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2010年3月4日 (四) 10:07的最新版本
女人的妝容細節
愛化妝，是一個聰明女人積極生活的需要；會化妝，是一個聰明女人智慧人生的體現！化個美麗的妝，呵護你的容顏，展示你的嬌美，是你一生的責任。
女性要想在養顏護膚上有所作為，除了使用整套的護膚品外，更應該注意以內養外，因為機體的酸鹼度平衡是美容護膚的關鍵因素之一。如果體質酸化，對皮膚將產生惡劣影響。
要想皮膚好，體內環境要鹼不要酸。日常飲食中注意攝入鹼性食物，皮膚才會健康美麗。如果酸性食物吃得過多，將會改變人體內正常的鹼性環境，使體液變酸，造成血液循環變差，使皮膚新陳代謝降低。酸性環境下，皮膚會變得粗糙、失去光澤，產生色素沉澱、毛孔增大，有些女性反覆長青春痘，也與酸性食物攝入過多有關。
日常飲食中注意攝入鹼性食物，皮膚才會健康美麗。所謂酸鹼性食物並不是指味道，而是指食物進入消化系統後，經過氧化分解，有的產生鹼性物質，有的產生酸性物質。米面、豆類、魚類、肉類、蛋類、蝦貝類等多種食品，它們在體內氧化分解後，會生成帶陰離子的酸根，而使血液、淋巴呈酸性，所以把這類食物稱酸性食物。反之，大多數的水果、蔬菜（如山楂、草莓、酸棗、橘子、蘋果等）雖然富含有機酸，給人的味覺呈酸性，但因為它們含有鈣、鉀、鈉、鎂等鹼元素，所以被稱做鹼性食物。
經測定，鹼性食物的鹼性大小依次為：海帶＞黃豆＞甘薯＞土豆＞蘿蔔＞柑橘＞西紅柿＞蘋果。酸性食物的酸度大小依次為：魚肉＞蛋＞糙米＞大麥＞蠶豆＞精米、麵粉。
為此建議有基於美膚的女人飲食三原則：
- 1．每日飲食中，酸鹼性食物的比例應為
- 1︰4的組合最佳。
- 2．盡量吃偏鹼性食物，以中和必須攝取的酸性食物。
另外，最近，英國科學家有一項調查顯示，人體的內臟，比如心、胃、腎等都和臉上的不同部位有著特定「聯繫」。愛漂亮的MM們，趕快行動起來，把自己「吃」得更漂亮吧：
去皺紋--如果額頭的皺紋增加，就說明肝臟的負擔過重。所以，必須戒煙、戒酒，少吃動物脂肪，而且每天至少喝3升水。
淡化黑眼圈--如果眼圈發黑、眼神無光，那就是你的腎負擔太重了。記得少吃鹽、糖、咖啡，多吃小紅蘿蔔、白蘿蔔，或者來點蒲公英。
潤色--如果最近臉色不好，臉頰發灰，說明你的身體缺氧，肺部功能不太好。最好多去公園散步、慢跑，再補充點綠色蔬菜，增加蛋白質、礦物質和粗纖維的攝入。
鼻子放鬆--醒來突然發現鼻子發紅，那就審視一下自己是不是最近吃糖吃多了。
太多的巧克力和甜食會在鼻尖上形成紅色血管，所以不妨用果仁、水果和酸奶來代替巧克力當零食。但如果整個鼻子通紅，那就是心臟超負荷了，應該立即放鬆、休息，並且戒煙，少吃含脂肪的東西。
美唇--有時候雙唇會莫名地腫脹，這常常是由於胃痙攣引起的。而土豆對胃很有好處，有暖胃的效果，從而間接有利於美唇。
每個女人的膚質不同，不可同樣對待。不同的膚質有不同的護理方法，日常生活中一定要認真對待。
- 1．干性膚質
干性膚質容易起色斑，原因是皮膚十分容易缺少水分。所以，干性肌膚護理的首要目的就要先讓肌膚「喝」足水。肌膚喝足水後，再進行淡斑就相對比較容易了。所以，淡斑與補水是分不開的。
護理時注意不選擇含鹼性物質的護膚品，應選擇補水滋潤類的面膜，適當地用水蒸面和每天按摩臉部，以促進血液循環。
針對這種膚質，要做好「T」字區的控油，兩頰的補水以及防曬。
- 2．油性膚質
這種膚質也分為真油性膚質和假油性膚質。30歲以前的為假油性膚質，30歲以後則為真油性膚質。那應該怎麼做好這種皮膚的護理呢？
這種膚質既要控油也要讓皮膚「喝」足水，慢慢地皮膚就會有所改變。這種膚質的人大部分都會連帶性較容易長青春痘，而長青春痘不只是皮膚上的油脂過多無法排出體外一種因素，還有很多別的因素，例如：內分泌失調、體內荷爾蒙的升高或降低、睡眠、腸胃等因素都會引起皮膚長痘。所以，不能只是依靠護膚品，還需要內調，這才是解決這個問題的最好方法。
