能走5分锺。走的过程中就能充分感受鞋是不是合脚，穿著是否舒服，比如鞋的足弓处是不是硌脚,鞋后帮是不是摩擦脚踝等。当然如果商家允许，走的时间长一些更好。

给孩子买鞋时，更应该让孩子多走一会儿，因为小孩子感觉不太灵敏，表达力又差，单靠下蹲、踮脚尖等不容易判断鞋穿著是不是舒服。这时家长就要“强迫”孩子多走走。(转载自中华健康网)