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本研究發現：能在陰道性交中獲得高潮的女人，都會主動在性交過程中專注陰蒂部位的刺激，通常都是靠著跟男人的恥骨做摩擦接觸，才達到高潮。這種在陰道性交中進行陰蒂刺激的做法，可理解為：基本上是在做自我刺激，另外還同時進行陰道性交。當然，這一定要借助對方的配合，才能如願。而男人在陰道性交中獲得刺激的主要原則，跟自慰如出一轍：他們把陰莖插入陰道內壁，進行摩擦的動作，這跟他們在自慰時所摩擦的部位是一樣的。也就是說，在你覺得敏感而舒服的部位上，你便要集中刺激，方能順利達到高潮。以下是6種在陰道性交中獲得高潮的基本方式：

==女方採取上位性交姿勢==

這個姿勢並不會自動讓女人達到高潮，重點在於女方可以借動作自如之便，輕鬆地獲得她們自己想要的滿足。因此，很多女人都可以借助這種姿勢輕而易舉地達到高潮，特別是對採取第三種自慰方式的女人(腹部朝下趴著，擺動下體去跟枕頭做摩擦)最有效。運用這種上位姿勢，你還可以把腿併攏，調整你的位置，讓他的恥骨剛好得以跟你的陰蒂部位做摩擦接觸，一方面也可以由你來控制陰莖戳入陰道的快慢，達到你最想要的刺激。這種性交姿勢在石器時代早期的洞畫，以及龐貝古城的壁畫上，都可以發現到。

「當我坐在男人的骨盆上，他的陰莖插在我的陰道裡，而我會上下擺動身體以便摩擦我的陰部，這時的感覺最棒了。這樣我便可以獲得我最想要的生理刺激，加上他的興奮狀，也能給我額外的心理刺激。」「我在陰道性交中達到高潮的方法，主要是靠我在上位的姿勢，然後來回擺動我的下體，以便我的陰蒂可以跟陰莖的底部做摩擦接觸，這個過程並不需要陰莖在我的陰道中戳進拉出的動作。」

「他坐著或斜躺著，我則坐在他的下半身上，他的陰莖插在我的陰道裡，我會把它調整在一個適當的角度，然後把陰蒂對準他的恥骨做摩擦，獲得刺激的壓力。在我擺動下體時，他會用手玩弄我的奶頭，噢!這種感覺真棒。」

「在陰道性交中，對我最理想的姿勢就是讓我在上位，進行緩慢而完全的陰莖插入，同時兼做規律性的擺動，我的腿最好是併攏起來，我還喜歡對方愛撫我的乳房。不過，要是采

取的是男上女下姿勢，我的興趣就會銳減許多。」「我喜歡腹部貼著腹部趴下來的姿勢，而我要在上位。這樣我就可以有很大的自由來決定性交動作的快慢，也可以讓我的陰蒂從陰道性交中獲得更多的刺激。」「最令我滿意的高潮，便是我以上位姿勢坐在一個精疲力竭的男人身上，在他射精之後便平躺不動。我就把陰蒂對準他的下體做摩擦，然後，很快就可以達到美好的高潮了。」對很多女人來說，腹部朝下趴著的姿勢也很有效，特別是對採用以下自慰方式的女人最有效：她們會以臉朝下趴在床上，男人則從她們的背後做陰莖插入，這種姿勢可以讓她們把陰蒂對著床面、枕頭或床單做摩擦，就像她們平常自慰的時候習慣用的方式一樣，不過，因為背上還馱了另一個人，所以，壓力可能會變得比較大些。

==將恥骨和陰阜交相摩擦==

跟女方上位姿勢很類似的做法，便是借用摩擦產生性刺激的方式，這個方式適用在各種陰道性交的姿勢。這種摩擦法需要借助完全的陰莖插入，再加上一點點的戳刺動作(沒有戳刺亦無妨)，其中一人不停地進行身體的擺動，如此一來，兩人的生殖器就能交相摩擦在一起，互相為對方進行陰部按摩，特別是針對女方的陰唇以及陰阜部位的摩擦，最為重要。「我在陰道性交中達到高潮的不二法門，在於需要一隻粗大的陰莖深埋在我的陰道裡，讓我好好摩擦，催動我的高潮降臨。」

