做爱减肥法

做爱可以大量消耗，这无疑与有氧运动有相同之处，以下是两位测试者在健身运动与爱做各45分钟所分别消耗的对比：

A：健身时消耗323卡路里，在做爱时消耗369卡路里，

B：健身室消耗388卡路里，在做爱时消耗320卡路里。

做爱一次，女性会消耗多少卡路里？从宽衣解带到获得高潮的计算，下表有详细的介绍。（因各人差异，消耗会各有差异）

动作	（大卡）	动作	（大卡）
脱衣
经同意	12	未经同意	187
除去胸围
用两只手	8	用一只手	12
一只手被打	37	用嘴	85
不同体位（女性每分钟消耗）
正常位	20	立位	26
骑乘位	60	侧卧位	26
69卧姿	8	69站立	112
高潮
真实	112	假装	315
再来第二次
16至19岁	12	20至29岁	36
30至39岁	108	40至49岁	324
50至59岁	972	超过60岁	2916
穿上衣服
安静的	32	匆匆忙忙	98
听到她老公正在开门	1218

医学家还发现性幻想有益健康对女性也有帮助，捷克的医学家提出，性爱是治疗多种疾病的有效方法。例如：性爱能对关节、血管、心脏和胃这些部位的疾病产生积极的影响，甚至头痛也能求助于自己的性伴侣。究其原因很简单，性生活时体内激素的变化有助降低疼痛感。

专家建议：具有丰富想象力的人们可以对性爱进行想象。巴尔的摩的一家医院的彼得·斯塔阿茨医生在医院里对一群大学生进行试验，他让大学生们把双手放进冰凉的水里，直到痛得实在无法忍受再把手拿出来。但如果双手放在水里的同时想象一些美好的事情来转移注意力，结果那些想象性爱的大学生的双手在冰水里的时间是其他人的两倍。斯塔阿茨医生认为，疼痛感受理性支配，因为大脑的同一区域“辐射”情感和疼痛。如果一个病人想象自己在汽车竞赛中疾驰，他会把疼痛忘得一干二净。

让女性们感到兴奋的是，性想象还有助于减肥。当女士们按捺不住想要吃零食时，不妨想想性爱，当脑海里充满性想象时，会使人肥胖的零食自然就被抛到脑后了。