食品
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食物(食品),为人体的新陈代谢提供能源和营养,为生命体生存所必需,液体状态的食物常被称为饮料、汤。
- 早餐
- 馒头 - 包子 - 豆浆 - 花卷 - 面 - 粥 - 肠粉 - 角粉 - 河粉 - 糯米鸡 - 面包 - 蛋糕 - 蛋挞 - 馄饨 - 干蒸
- 午餐
- 晚餐
- 夜宵
- 炒田螺 - 烧鸡腿 - 黄金糕 - 炖汤
- 快餐
- 速食面
基本食物
这里是一些人们的主食,当然,不同的地方的人们有不同的主食。
- 肉类,包括猪肉,家禽,牛肉和一些其他的类型
- 蛋(鸡蛋、鸭蛋或其它)
- 乳制品
- 豆腐
- 丹贝(天培、天贝等)
- 水果
- 豆类(豆子、豌豆、扁豆等)
- 蔬菜
- 粮食
- 饮料
- 面包
- 干酪
- 饼干
食物中的营养物
- 蛋白质
- 碳水化合物
- 脂肪
- 维生素
- 矿物质
- 水
- 粗糙食物(纤维)