「我們在一起，交纏著對方的大腿，他的陰莖插入我的兩腿中間，這樣我的陰蒂就能跟他的大腿肌肉或恥骨的部位做摩擦。然後，兩個人就不停地蠕動著身軀。」

「在陰道性交中要達到高潮，必須靠很接近的身體碰觸才行。我喜歡陰莖完全插入陰道裡的感覺，同時我們還一起摩擦對方的陰部，一起擺動身體。」

「我比較喜歡上位姿勢，或者並用互相摩擦的方式。問題是，這兩種方式他都覺得不太舒服，而且很不情願為我做調整，總是心懷怨怒，顯得非常被動。這當然會影響到我的心情，讓我也覺得很惡劣，所以，我從來都不會堅持要用上述兩種方式之一來做愛。」

「我躺在下面，用我的腿把他的下體環繞起來，然後把我的恥骨和陰部跟他交相摩擦。」「我可以用擠壓、摩擦陰部的方式，在陰道性交中達到高潮。我的陰部很有彈性而且非常敏感，跟他一起交相摩擦，感覺非常棒，而他的陰莖正插在我的陰道裡，不過，最好不要進進出出。」「我把我的陰蒂對準我的男人死命地推擠，一邊來回擺動我的骨盆，有時也做繞圓的轉動。在我擺動下體的時候，他有時也會配合著一起動，有時則保持不動。我通常都是平躺在下，把腿搭在他的肩膀上，偶爾也會用腿把他的下半身給環繞起來。再不然，就是我坐在他身上，他躺在底下。有時，我們兩個都坐起身來，面對面。我還會把我的陰道壁以及臀部的肌肉緊繃起來，以便讓我的高潮可以來得更快。」「我們採用傳教士的姿勢，讓他生殖器的部位直接壓在我的陰部上。等到高潮快來的時候，他還是要繼續刺激我的陰蒂，或摩擦，或擠壓，而且不能隨便停手，除非等到我的高潮來了為止。」「對我來說，在陰道性交中，大部分的男人都動得太多、太過度了。我喜歡他們把陰莖插得很深很深，然後刺激我陰部的前端，尤其在高潮的當下，我希望他們要保持硬挺，但要靜止不動一會兒才好。在我高潮來臨的時候，要是那個男人還是動得很厲害，反而就會大大減少了我高潮來臨時的強烈感。」「當男人在做陰莖插入時，他還得繼續對我的陰部做數秒鐘的擠壓，而不要馬上就開始猛力地戳刺起來。而且在我擠壓他的下體時，他也不能馬上就射精。很多男人都會過早射精了事。」3在陰道性交中做恥骨碰觸有些女人會在陰道性交中，借助跟男人恥骨的交相碰觸，再通過陰莖的來回戳刺，以便達到刺激陰蒂的效果。這種方式的大部分案例都是由男人來做動作，姿勢則各異，有的是由男方採取上位，有的則是雙雙面對面坐起。女方的腿部姿勢也各不相同，有的是張得大開，有的高高抬起，有的曲起來，有的則向後疊起。陰莖的來回戳刺，會讓刺激的部位一再遊走，因此，無法完全正確地固定在陰蒂刺激上，所以，女方最好也要有一些擺動身體的自由度，以便配合調整位置與姿勢。「我喜歡男人在上位，不過，我自己也會一直動個不停，因為我很講究陰道性交的時間掌握以及陰莖戳刺的力道感。我還需要一番扭動旋轉，才能對準陰部的特定部位加以刺激，如此才會產生愉悅的快感。此外，如果我把兩腿併攏，我的呼吸就能照著我喜歡的方式來進行壓力的調節。」「通常我在陰道性交中獲得陰蒂刺激的辦法，都是靠我把陰阜跟我性伴侶的恥骨做有規律的摩擦動作。對我來說，採用站立或後交陰莖插入的姿勢，會讓我很難達到高潮，因為獨缺最重要的陰阜與恥骨的碰觸與摩擦。當他在上位的時候，我都會用手緊抓著他的臀部，然後引導他做擺動的動作，好讓他照我想要的方式給我刺激。」

「我們在做陰道性交的時候，都是他在上位，我們的身體會稍稍弓曲起來，這樣我的陰

蒂會顯露出來，通過我們身體自然的交相衝撞，而獲得必要的陰蒂刺激。」

「在陰道性交的時候，我都採取下位姿勢。我在底下滑動，以便調整我跟他的身體以及陰莖插入的角度。我必須承受他的體重，一邊擺動我的臀部，好讓性刺激都集中到我骨盆區的陰蒂部位上。此時，我還會把腿抬高，方便全身的精力都集結起來。」

