味精影響視力

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味精，是一種家庭常用調味品，很多人喜歡食之。但日本科學家最近研究發現，味精吃得過多會影響視力，嚴重時可能會導致失明。

研究人員給３組實驗小鼠分別吃下３種不同的食物，這些食物中所含的谷氨酸鈉（味精的化學成分，英文簡稱ＭＳＧ）的比例不同。結果顯示，吃了高ＭＳＧ含量食物的小鼠，６個月後視力出現減退，視網膜也變薄了，嚴重者出現了失明。吃了ＭＳＧ中等含量食物的小鼠，視網膜也受到了損害。

專家們說，實驗小鼠所吃的食物中谷氨酸鈉的含量非常高，人們吃味精肯定不會一次吃那麼大的量，但如果經常食用味精，幾十年後可能同樣會產生視網膜變薄、視力逐漸喪失的後果。因此，在日常生活中，燒菜做湯要盡量少放味精或不放味精，這樣既可保持食物的原汁原味，也有益於健康。