選擇清潔力度比較大的洗面奶，洗完臉後可用熱毛巾敷面，使毛孔張開從而有效地除油。敷面後一定要拍上收縮水來收緊毛孔，並選擇較清爽的護膚品，在日常生話中應注意避免或少吃辛辣刺激的食品，多吃水果和蔬菜。
- 3．敏感性肌膚
敏感性肌膚可用四個字代替，那就是：疼、熱、緊、癢。敏感性皮膚表現為皮膚粗糙，有小丘疹，皮膚發紅，乾燥、脫皮。當皮膚出現這些症狀時，就需要注意特別的護理了。
第一，鎮靜皮膚。這是最重要的一點。水是鎮靜皮膚最好的方法，比如礦泉噴霧，它就能夠用水讓皮膚首先鎮靜下來。
第二，補充維生素：維生素A、維生素B、維生素C都是皮膚代謝不可缺少的物質，維生素E能提高皮膚的抵抗力，阻止外界對皮膚的侵襲，尤其是維生素C有抗過敏作用。新鮮的蔬菜、水果含有較多的維生素C，都是良好的防過敏食品。
第三，選用安全的清潔產品：對很敏感的皮膚，必須使用安全的產品才能有效保護，在皮膚的表面形成保護膜使之不受侵害。
第四，防曬：皮膚對紫外線敏感，容易出現曬斑、日光性皮炎，需要塗防曬霜隔離紫外線，保護皮膚。
第五，保濕：如果皮膚出現過敏，要用安全有效的護膚產品，保護皮膚的水分，保濕是保證皮膚健康的基礎。
不少愛美人士恐怕已經被鋪天蓋地的美容廣告打懵了，那些美容廣告的核心主題是祛斑、去皺、速白、一次煥膚等。其實，潔膚才是美容的核心。這裡所說的潔膚不是我們隨隨便便用毛巾抹一把臉，這種粗糙的清潔方式不僅對皮膚無益，甚至還會造成傷害。
正確的洗顏過程分為6個關鍵步驟：
- 1．潔面乳是洗面的關鍵。為了保持皮膚的健康，最好使用與皮膚pH值相同的弱酸性(pH：
- 3.8~
- 6.5)的洗面水(或化妝水)。弱酸性潔面品與天然膚質最貼和，能在保留肌膚原有滋潤成分及水分的同時，有效抵禦外界各種刺激，令肌膚柔潤細緻，充滿彈性。
- 2．開始洗臉。洗臉前一定要將手洗淨，並用水打濕臉部後，將潔面乳抹於手掌心，搓出泡沫。將沾有泡沫的手掌心，自雙頰上開始往外側呈螺旋方向按摩。以泡沫的張力，將污垢油脂帶離肌膚表面。
- 3．以不斷流動的水，徹底、反覆將泡沫和污垢一起沖掉後，再檢查髮際、鼻翼、耳後方、下巴內側等部位，是否有殘留泡沫。
- 5．平時最好用比手溫高幾度的水洗臉，因為一般女性都是要化妝的，在卸妝的時候肌膚是較為脆弱的，如果使用熱水讓毛孔全部張開，再利用含有去角質的清潔用品潔淨，那更是雪上加霜！用比手溫高幾度的水來清潔，是善待肌膚的方式。
另外，不同的肌膚狀況會有不同的洗臉需求，下面三種狀況需要特別注意：
匆忙一族。洗臉卸妝一次完成的潔面產品，適合總是與時間賽跑的女性。雙重效果的潔面用品在卸妝表現上各有長短，建議你在使用後仔細比較，選擇符合你妝感需求的洗卸用品。有些潔面產品兼具洗臉及卸妝功能，能不傷肌膚地剝除老廢角質，適合總是趕時間的你。
氣色不好。毛孔裡的污垢與皮脂是造成肌膚黯沉、氣色不佳的原因。你可以選擇具有去角質及活膚效果的洗面奶，以促進細胞的新陳代謝，使保養品能更好地吸收。這兩年被越來越多愛美人士青睞的潔面布，可以將卸妝、清潔、保養一次完成，有深層清潔、去角質及按摩的效果，使肌膚輕易擁有潔淨與活力。
毛孔粗大。當毛孔粗大，又不希望使用以顆粒去角質的洗臉用品時，含有水果酵素的洗面產品最為溫和有效。因為它含有可舒緩壓力的復方植物精油，如葡萄籽、玫瑰、薄荷、木瓜及芒果酵素，可以使皮膚光滑清爽，適合混合性肌膚早晚使用。
20歲的女子新鮮嬌艷，30歲的女人風華正茂，那麼40歲、50歲呢？到60歲仍能保持美麗的女人有多難得！歲月滄桑，衰老是誰也不可改變的現實，當皮膚漸漸顯得暗淡無光，當形體因地心引力的作用而不再挺拔婀娜，你是否會對自己的外觀漸失信心而最終聽之任之呢？可否想過以後也許還有幾十年的路要走，這樣早早地放棄了美，不也是一種退縮嗎？為什麼不換一種更積極的心態去面對生活，將美麗進行到底呢？
認識了自己的膚質，便能更有針對性地去護理肌膚，知道了每時每刻的肌膚護理原則，便能時刻為美麗加油。
20歲。養成科學的皮膚清潔及保養習慣。這個年齡的人皮膚細膩光滑，除非有青春痘等問題產生，一般不需要特別護理，如是油性皮膚，應早晚用洗面奶徹底清除面部污垢。寒冷或乾燥的季節可選用乳質面霜，以增加營養。
