减肥原则

汽车旅馆大全 青春梦醒

这些事我原本都没有太多的感觉，因为我们彼此曾经有过的情素有过的机会，都已经在各有各的婚姻家庭后成为前尘往事。 直到那一天，她生产后我们几个同事去探望她。当她虚弱的身影映入眼帘，当她凝视着那熟睡中的新生儿，我忽然有一阵强烈的椎心之痛。 我忽然感觉，那个孩子应该是我的血脉，那在旁边照她虚弱身体的男人，应该是我，那每一个晚跟她同床共眠的男人应该是我。 回家后，我有了一个决定，我要用办公室恋情占有她。把我曾经对她有过的爱意，放大为一种强烈的行动，用嫉妒催化自己的勇气，大胆对她告白，给自己半年的时间，热烈的追求她。

1-主食不一定必须吃；

2-不必拒绝肉类；

3-严禁摄取甜食、酒及糖分高的水果；

4-能运动减肥的不要节食减肥，能节食减肥的不要手术减肥；

5-减肥是为了身材美，但减肥也需要注意健康；

6-多吃红色食物，少吃高脂食物能帮你少长肉；

7-减肥必须保证人体的日常养分供给和营养均衡，以不影响身体健康为前提；

8-不要轻易选择手术减肥，尽管相对比较成熟，但是也不能解决根本问题；

9-不要幻想一次节食、运动、手术就能解决你所有的肥胖问题，你必须持之以恒的坚持并形成健康和良好的生活习惯。

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