首頁D型自慰
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這些事我原本都沒有太多的感覺，因為我們彼此曾經有過的情素有過的機會，都已經在各有各的婚姻家庭後成為前塵往事。 直到那一天，她生產後我們幾個同事去探望她。當她虛弱的身影映入眼簾，當她凝視着那熟睡中的新生兒，我忽然有一陣強烈的椎心之痛。 我忽然感覺，那個孩子應該是我的血脈，那在旁邊照她虛弱身體的男人，應該是我，那每一個晚跟她同床共眠的男人應該是我。 回家後，我有了一個決定，我要用辦公室戀情佔有她。把我曾經對她有過的愛意，放大為一種強烈的行動，用嫉妒催化自己的勇氣，大膽對她告白，給自己半年的時間，熱烈的追求她。
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第4類型自慰法的女人，偶爾也會運用一些物品夾在大腿中間助興——比如枕頭或毛巾等：
「一開始，我可能是受到外界刺激或自己的性幻想的影響，勾起了性衝動，於是我便躺下來，把右手伸向兩腿的交接處，以右手腕或前臂覆在陰唇和陰蒂上，還一直延伸到膝蓋、小腿等處，讓大腿的內側夾緊右手臂。我的左手則用來保持平衡，或者玩弄奶頭。在自慰的過程中，我會擺動臀部或骨盆來促進性興奮。通常我也會用手愛撫陰唇、陰蒂、陰道等。」「自慰的時候，我會把一條毛毯或床單緊緊捆成一束，夾在兩腿中間，然後我便用這束布條來回摩擦我的陰部，而且特別集中在陰蒂上，我不會用手去愛撫，只是搖擺我的臀部以及腿部。接着，我開始性幻想，幾分鐘後，我的高潮就來了。」
「我把腿交疊著自慰，一邊輕柔地用長形物品愛撫我的陰蒂，偶爾還會把長物戳入陰道裏去。通常我都隔着內褲自慰，不會直接刺激陰部。我很少用手自慰，頂多用手去愛撫大腿
內側靠近陰部一帶的肌膚。我一向都藉助物品來自慰，一邊配合骨盆的擺動，施壓在大腿內側深處去摩擦我的陰唇。」
「我會用枕頭來輔助我的自慰，或者用一些縫製牢固且質地柔軟的替代品。我會把它夾在兩腿中間，然後上下摩擦，或者用大腿把它緊緊夾住。我也可以用手指刺激陰部來自慰，但千萬不能直接觸摸我的陰蒂，因為它太敏感了。事實上，我比較喜歡穿着褲子自慰，我可以不必直接碰觸我的陰部，而我的腿一定要把枕頭夾住，不能分開。自慰的時候，我也會擺動身體，但要是我正在大做春夢的話，也就不太需要大動干戈了。我在自慰的時候特別注意空氣流通，所以我不喜歡穿外褲，而會把腿和屁股都露在外面。」
「我用毛毯自慰，先把毛毯塞在大腿中間，然後使勁把它夾緊。尤其要把毛毯集中塞到陰蒂的四周，接着上下有規律地摩擦，一邊用力把大腿的內側肌肉不停地收放。偶爾我還會用另一隻手的手指從身後戳進陰道裏去。」
「我都趴着自慰，抓一兩個枕頭夾在大腿中間。我會用下體去摩擦夾在大腿中間的枕頭，一邊用雙手從枕頭底下配合下體摩擦的旋律。我的腿是大開着的，而且不停地擺動——像蝶式的泳姿，真的很像一隻在飛舞的蝴蝶。有時，我會在自慰一開始，先用吹風機對着陰道吹送暖風，好讓我的性衝動漸漸發動起來，這是一種前戲的玩法。我也會用枕頭來愛撫我的雙乳。」
「在我的少女時代，便養成了在公共場所自慰的習慣，比方說在枯燥無聊的課堂上，或是在教會的講經課上(那時我是教會詩班的成員之一)。我只消把兩腿交疊起來，使勁來回擠壓大腿內側的肌肉，兩三分鐘之內，我的高潮就來了。不過，老實說，即使我再怎麼強自鎮定，在高潮來的時候，我還是常常會忍不住身體輕微的痙攣。所以，我都會藉機假咳兩聲來掩飾一下，或者順勢把身體向前傾，再不然就不動聲色地抓一抓大腿，假裝什麼事也沒發生。」
「自慰的時候，我會把衣服脫掉躺在地板上。我把一條毛巾夾在大腿中間，讓它直接接觸我的陰唇。我還會把類似陰莖的東西戳進我的陰道裏去，毛巾則環繞在那隻長物的頂端四周。然後我把兩腿緊緊合攏，以迴旋的方式搖擺我的臀部。偶爾我會在自慰一開始，先讀一些色情書刊來助興。」
以第4類型法自慰的女人中，少部分人也間歇採用類似第3類型的自慰法。她們會把全身抬高，但並沒有像第3類型法以物刺激陰部：
「我用緊縮陰道肌肉的方式來自慰。我很少碰觸我的陰蒂，不過，我會運用大腿內側的肌肉來替代手對陰蒂的刺激。我都坐着自慰，用手或手臂擠壓我的大腿，若是坐在書桌邊，我會以手臂來保持平衡，高舉我的骨盆，使勁擠壓我的大腿內側，緊接着美妙的高潮就來了。」
