国外最流行的三种减肥新法

来自女性百科
Jennifer讨论2009年9月14日 (一) 22:06的版本 (新页面: {{DVD}} * 鹽療減肥:鹽療減肥是近期國外時興起來的。沖澡時先用粗鹽擦遍全身,然後按摩,至皮膚呈赤紅色為止,再用清水沖淨。經過用鹽按...)

(差异) ←上一版本 | 最后版本 (差异) | 下一版本→ (差异)
跳转至: 导航搜索

汽车旅馆大全

这些事我原本都没有太多的感觉,因为我们彼此曾经有过的情素有过的机会,都已经在各有各的婚姻家庭后成为前尘往事。

直到那一天,她生产后我们几个同事去探望她。当她虚弱的身影映入眼帘,当她凝视著那熟睡中的新生儿,我忽然有一阵强烈的椎心之痛。

我忽然感觉,那个孩子应该是我的血脉,那在旁边照她虚弱身体的男人,应该是我,那每一个晚跟她同床共眠的男人应该是我。

回家后,我有了一个决定,我要用办公室恋情占有她。把我曾经对她有过的爱意,放大为一种强烈的行动,用嫉妒催化自己的勇气,大胆对她告白,给自己半年的时间,热烈的追求她。


  • 盐疗减肥:盐疗减肥是近期国外时兴起来的。冲澡时先用粗盐擦遍全身,然后按摩,至皮肤呈赤红色为止,再用清水冲净。经过用盐按摩后,再将身体置于水温32℃~38℃的浴缸中,约20分钟,让血液循环加快。据说,这种减肥法对减少腹部脂肪特别有效。1个月内可减轻体重2公斤多。

医生认为,盐有一定渗透性。可渗入皮肤内,将毛孔内多馀水分、脂肪“抽...”出,所以对治疗肥胖、脱发(主要是头皮脂肪多)等,有一定疗效。另外,还有消除疲劳、降低血压的作用。

  • 坐立不安减肥法:国外研究者发现,坐立不安是有效消耗热能的重要方法。美国健康研究所的科学家指出,在室内做足趾拍地、手指敲打桌面,以及其他神经质行为而坐立不安者,要比一般人多消耗数倍的热能。

目前,这项研究已逐渐为人们所认识和掌握。不少人,特别是肥胖者一有空就不停地扭动腰肢,摇摆躯体,看电视时也手脚不停地折腾自己。实践证明,其减肥效果颇佳。

  • 用脑减肥法:国外有一位生理学家研究指出,哪怕是最简单的脑力劳动,都可能消耗大量的热能。平时大脑所消耗热能约占身体总消耗热能的18%,脑力劳动强度越大,消耗热能也就越多。因此,利用这一规律,创立了用脑减肥法。

用脑减肥法就是让减肥者多动脑子,如读书看报、绘画绣花、练习书法、从事创作、演算数学、学习技术、攻读外语、钻研学问等。每天让大脑紧张运转,而不是饱食终日,无所用心。用脑减肥不仅利于还肥胖者以苗条体型,而且还能使脑子越用越灵,能有效地防止脑早衰。

减肥概述

肥胖原因

减肥方法

  • 国外最流行的三种减肥新法

减肥原则

减肥方式

减肥误解

减肥食品

中医减肥

减肥意念控制法

零食减肥方法

时尚减肥小贴士

中药针灸减肥

5种减肥偏方

减肥小秘方

夏天减肥方法

女性减肥膳食

美女减肥