20~30歲。注意預防皺紋的產生，為了防止皺紋的產生，可選用保濕類護膚品。必須仔細選擇適合自己的面霜，因為這個階段皮膚的好壞與使用的面霜很有關係。
30~40歲。防止皮膚光澤黯淡。這時的皮膚很容易出現光澤消退的情況。除了合理的清潔習慣和規律的生活之外，還應有一整套的系統保養。可選用果酸類護膚品，以清除皮膚表面的死細胞，促進新生細胞的生長。
40~50歲。注意補充皮膚養分。這個階段由於激素平衡失調，皮膚水分流失，造成面部皮膚鬆弛，因此及時補充水分和營養非常重要。應選用防皺、補水和再生類護膚品。為防止眼角及嘴角魚尾紋產生，應使用維生素正面膜及膠原蛋白類面膜，並輔以按摩。
50歲以後。補充水分、營養及進行再生細胞的處理。此時皮膚的膠質及彈性蛋白減少，皮膚細胞再生能力減退。激素療法是一種延緩皮膚衰老的根本辦法。平時除了清除壞死的表皮細胞外，應選用優質防皺及能增強皮膚新陳代謝的抗衰老護膚品。早、晚堅持使用，以彌補更年期皮膚被破壞的平衡。
美麗的肌膚是睡出來的，你相信嗎？不要以為這是在危言聳聽，事實上，忽視深夜保養，很容易就會讓你的肌膚年齡=實際年齡×
怎樣才能輕輕鬆鬆做個「睡美人」呢？以下幾點要注意：
- 1．夜間保養為肌膚關機充電
白天，肌膚處於緊張戒備狀態，全部精力都用在了抵擋外界傷害上面。日霜的功能也是以隔離和防護為主。只有在夜間，肌膚才有精力卸下武裝，靜靜地進行修復。這就好比手機充電，如果手機在開機狀態下充，那麼雖然看上去好像已經充滿了，但實際上卻永遠達不到100%的電力；只有在手機完全關機的狀態下才能將電充滿。夜間保養就相當於關上手機充電，這樣才能為肌膚徹底全面地補足能量。
- 2．很多護膚品都不適合晚上用
肌膚具有自我保護和屏障功能。夜晚，肌膚細胞忙於自我修護的時候，外在屏障的功能就會減低，這樣雖然肌膚表皮水分的散失速度會變快，但相對角質層的滲透力也會提高，加上肌膚自身的膚溫升高、毛孔擴張，因此夜晚使用的保養品成分能更深入滲透肌膚吸收利用。所以那些壓箱底的養分豐富的精華液，晚霜，面膜，眼膜等，都適合晚上用！
- 3．在排毒黃金時間必須熟睡
不瞭解夜間「分時保養」的人就算不上保養達人。身體在你入眠的時候，其機能運作在每段時間都有側重，夜間
- 11：
- 00～
- 2：00之間是身體淋巴排毒的最佳時間，全身上下的毒素都在這個時間代謝出去，皮膚也不例外。對你的要求是要在這個時間段中熟睡。如果你要熬夜不睡覺，臉上當然灰灰的。
人的皮膚是一道天然的屏障，是有生命的物質，因此，它也需要營養，需要「吃東西」。皮膚可以選擇性地吸收外界物質，一些像藥物、護膚品之類的化學物質可以通過皮膚表層的角質層細胞、毛囊或者細胞間隙而被真皮吸收，並進入體內。注意，皮膚對脂溶性的東西「吃」得最快，像精油、羊毛脂、凡士林、維生素A等，而對水溶性的護膚品幾乎不會「吃」，除非借助離子導入儀等美容儀器的幫助。
皮膚的吸收還受產品劑型的影響，如粉劑、水溶液很難被吸收，霜劑可少量吸收，軟膏劑可促進吸收。但皮膚也有一些很奇妙的吸收特性，比如，當皮膚水分增加時，就會像被泡脹的海綿塊一樣，吸收能力大大增強4~5倍；皮膚溫度上升時也能加強化妝品中的有效物質被吸收，通常上升1℃可增加10倍的吸收。
由於皮膚的這些奇妙特點，人們在使用護膚品時必須講究使用的順序和方法。只有護膚「得法」，才能讓五花八門的護膚品充分地發揮功效，有效地改善皮膚狀態。
一般來說，應遵循「水溶性產品在先，脂溶性產品在後」的原則，比如柔膚水、化妝水這類水質的護膚品應該在潔膚後最先使用。然後，再使用精華素類的化妝品。要特別注意，一些可以迅速地縮緊皺紋、縮小毛孔的凝膠類化妝品，需要在精華素之後使用。最後，才使用乳液或膏霜之類的油質護膚品。
這是因為化妝水的作用非常表淺，很難被皮膚吸收，卻可以適當增加皮膚角質表層的含水量，有利於皮膚對精華素中的營養成分的吸收；而膏霜類產品則可以在皮膚表面形成薄膜層，防止水分過快蒸發，利於高營養、高滲透性的化妝品有效地到達皮膚深層。
