前戲理療為性生活增加新動力

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「我雙髖、雙膝關節疼痛，如何能順利地進行性生活？」「自己如此疲倦和疼痛，哪能使對方滿意？」患關節炎的人在性生活中往往會有這樣的疑問。事實上，患者面部痛苦的表情，嚴重腫脹的關節，皮質激素引起的肥胖，在性生活中顯然會影響對性刺激的反應能力。怎樣調整才能過好性生活呢？

多理療———增加關節運動範圍和加強肌力的鍛煉，性生活前對病變關節進行熱敷，可使關節旁的肌肉放鬆，並減輕疼痛，使性生活容易進行。

換體位———節炎的病人來說，可將性生活的時間改在精力充沛的白天，以避免夜間的疲勞。最重要的是採取舒適的體位，避免可能引起疼痛或皮膚過度磨擦的姿勢。女性雙髖關節能充分外展，可採取仰卧位，在臀部墊一枕頭更有利。

勤交流———伴侶間坦率地說出因關節炎引起的性焦慮和所面臨的困難。同時，在性生活中注意感覺關節的障礙程度，通過及時交流，隨時調整姿勢，達到雙方的滿意。(