「有一種姿勢可以讓我毋需經過性興奮的階段，就能在陰道性交中達到高潮，即由我採取下位姿勢，把我的腿搭在性伴侶的肩膀上。這令我為之神魂顛倒。」

「為了要在陰道性交中達到高潮，我便慢慢學會運用陰道聯結會陰部位的肌肉，然後，學著去調整我的性交體位，而且在性交中擺動身體，好讓我的陰阜區可以獲得最大的壓力與刺激。我還試著給我的性伴侶一些回饋，讓他知道我最想要什麼樣的刺激。一般來說，這種溝通是非語言式的表達，不過，當我覺得他仍然不甚理解的話，我也會試著說出來。在陰道性交中接近高潮來臨的時候，我便會把刺激與壓力的強度都降下來。在我開始有陰道性交的經驗之前，我早已自慰多年，而且很習慣於對陰蒂及其四周進行強而有力的直接刺激。當然，我也認為陰莖插入陰道的戳刺動作，仍然無法提供和來自陰蒂刺激一樣強烈的高潮。所以，我只好學著去專注於陰道以及深達內裡的感覺，這種感覺比起刺激陰蒂而來的『壓力感』更加微妙難解。」

「女人如何在陰道性交中達到高潮，我認為這不僅是生理學的問題，同時也關乎心理學；也就是說，跟一個特定的男人進行陰道性交，我們的身體靠陰莖戳刺的進出動作而兩相結合在一起，這樣的性交方式如果可以刺激到我的陰蒂，就能讓我如願達到高潮。不過，通常我的高潮很少在陰道性交中出現就是了。」

「我認為兩人在陰道性交中如何安排生殖器官的位置，對於陰蒂刺激是很重要的。有一個性伴侶就跟我配合得完美無缺。」

然而，並非每一個女人都能借這些方法在陰道性交中獲得高潮，所以，你也不必對自己期望太高：無論你是不是採用上位性交的姿勢，或者是否在陰道性交中做恥骨摩擦，這些方法對大多數的女人來說，依然成效有限。因為這關乎你要去跟你的性伴侶做雙向的協調與配合。如果你發現上述的方法對你依然無效的話，也不必奇怪，誠如以下這位女士的心聲：「至今我仍未發現一個有效的性交體位可以讓我在陰道性交中達到高潮。而我早已親身試過各種辦法了。」

借助性交體位來達到高潮，是一種講究高明技巧的做法，以下將陸續介紹其他各種對陰蒂做間接刺激的方法。這些方法都需要你的性伴侶的高度配合，或者，至少他應該付出一些合作的意願。甚至到最後你會發現，其實這些做法還是無法讓你得以常常在陰道性交中獲得高潮，或者當你跟一個新的伴侶做陰道性交時，仍然很難達到高潮。比方說他的體形與你很不相稱，或者他的節奏感跟你搭不上等等，諸如此類借助一邊碰觸、一邊試探的間接刺激，需要各方條件的完美配合方能奏效。俗語說熟能生巧，所以，對大多數的女人來說，她們此生最美好的性經驗，都是在跟性伴侶做過各種嘗試與練習之後，才能享受得到美滿的性愛。一位女士有如下的感歎：「跟每一個新的性伴侶做愛，我都要重新學習讓我達到高潮的新方法。」

在此必須做一澄清：本節內文中針對陰道性交過程的機械動作與性交技巧的討論，並不意味是在忽略個人於性交過程中所經歷的感覺與情感的重要性。從報告中其他章節中即可發現：事實上，對絕大多數的女人來說，在陰道性交的過程中，最令她們難以忘懷而再三依戀的，就是她們在其中所親身經歷的那份情感。以下繼續討論的重點則擺在女人性交經驗的生理過程，並將之拆解成數個階段，以便分析討論，如此一來，我們才能做個情感與生理盡皆通曉的性愛專家。

由男方負責在兩人恥骨交相摩擦中做動作時，女人所期待的方式為：「男方的動作應該要慢而溫柔，敏感而穩重。」「我不希望他猛力地衝撞，好像非要把我弄到求饒為止不可。」「剛開始要很溫柔，然後再慢慢加重力道(大多數的男人在後來都用力太猛)。如果男人可以反過來把他的陰莖當做是他的手來用的話，那麼樂趣就更多啦!」