有的人可能覺得這樣做好複雜，不容易記住。這裡教給你一個簡單的辦法：把每天要用的護膚品按照正確的使用順序，從左至右排個「隊」：化妝水→精華素→眼霜→細緻毛孔凝膠→乳液→面霜→隔離霜或防曬霜，放在鏡子前面，使用時只需要依次取出就行了，不用花費很多精力，就可以獲得好的保養效果。
清新飄逸的秀髮是女人的又一張臉，從中可以反映出精緻女人的種種小細節，擁有健康美麗的頭髮是女人保持青春活力的魔杖，給人留下迷人的美麗韻味。因此，洗髮護髮不僅是個人清潔衛生的表現，更是現代社會的一種人際禮儀。
頭髮造型依然千姿百態，雖然千變萬化，但你一上街就能分出哪款入時哪款落伍。流行已進入高級狀態，不再是短或粟子皮色就統統時髦，而是時興一種自然隨意、輕盈靈動的感覺。
想成為21世紀的新新麗人，秘密就是變成輕舞飛揚的風韻女人。
那麼，如何讓頭髮變得更輕呢？
第一，可以將髮梢滑剪成極細長的橢圓形截面。正常剪髮髮梢的截斷面是圓形，為了使頭髮產生輕盈靈動的效果，採用滑剪的方法使截面成為極細長的橢圓形，髮梢會又輕又軟。當然使用的工具也要到位，所謂削鐵如泥，剪髮是所有造型的基礎，必須先剪出效果。
第二，掏空裡層頭髮。這個手段主要是針對頭髮的根部、中部和裡層，主要是把內層頭髮剪成短髮根或者掏空，這樣令頭部透氣、輕巧、流暢，最適合頭髮多、厚的人，能一下變得時髦而年輕。
第三，將生發變成熟發。我們把經過化學處理(燙染)的頭髮叫做熟發，沒經過處理的叫生發。熟發的特點是容易造型，並且容易保持造型，當然對養護也有較高要求。一些髮質軟硬適中，光澤蓬鬆且富有彈性的，本身就非常利於造型，不必特意變熟。
把生發變成熟發，可以讓頭髮柔軟、蓬鬆、適合造型。從造型的角度講，鬈發比直髮更富於變化，更富有女性韻味。現在的鬈發或是淡淡的淺波紋，或鬈發與彎發、直髮相配合，或是不同大小、疏密、彎直的鬈發配合。所以美發師在燙髮時，有的捲得松，有的捲得緊，有些地方不卷。人們不再追求卷的時間天長地久，只要獨特的造型和感覺真正擁有，美發師將燙出的卷削掉，只留下若有若無的波紋已經很平常。
第四，買專業用品。到髮廊收拾完的頭髮保留時間有限，當頭髮又貼在頭皮上時，頭髮就輕不起來了。正確的做法是買一隻電吹風和專業造型產品，這樣每天都能嘗試小小的髮型變化，又能保證飄逸輕盈的風格。
頭髮的整潔與否直接影響著一個人的形象，因此對頭髮的保養和對肌膚的呵護同樣重要。想想看，女人要是有一頭不太健康的頭髮，再靚麗的肌膚和時髦的妝容也會黯然失色。正因為頭髮與面容一樣，成為別人對我們印象的第一落眼點，所以才值得我們為這千絲萬縷每天「大動干戈」。
要做一個儀態萬方的魅力女人，就要先做一個清新飄逸、輕舞飛揚的韻味女人。
人們常說眼睛是心靈的窗戶，那麼眉毛就是襯托眼睛的綠葉，眉型是否適宜，直接影響人的容貌美。
眉毛的眉型稱意、濃淡有致、粗細合理、長短適度，不光可襯托眼睛的奕奕有神，也為整個臉龐帶來神采。
理想的眉型應是眉頭和眉梢處於同一條水平線上，其位置根據臉形來定；眉頭在同側鼻翼與內眼角連線的延長線上；眉峰在經過黑眼球外側，平行於鼻樑的直線上，眉峰與眉頭的高度差應視具體的臉形來定；眉梢在同側鼻翼與外眼角連線的延長線上。
你的眉毛生得不如意也不用太緊張，提眉、秀眉、種眉，讓你有很大的修理餘地。畫眉，當然是最簡單靈活的方式。
棕黑的髮色配上肌膚的黃色構成了大多數東方人的主色調，因此咖啡色系的眉會使整個妝容顯得更加自然、真切，因此在眉筆的選擇上，棕黑色和淺咖啡色是首選。
在畫眉之前，應根據臉部特徵對眉毛進行修整。用眉鉗拔去多餘的散眉毛，修出理想的眉型；用眉刷輕刷雙眉，使眉毛保持自然的位置；觀察眉毛的長度，用專用的眉剪將過長的眉毛修剪到適當的長度；眉型修好之後，用化妝棉沾收斂性化妝水，輕拍雙眉及其周圍皮膚，使皮膚毛孔收縮。
畫眉要遵循下面幾個步驟：
- 1．從眉頭開始，按眉毛生長方向，由下向斜上方描畫，下筆要輕。
- 2．從底邊斜著往上，順著眉腰往眉峰畫，在眉峰處畫一個圓潤的弧度。
- 3．從眉峰開始往斜下方畫，一直畫到眉梢處逐漸減淡直至消失。
