https://www.8beauty.com/wiki/index.php?action=history&feed=atom&title=7%E5%A4%A7%E8%B6%85%E7%BA%A7%E5%8E%BB%E7%9A%B1%E6%B3%95%EF%BC%81%E7%AE%80%E5%8D%95%E5%A5%BD%E7%94%A8%E6%83%B3%E4%B8%8D%E5%88%B0 2026-04-04T01:38:13Z 本wiki的该页面的版本历史 MediaWiki 1.26.4 https://www.8beauty.com/wiki/index.php?title=7%E5%A4%A7%E8%B6%85%E7%BA%A7%E5%8E%BB%E7%9A%B1%E6%B3%95%EF%BC%81%E7%AE%80%E5%8D%95%E5%A5%BD%E7%94%A8%E6%83%B3%E4%B8%8D%E5%88%B0&diff=8772&oldid=prev 2009-11-21T13:11:53Z

<p>1个修订</p> <table class='diff diff-contentalign-left'> <tr style='vertical-align: top;' lang='zh'> <td colspan='1' style="background-color: white; color:black; text-align: center;">←上一版本</td> <td colspan='1' style="background-color: white; color:black; text-align: center;">2009年11月21日 (六) 13:11的版本</td> </tr><tr><td colspan='2' style='text-align: center;' lang='zh'><div class="mw-diff-empty">（没有差异）</div> </td></tr></table>

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<p>新页面: 皱纹是美容的大敌，人们为了保住青春的容颜，自古以来想尽了方法。可是，抗皱的妙招就存在于生活细节之中。下面告诉你7个你永远也想不...</p> <p><b>新页面</b></p><div>皱纹是美容的大敌，人们为了保住青春的容颜，自古以来想尽了方法。可是，抗皱的妙招就存在于生活细节之中。下面告诉你7个你永远也想不到的去皱方法：<br /> <br /> [[Image:Img259007658.jpg|thumb|left|180px]]<br /> <br /> 侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹<br /> <br /> 1.仰睡。美国皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。<br /> <br /> [[Image:Img259007659.jpg|thumb|left|180px]]<br /> <br /> 眯眼睛容易长皱纹2.别眯着眼瞧东西，美国皮肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜吧。<br /> <br /> [[Image:Img259007660.jpg|thumb|left|180px]]<br /> <br /> 多吃鱼减少皱纹3.多吃鱼。特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽—3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。<br /> <br /> [[Image:Img259007661.jpg|thumb|left|180px]]<br /> <br /> 可可粉比咖啡有利肌肤健康4.用可可粉取代咖啡。可可粉中富含两种黄烷醇，能保护皮肤免受太阳灼伤，改善循环，保护皮肤水分，让皮肤感觉更顺滑。<br /> <br /> [[Image:Img259007662.jpg|thumb|left|180px]]<br /> <br /> 蔬菜水果改善皮肤炎症5.吃多水果和蔬菜。美国杜兰大学的研究发现，维生素C可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤，纠正色素沉淀，改善炎症皮肤。<br /> <br /> [[Image:Img259007663.jpg|thumb|left|180px]]<br /> <br /> 不要过度洗脸6.不要过度洗脸。马里兰大学医疗中心的皮肤专家认为，过多地洗脸，会洗去皮肤的天然防护油脂和水分。<br /> <br /> [[Image:Img259007664.jpg|thumb|left|180px]]<br /> <br /> 大豆令肌肤紧致<br /> <br /> 7.多吃大豆。研究表明，大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤，改善皮肤组织，让它更加紧致。<br /> <br /> 此外，专家强调，基本的护肤守则也要坚持，包括[[Category:防晒]]&lt;font color=&quot;#008080&quot;&gt;'''防晒'''&lt;/font&gt;、不吸烟、使用润肤露等，这样才最有成效。<br /> <br /> [[Category:美容保養]]<br /> [[Category:保养概念]]<br /> [[Category:乳液]]<br /> [[Category:保湿]]<br /> [[Category:抗老]]<br /> [[Category:美白]]<br /> [[Category:防敏感]]<br /> [[Category:防晒]]<br /> [[Category:美容概念]]</div>

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