“好心態是青春的保鮮劑”的版本间的差异

2010年4月26日 (一) 03:46的最新版本

汽車旅館大全 青春夢醒

這些事我原本都沒有太多的感覺，因為我們彼此曾經有過的情素有過的機會，都已經在各有各的婚姻家庭後成為前塵往事。 直到那一天，她生產後我們幾個同事去探望她。當她虛弱的身影映入眼簾，當她凝視著那熟睡中的新生兒，我忽然有一陣強烈的椎心之痛。 我忽然感覺，那個孩子應該是我的血脈，那在旁邊照她虛弱身體的男人，應該是我，那每一個晚跟她同床共眠的男人應該是我。 回家後，我有了一個決定，我要用辦公室戀情佔有她。把我曾經對她有過的愛意，放大為一種強烈的行動，用嫉妒催化自己的勇氣，大膽對她告白，給自己半年的時間，熱烈的追求她。

從古代煉丹家苦心煉製長生不老藥，到今天各種健身方法延緩衰老，世世代代，人們都在尋求永葆青春的絕招。英國的神經學家經過多年研究，總結出了人類永葆青春活力、延緩腦部衰老的七大秘訣。

秘訣一：有氧適能，經常進行有氧鍛煉，保持大腦供氧充足。

秘訣二：一份能激起活力的工作。

秘訣三：接受良好的教育和不斷求知的慾望，保持思想開放。

秘訣四：最小的壓力，輕鬆生活。

秘訣五：有朋友相伴和良好的社交關係。

秘訣六：良好的食慾，多吃魚類、水果和蔬菜。

秘訣七：始終認為自己還很年輕心態。

只要遵循這七點，即便年紀再大，你也始終能保持頭腦敏銳、充滿活力。研究人員還特別強調，年輕而樂觀的心態非常重要。「如果你自己都認為已經老了，那又怎麼可能看起來年輕呢？」

最後，研究人員還提出了幾種在家裡就可以進行的腦部訓練方法，希望永葆青春的你，不妨試一試吧。

• 1.時不時想想未來該乾些什麼，多勾勒腦圖。
• 2.如果想要自己記住些什麼，不要記在便簽上，強迫自己用腦子記。
• 3.閱讀報紙雜誌時，首先瀏覽所有內容，腦中形成整份報紙的粗略印象，再挑選感興趣的細讀。
• 4.面對一件複雜的事，不要感到頭疼。分成小任務，一點點完成。
• 5.養成愛做縱橫字謎、猜謎語的好習慣。
• 6.多玩電腦遊戲，增強手腦配合。
• 7.不斷嘗試新鮮事物，不要總在某個特定時間做同樣的事。
• 8.試著去接受比自己年輕的人的觀點、行為，保持思想開放。