眉毛畫好之後，用眉刷將畫好的眉毛，按著畫的方向整齊地輕刷一遍，使眉毛整齊、圓滑、服帖、自然。
現實中的眉型並不都是理想的標準眉型，而是存在著許多的缺陷，大大影響了面部的美觀，因此要進行修正。常見的眉型有以下幾種：向心眉、離心眉、吊眉、垂眉、雜亂粗寬的眉及細而淺淡的眉等。
向心眉：兩眉頭之間的距離過近，間距小於一隻眼的長度，有的人兩條眉毛甚至連在一起成為連心眉。修正方法：將兩眉之間過近的眉毛拔掉，將眉頭描畫到內眼角正上方外側一點，眉峰向外移一些，眉梢向外拉長一些。
離心眉：兩眉頭之間的距離過遠，間距大於一隻眼的長度，眉毛的位置偏向臉的外側，眉毛與鼻根處顯得過於開闊。修正方法：在眉頭前用尖細的眉筆，順眉毛的長勢一根根描畫，畫出虛虛的眉頭；眉頭位置在內眼角正上方內側一點，將兩眉距離拉近；眉峰略向前移，眉梢不宜拉長。注意描畫的眉頭與原有眉頭的銜接要自然。
吊眉：眉頭低、眉梢上揚，使人顯得喜氣精明。但過吊的眉使人缺少柔和感，並有使臉形顯長的效果。修正方法：修眉時除去眉頭下面的眉毛和眉梢上面的眉毛，使眉頭與眉梢接近於同一水平。描畫時，側重於眉頭上面和眉梢下面的彌補，將眉頭上揚，眉梢往下描畫。
垂眉：又稱八字眉，眉頭高、眉梢低，使人顯得親切慈祥，但也有憂鬱和愁苦的感覺，使人看起來年齡較大。修正方法：修眉時除去眉頭上面的眉毛和眉梢下面的眉毛，使眉頭與眉梢接近同一水平。描畫時側重於眉頭下面和眉梢上面的彌補，將眉頭壓低，眉梢往上描畫。
雜亂粗寬的眉：眉毛較密，顏色黑而深，成片生長沒有規律，使人顯得不夠乾淨整齊，過於隨便。修正方法：根據臉形和眉與眼睛的間距，描畫出基本眉形，將多餘的眉毛拔除，保留自然的眉體。用眉刷蘸少量化妝膠水，塗於雜亂的眉毛上，稍干後用眉梳順著眉毛生長方向理順，使眉毛自然、服帖。
細而淺淡的眉：細淺的眉使人顯得清秀，但過細則使人顯得小氣，過淺則缺少生氣，尤其是大臉盤的人顯得不協調。修正方法：根據臉形調整眉毛弧度，強調眉峰，按眉毛自然生長方向一根根描畫，將眉型加寬，眉峰顏色加濃，眉梢略微淺淡。
五官化妝中，眼睛以其豐富的表情及奪人心魄的魅力成為理所當然的主角。人們常以「心靈的窗口」、「會說話的大眼睛」等來形容眼睛的無限魅力。
即使你沒有大而有神的眼睛，也真的不必苦惱。小眼睛能給人和善、溫柔的感覺。另外，只要巧妙使用眼部化妝品，便可改變印象平平的形象。
眼部化妝是利用眼影、眼線、睫毛膏的色彩，創造干變萬化的造型，令整個面容熠熠生輝，光彩照人。苦惱的你不妨試一試，給你的眼睛增添些嫵媚與神采。
- 1．首先應選擇與膚色接近的茶色或棕色系眼影，在眼尾的睫毛處輕輕塗抹，可使眼睛有明顯增大感。但須注意，每次塗抹應沾少量眼影粉，寧可多次塗抹，也不要一次塗得太多。
- 2．眼線畫在睫毛根部，一定要使用比眼影深一系的眼線筆，才能使眼睛看起來烏黑有神。完成眼線後，用棉棒輕輕暈開，使之呈現模糊狀，如此，眼部看起來便更顯自然，更加迷人。
- 3．在眉下部位，塗上具有透明感的亮色眼影，以增加眉毛的高度及眼睛的明亮度。
- 4．下眼瞼塗上冷色調的眼影，可採用剛剛用過的步驟。注意，眼影要從眼角刷向眼尾，以增大眼睛的輪廓。
- 5．將上睫毛塗上睫毛膏，以增加睫毛的濃度和密度，使眼部看起來更有立體感。
- 6．不要忘了塗下睫毛。因為濃黑的下睫毛可使眼睛增大，輪廓明顯。
功夫不負有心人，花費了一番心思的你，一定也能擁有一雙美麗、迷人的大眼睛。攬鏡自照：活潑的、美麗的、快樂的、自信的、出色的、呆板的、自然的、過時的、暗淡的、一成不變的，哪一個是你呢？
下面再向你介紹一下不同眼形的化妝方法，讓你對自己的眼部化妝更有針對性。
大眼睛明亮、華麗，但給人「一本正經」的感覺。第一種化妝法：眼影用褐色或灰色，使之清秀深邃，上下眼線要整潔清秀，強調色要配合衣服的顏色，這樣就突出了明亮、華麗的特點。第二種化妝法：眼影用褐色，界線要淺淡；眼線要細，下眼線可用黑色或帶花色的眼線筆染。這樣的化妝顯得質樸誠摯。