「陰莖戳刺要做得慢，但要使勁用力，等到完全插入後，還得加上一些摩擦與擺動的動作。」

「我喜歡溫柔而緩慢的長時間做愛，不喜歡男人在我身上展現他們的雄風，一味地炫耀他們的肌肉以及勇猛的戳刺動作。」

從本研究結果發現，無法在陰道性交中達到高潮的女人，才會比較偏愛男方粗魯的衝撞。一位女士曾寫道：「我喜歡男人粗魯的衝撞。為什麼?因為我都會把它當做是例行而痛苦的挫折感的一部分。也就是說，我根本就不在意你到底要對我做什麼，無論如何，你就做你愛做的吧!但要速速了結，因為無論你怎麼做都不可能讓我達到高潮，而我卻又死命地渴望想要達到高潮。」另外有小部分的女人表達了在「摩擦恥骨」的刺激中，會偏好特別的動作：

「要溫柔而且很深入，但最好不要有陰莖戳刺的動作，只要兩人靜靜地躺在一起，單靠陰莖的深深插入即可。」

「要用很深入的『緊抱姿勢』。」

在此必須重申一件事：女人需要持續的刺激方能達到高潮，而男人需要的卻是不連續的刺激。這一點是兩性在性生理上的基本差異之一。如薛飛的解釋：女人在性反應週期上有一個特點——需要持續的刺激，才能達到高潮。即使就在高潮已經來臨的當下中斷刺激，也會馬上使得高潮跟著停擺，無論是在陰蒂區或陰道附近的刺激，結果都是一樣的。簡言之，若只依賴恥骨摩擦帶來高潮的話，即使配合著持續而有固定節奏感的陰莖戳刺動作，仍然是未必保險的做法。既然這種節奏感對女人的重要性更甚於男人，或許女方就應該主導陰莖戳刺的進行，因為女性最需要這種持續的刺激。女人能在陰道性交中獲得高潮的原因，其實是取決於腿部姿勢的配合，以及高潮形態(即採用的自慰方式)為何而定。如果你一向都會把兩腿併攏、彎曲膝蓋，或是以胃朝下的體位姿勢來自慰的話，那麼，這些姿勢就會影響你在陰道性交中偏好什麼樣的體位姿勢。通常，最好採取可以讓你有較大活動自由度的體位姿勢，尤其是在高潮來臨之前，腿部動作最好不要被體位姿勢所阻撓，以免妨礙高潮的順利到來。

==陰莖局部插入陰道且無戳刺的動作==

這種體位姿勢的要點在於，只把陰莖的前端插入陰道的開口處，而把陰莖軸的末端向陰蒂的部位靠攏，亦即將陰莖的末端朝著陰蒂，而在陰道外折起，讓陰莖跟女陰貼合在一起。不過，這是一種很難保持常久的姿勢。

「惟一可以讓我在陰道性交中達到高潮的性伴侶便是麥可，這是因為他會在跟我做陰道性交的時候，把他的恥骨緊壓在我的陰部上。這種感覺就跟我在自慰時一模一樣。此外，在我跟麥可做愛的時候，我還會把我的腿併攏。這樣一來，他的陰莖就不會插得太深入，而在我的陰道口外朝向陰蒂的部位形成一個折疊。也就是說，他的陰莖末端會貼合著我的女陰而形成一道彎曲的弧度。這種感覺實在很棒。我恢復了往日的年輕，終於克服在陰道性交中高潮困難的老毛病。也因為有這層美好的性關係，才讓我們持續在一起好長一段時間，然而，我們早已發現雙方除此之外，並無其他共通之處可供分享。」

「在陰道性交中，我會主動去調整男伴的體位姿勢，好讓他的陰莖可以碰觸到我的陰蒂。這是為什麼我比較偏好傳教士體位(男上女下)，而且避開跟過重的男人性交的原因。因此，瘦小的男人最適合我了。此外，採取這種體位姿勢並不會妨礙我在底下的動作，如果我想擺動自己的身體，大可隨時開始。」

