奶類的熱量表

食品名稱 (大卡)/ 可食部(克) 黃油 奶油 黃油渣 牛奶粉(母乳化奶粉) 羊奶粉(全脂) 牛奶粉(強化維他命) 牛奶粉(全脂) 奶片 牛奶粉(全脂速溶) 奶皮子 牛奶粉(嬰兒奶粉) 奶疙瘩 雪糕粉 奶豆腐(脫脂) 892/100 720/100 599/100 510/100 498/100 484/100 478/100 472/100 466/100 460/100 443/100 426/100 396/100 343/100

食品名稱 (大卡)/ 可食部分(克) 煉乳(罐頭,甜) 奶酪 奶豆腐(鮮) 酸奶 果料酸奶 母乳 酸奶(中脂) 酸奶(高蛋白) 羊奶(鮮) 脫脂酸奶 牛奶 牛奶(強化VA,VD) 酸奶(橘味脫脂) 果味奶 332/100 328/100 305/100 72/100 67/100 65/100 64/100 62/100 59/100 57/100 54/100 51/100 48/100 20/100