吊眼顯得靈敏機智、目光銳利，但顯得冷淡、嚴厲。第一種化妝法：內眼角上的眼影要高，外眼角眼影末端要細，加暖色；上眼線末端稍微朝下，下眼瞼眼角加眼影和眼線，這樣就使得嚴厲的目光變得和藹了。第二種化妝法：用灰色眼影使眼角細長，界線不要分明，上下外眼角加眼線，眼影由下向上挑。
深眼窩顯得整潔舒展，年輕時像「大人相」，年老時顯得憔悴。第一種化妝法：眼影用亮色，眉骨用發紅的褐色，亮色上方加少許發紅的顏色（如紫色、粉紅色），這樣就變得豐滿厚實了。第二種化妝法：凹的地方用暖色（如紫色），眼線自然，顯得秀麗。
垂眼角顯得天真可愛，但給人陰鬱的感覺。第一種化妝法：內眼角加眼線，內眼角加褐色眼影；外眼角用褐色暈染，下眼線向外眼角挑起，這樣就顯得老練了。第二種化妝法：眼瞼從內眼角起加眼影，在下眼瞼外眼角處畫出眼影和眼線，這就突出了天真。
腫眼泡看起來不美觀，給人以陰鬱、遲鈍之感。第一種化妝法：上眼瞼塗冷色顯得清爽，暗灰色眼影呈帶狀，跟線要細，這樣就給人一種冷靜的印象。第二種化妝法：上下標的豎線區域塗亮色，上邊靠近眼睛的地方塗黑色或暗灰色，這樣顯得整潔深邃。
鼻子居於面部的正當中，由於它突出、醒目，可使人顯得很漂亮，也可以顯得很醜。
鼻子的化妝非常困難。單獨的鼻子化妝是不存在的。鼻子和臉上其他部位都相與為鄰，能稱得上鼻子化妝的，只有一種--鼻側影。但是，鼻側影是相當難的，要做到不論從正面，還是側面都看不出破綻，更是難上加難。所以，如果要為鼻子化好淡妝，就要在鼻子周圍下功夫。
理想的鼻形鼻樑挺拔，寬窄適中，鼻尖圓潤，鼻孔微露，鼻翼寬於內眼角，窄於嘴角，鼻長為面部的
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鼻的修飾方法主要是塗鼻側影和在鼻樑上提亮。鼻側影面積的大小，位置的高低都會使鼻形、臉形發生相應的變化。
鼻跟(也就是架眼鏡的地方)和內眼角處，是凹下去的，正面和側面都是不見光，面積也不大，可以充分加以利用。這兒要加影色，讓它看上去顯得深一些，而且要與眼影融為一體，這就關係到眼睛的化妝了。
點上深褐色的影色，用指尖向眉尖、上眼瞼、鼻尖暈染；鼻子過短向鼻尖縱長暈染。鼻樑不正的右上部界線加重，影色稍重；加強斜向一邊的鼻翼上的影色。
不要界線分明，不能有畫成一條線的感覺。鼻子長的人鼻側影加在從內眼角至上眼瞼的部位上，不向眉尖延伸。鼻翼寬者勿使鼻樑過細，鼻翼也要暈染。
一般情況下，鼻子沒有太大缺點的人，在化妝塗抹粉底的時候，選用稍淺於臉頰的粉底敷施鼻樑部位，用稍暗的粉底塗於鼻子兩側，或在塗抹眼影色時稍帶向鼻側部分過渡就可以了。鼻的化妝不用特別強調。但為了調整不夠理想的鼻形，或為了突出某些特別印象而要強調鼻的輪廓，就必須對鼻部進行專門的化妝。
下面介紹一下不同鼻形的化妝方法。
鷹勾鼻：鼻根高，鼻樑上端窄而突起，鼻尖呈鉤狀向前探，鼻中隔後隱，使人顯得冷酷。修飾方法：鼻根部塗陰影色使其收斂，鼻樑上端過窄的部位塗亮色使其顯寬，鼻尖用深色粉底，鼻中隔用亮色，使其向外延展。
翹鼻：鼻根低，鼻樑線條流暢但短，鼻尖向上翹，鼻孔可見度大，鼻中隔明顯，使人顯得活潑可愛，過於上翹則有滑稽的感覺。修飾方法：鼻根部用亮色暈染，鼻根兩側用陰影色，鼻中隔用陰影色收斂。
尖形鼻：鼻樑窄，鼻翼緊貼於鼻尖，鼻尖瘦小而單薄，鼻形顯得瘦長，使人顯得小氣並缺少圓潤感。修飾方法：鼻樑上的亮色塗寬一些，向兩側暈染，鼻尖旁邊塗亮色，鼻翼塗亮色，使其顯得豐滿、圓潤，尖形鼻盡量不用陰影色暈染。
蒜形鼻：鼻根低，鼻樑窄，鼻尖平，鼻翼肥大，鼻形有頭重腳輕的感覺，使人顯得不秀美。修飾方法：鼻根、鼻樑用亮色暈染，使其顯高顯寬，鼻尖用亮色，鼻翼用陰影色，突出鼻尖，縮小鼻翼與鼻樑不協調的差距。
塌鼻：梁鼻根低，鼻樑與眼睛平，甚至低於眼睛平面，使面部中央凹陷，凹凸層次嚴重失調。修飾方法：將較深的陰影色塗於內眼角眼窩部位，將陰影色上下暈染，鼻樑上塗亮色，利用陰影色與亮色的相互襯托，使鼻樑顯高。要掌握好色調的明暗過渡，亮色、影色銜接要自然。
鼻子過短：鼻子長度短於面部的
