做愛減肥法

出自 女性百科
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做愛可以大量消耗,這無疑與有氧運動有相同之處,以下是兩位測試者在健身運動與愛做各45分鐘所分別消耗的對比:

A:健身時消耗323卡路里,在做愛時消耗369卡路里,

B:健身室消耗388卡路里,在做愛時消耗320卡路里。

做愛一次,女性會消耗多少卡路里?從寬衣解帶到獲得高潮的計算,下表有詳細的介紹。(因各人差異,消耗會各有差異)

動作 (大卡) 動作 (大卡)
脫衣
經同意 12 未經同意 187
除去胸圍
用兩隻手 8 用一隻手 12
一隻手被打 37 用嘴 85
不同體位(女性每分鐘消耗)
正常位 20 立位 26
騎乘位 60 側卧位 26
69卧姿 8 69站立 112
高潮
真實 112 假裝 315
再來第二次
16至19歲 12 20至29歲 36
30至39歲 108 40至49歲 324
50至59歲 972 超過60歲 2916
穿上衣服
安靜的 32 匆匆忙忙 98
聽到她老公正在開門 1218

醫學家還發現性幻想有益健康對女性也有幫助,捷克的醫學家提出,性愛是治療多種疾病的有效方法。例如:性愛能對關節、血管、心臟和胃這些部位的疾病產生積極的影響,甚至頭痛也能求助於自己的性伴侶。究其原因很簡單,性生活時體內激素的變化有助降低疼痛感。

專家建議:具有豐富想象力的人們可以對性愛進行想象。巴爾的摩的一家醫院的彼得·斯塔阿茨醫生在醫院裡對一群大學生進行試驗,他讓大學生們把雙手放進冰涼的水裡,直到痛得實在無法忍受再把手拿出來。但如果雙手放在水裡的同時想象一些美好的事情來轉移注意力,結果那些想象性愛的大學生的雙手在冰水裡的時間是其他人的兩倍。斯塔阿茨醫生認為,疼痛感受理性支配,因為大腦的同一區域「輻射」情感和疼痛。如果一個病人想象自己在汽車競賽中疾馳,他會把疼痛忘得一乾二淨。

讓女性們感到興奮的是,性想象還有助於減肥。當女士們按捺不住想要吃零食時,不妨想想性愛,當腦海里充滿性想象時,會使人肥胖的零食自然就被拋到腦後了。