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- 3，使五官顯得集中，同時鼻子顯得寬。修飾方法：著重改變鼻根位置較低的印象。將陰影色從眉間的鼻根處向下暈染，影色的面積略寬一些，向鼻樑上暈染，使鼻樑兩側加寬，鼻樑上的亮色暈染，要從眉間的鼻根處到鼻尖，細而長的暈染，使鼻形拉長。
鼻子過長：鼻子長度長於面部的
- 1／
- 3，使鼻子顯細，臉形顯長。修飾方法：陰影色從內眼角旁的鼻樑兩側向下暈染，由鼻根向下的
- 2／3部位，鼻樑上的亮色暈染得寬一些，但上下要短一些，使鼻子顯短。
嘴唇與眼睛一樣，是增添臉部神韻的靈魂之處，艷艷紅唇更是性感的象徵。一顰一笑，在不經意中總能流露出獨特的個人氣質，女性的魅力在唇角間輕輕瀉曳而出。當然，擁有一雙嬌艷欲滴的嘴唇，是女人們夢寐以求的，這就需要你能夠運用正確的方法對唇部進行修飾。
其實只要掌握好化唇妝的幾個簡單要訣，你也能擁有亮麗迷人的完美嘴唇。
- 1．選擇唇彩。要選擇適合自己的唇彩，應先找出個人的皮膚特點。皮膚白皙的人對任何一種顏色的唇膏都適用，不過最好以柔和的明亮色系為主，否則會因為唇膏的顏色與膚色反差較大而過於搶眼。膚色偏黑的人適合用暗紅、棕紅等明亮度較低的顏色，色澤也要稍深一些，否則不足以醒目。膚色發黃的人，要盡量避免使用黃色系列唇膏，最宜選用紅色系或粉紅色系唇膏，可以增加口唇及臉部的明亮度。
- 2．為唇打底。把粉底霜或遮瑕膏搽在唇的四周及臉的下半部，使之遮蓋變色部位。唇上撲粉以固定色彩，避免唇膏滲色。試用珠光唇部固色劑可使色彩真實自然，更加持久。
- 3．描唇。描唇時可用一種顏色塗滿唇部，也可以在唇的外圈使用較濃重的顏色，而使中間部位的顏色逐漸淡人。不用描唇筆，用中指快速簡練地在唇上著色，稍稍參差不齊的唇邊看來更加自然。
- 4．唇部保養。特別要注意保持唇部美好的外觀，除了每星期一次去除乾燥的表皮，養成使唇部終日濕潤的習慣外，最好使用具保濕滋潤作用的唇膏。
迷人唇彩的必備小工具有：唇刷、面紙、棉花棒。唇刷可輕鬆描繪完美飽和的唇彩，面紙是不小心塗抹過多的唇彩時可隨時擦拭的工具，而棉花棒則是可修飾輪廓的重要工具。
唇筆與唇彩搭配得當。唇筆可勾勒出精緻的唇形，而唇膏則依個人喜好及功能性作不同選擇，顏色淡的唇筆與淡色系唇彩可創造唇彩一致的效果；若是深色系的唇筆搭配淡色系的唇彩，則可使唇部輪廓立體；而深色的唇筆與唇彩有讓嘴唇突出的明顯效果。
不同唇形的化妝方法不同：
理想唇形：輪廓清晰，唇峰突起，唇結節明顯，下唇略厚於上唇，唇角微翹，唇形圓潤。修飾方法：依原有唇形勾畫出細而實的唇線，在唇線內的唇面上塗滿唇膏，以張開嘴唇，唇角不露唇本色皮膚為標準。
嘴唇過厚：有的人是上唇過厚，有的人是下唇過厚或上下唇均過厚。嘴唇過厚使人顯得不秀氣。修飾方法：遮蓋霜是最好的「橡皮擦」。將遮蓋霜塗在手指尖然後薄薄地塗在唇邊把嘴唇本來的輪廓線「擦」去。把握的重點是上下唇線都要畫在嘴唇本來輪廓的內側嘴角兩邊，比原來輪廓分別向兩邊畫出1毫米。這樣，整個嘴唇的線條顯得平滑，使厚嘴唇變薄。如果想使雙唇更平滑，可以用暗色唇線筆在嘴角處加上陰影。
嘴唇過薄：過薄的嘴唇使人顯得不夠大方，缺少女性的豐滿、圓潤的曲線美。修飾方法：用唇線筆將輪廓線向外擴展，在原有的唇線外勾畫一條唇線，上唇的唇峰描畫圓潤，下唇增厚，唇面上塗上亮光油，唇膏應選用偏暖的色彩。
嘴角下垂：嘴角下垂使人顯得愁苦。修飾方法：用遮蓋霜塗於唇輪廓周圍，尤其是唇角部位，再用唇線筆勾畫輪廓線，改動唇兩側的輪廓線使唇具有上翹的趨勢。畫上唇線時，唇峰略壓低，唇角略提高，嘴角向內收。畫下唇線時，唇角向內收與上唇線交會。唇中部的唇膏色比唇角略淺一些，突出唇的中部。
嘴唇突出：嘴唇過於突出有向外翻的感覺。修飾方法：畫輪廓線時，唇角略向外延，嘴唇中部的上下輪廓線都盡量畫直，收斂過於突出的感覺，唇膏宜選用偏冷色。
嘴唇過大：嘴唇過大向兩側延伸，使下頜顯小，使人有不善言語的笨拙感。修飾方法：用遮蓋霜塗於唇邊緣，包括唇面，用蜜粉固定。畫輪廓線時，上下唇角的輪廓線都要向內收縮，在原有的上下唇線內側勾畫唇線，使唇變薄變窄。用深色唇膏，使過大的唇得到收斂。
嘴唇過小：嘴唇過小使下頜顯大，使人有小氣、瑣碎的感覺。修飾方法：畫輪廓線時，上下唇角的輪廓線都要向外延伸，在原有的上下唇線外側勾畫唇線，使唇變寬變厚。用淺色或亮光唇膏，使過小的唇看起來大一些。
平直形唇：平直沒有唇峰的嘴唇，容易給人一種冷漠的感覺，缺乏曲線美。修飾方法：用遮蓋霜掩蓋原有唇形；用蜜粉固定。在上唇畫出圓滑的唇峰，下唇畫成船底形或圓潤形，然後在輪廓線內塗滿唇膏，最後再稍加修飾。唇線的顏色要略深於唇膏色。
正常人體皮膚的角質層通常含有
- 10％~
- 20％的水分，以維持皮膚的彈性和柔軟性。皮膚自身是如何保持這些水分呢？早在20世紀50年代，科學家們就發現皮膚表面存在著能吸濕的物質和天然保濕因子，它是由氨基酸類、□咯烷酮羥酸鹽PCA、乳酸鹽及其他糖類所組成的。它除了能吸收水分外，還具有防止水分發散，控制水分滲透的能力。天然保濕因子經常會由於內外環境條件的變化而難以發揮正常功能，影響皮膚的健康，因此就需要人為地來糾正這些條件，保護皮膚的健康。
由於環境、年齡、營養、健康等因素，當人體皮膚角質層水分含量低於
- 10％時，皮膚就會失去柔性、彈性，變得粗糙、乾燥，出現各種皮膚異常現象，若長期得不到糾正，皮膚就容易老化。因此，要保持皮膚的健康美麗，首先就要保證角質層水分含量高於
- 10％，當天然保濕因子不能完全滿足人體皮膚健康的需要時，就必須通過其他的手段來增強它的天然保濕的功能。如果方法科學合理，就可糾正皮膚的不良狀況，將角質層水分提高至
- 10％以上，並可排除皮膚的各種障礙，發揮其正常的生理功能，所以說，呵護皮膚的關鍵是保持角質層的水分，也就是「保濕」。
補水保濕是護膚最重要的功課。這不是喝幾杯水那麼簡單的。首先，你需要有一瓶專用補水劑，而不是一瓶普通的礦泉水。有很多人以為往臉上噴礦泉水，既補充了水分，又補充了礦物質，事實上，純粹的水由於沒有添加營養劑和滲透劑，當它噴到臉上的時候，不但不會被皮膚吸收，反而會在蒸發的同時帶走皮膚自身的一部分水分，效果適得其反。所以，你如果想喂皮膚「喝水」，就必須購置一瓶真正的補水劑。隨身常備一瓶保濕噴霧，隨時滋潤乾渴的肌膚：在空調室、飛機上、日曬後都可隨時隨地進行護理。
上妝對許多女性來說，已如吃飯、睡覺一樣必不可少，大多數人會把大量的時間用於化妝，卻不願在卸妝上下點功夫，忙了一天回到家，草草地清潔一下就算了。其實這種做法對皮膚非常不利。在我們周圍的環境中，存在著許多破壞皮膚健康的因素，如空氣污染、紫外線、塵埃、污物等。無論化的是濃妝還是淡妝，甚至不化妝，在回家後都應做卸妝的工作。
我們知道，覆蓋全身的皮膚是保護人體健康的「天然長城」，在維護機體與外界環境的平衡以及保持人體生理功能活動中起著重要的作用。皮膚表面佈滿了密密麻麻多達200~500萬個汗腺和眾多的皮質腺，汗孔是皮膚呼吸的「窗口」，參與機體的吐故納新，同時通過不顯性或顯性出汗，將體內產生熱量的
- 90％散發出去，使機體保持37℃左右的溫度，利於各組織器官進行正常的代謝活動。皮脂腺分泌皮脂，潤澤皮膚，防止乾燥和皸裂。
可見，皮膚的正常呼吸、排泄和分泌功能，與皮膚的健美休戚相關。如果白天往臉上塗日霜，晚上臨睡前又搽晚霜，甚至天天濃妝艷抹。試想，皮膚整天被化妝品覆蓋得嚴嚴實實，汗腺和皮脂腺這些「窗口」會被堵得密不透風，汗腺無法排出汗液，皮脂腺難以分泌皮脂，長此下去，皮膚連透口氣的機會都沒有，豈不被憋出毛病來嗎？又怎能不長疙瘩生痤瘡呢！
做好卸妝步驟的第一條件，就是絕對不可吝嗇卸妝品的使用量。買了名牌卸妝品，卻捨不得多用一點，還不如改用平價卸妝乳。如果因節省份量而無法做到徹底清潔，危害到肌膚健康，豈不因小失大？
此外，切記不可一邊卸妝一邊按摩，免得將好不容易浮出的化妝品，又塞回毛細孔中。如果真的想按摩肌膚的話，務必先將卸妝品清除掉，再以卸妝型乳液或按摩霜來按摩。
堅持下去，久而久之，當你晨起對鏡梳妝時，會驚喜地發現皮膚越來越好了！
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