「我喜歡把我的陰蒂貼近他陰莖的末端，然後，我會希望我的性伴侶配合我的節奏感，跟我一起做身體的擺動，緩慢而溫柔，但務必要跟著我的節奏感一起擺動。要是我的性伴侶把我的節奏感給打亂了，就會妨礙到我後來高潮的來臨。除非我們已經有好長一段時間沒有相處在一起，才可能會出現例外的情況。對我來說，久別之後的第一次性交，真是一場火爆且一觸即發的歡樂體驗。」「最棒的經驗就是他的陰莖一邊在我的陰道裡來回進出，一邊輕柔地以他的陰莖末端摩擦著我的陰蒂。我知道這聽起來似乎根本不可能做到，不過，其實他是以陰莖的進出來撞擊陰道內壁的後側。」但無論如何，對女人來說，深受歡迎的體位姿勢，卻令男人覺得不適：

「我遇過的男人都不願意做局部的陰莖插入。」

「不幸的是，性交對我來說簡直就像一場戰爭。當我把他的陰莖放到我想要的位置上，並說：『我喜歡它在這個位置。』而他卻馬上把他的陰莖一戳而入，深及內裡，回答道：『不，我覺得這裡更好。』這聽起來實在很過分，但千真萬確。天啊!我真希望這不是真的。而且我每次都吃敗仗呢!」

==陰莖在陰道裡頻繁地來回戳刺==

還有一種陰道性交法也是採用局部的陰莖插入，不過陰莖插入的程度更小，僅以陰莖沿著外陰唇的四周做擺動，或者在每一次的陰莖戳刺過後，再把陰莖完全拔出陰道口外，好讓陰道口以及外陰唇等處，都能時時接收到振動與刺激。

「我最喜歡緩慢而規律的陰莖戳刺，要深入而溫柔，尤其在他做下一次戳刺之前，最好把陰莖整個拉出陰道口外。男人一向都只在他們自己的包皮之內做短促而快速的陰莖戳刺，根本無法給女人陰道口提供充分的刺激。我最喜歡在陰道性交一開始，男人以龜頭輕觸陰道口的感覺。」「我覺得最棒的感覺，就是陰莖在陰道口處的拉扯與戳刺。陰莖一定要插得很深入，然後再完全抽出來。」

「我有一個情人，他是個性經驗豐富的老男人，不過，他現在已無法勃起，但當他那不舉的陰莖碰觸到我的陰道口時，卻能讓我覺得非常興奮。我仍然可以跟他達到陰道高潮，而他正是惟一能讓我達到高潮的男人。」

「我需要在陰唇四周進行來迴旋轉式的陰蒂刺激，以建立起我的性興奮，然後，我就會想要深入內裡的陰莖戳刺。」「我喜歡抬高我的臀部，讓陰莖可以進行完全的插入與拉出。這樣做愛，需時較長，大多數的男人都不願意。」

「在他的龜頭緩慢地從我的陰道中戳入拉出的時候，我便可以達到高潮，但是，他不能把龜頭之外的陰莖軸也插進來，只消用龜頭在我的陰道口附近擺動即可。」

「要先進行很長的親吻與擁抱，如果能有一些口交更好；然後由我採取上位的性交姿勢，讓他的陰莖做局部插入；接著，他就不停地把陰莖拉出再戳入，我則上下擺動我的臀部。我們還做鼻子、臉頰的愛撫接觸，等到我的高潮來了，他的陰莖戳刺就轉而更深入一點，不過，也不能太深入——要等到我的高潮結束才能。有時，他還會用手抓住我的臀部，一邊用他的手指在我的大、小陰唇間交相摩擦。這種感覺實在棒極了!」在女人達到高潮時進行陰莖插入：還有一種陰道性交的方式是：當女人的高潮來臨時才進行陰莖插入的性交。在本研究中，並未將此列為可以在陰道性交中達到高潮的統計數據之中，因為女方既已進入高潮階段，那麼，陰莖的插入就不是造成她達到高潮的原因。此外，這種方式通常都要靠女方告訴男方在何時才能開始進行陰莖插入。上述例子再度驗證了女人得以在陰道性交中達到高潮的原因，取決於技巧的運用，而非陰莖插入陰道的動作本身。「通常在陰莖插入之前，我的高潮就已經來了。所以，對我來說，陰莖插入不過是在宣告我的高潮就快結束了。」「讓我達到高潮的方法，他得先對著我的乳房來上一段親吻與吸吮，然後用他的手指刺激我的陰蒂，再把手指戳入我的陰道，接著用他的陰莖碰觸我的陰蒂，最後才進行陰莖戳入，要使勁地一戳就入，旋即在陰道裡保持靜止。」

「有時在我的陰蒂已經接收了充分的刺激，而他的陰莖又能適時地猛然插入我的陰道裡去，隨即保持靜止的話，我的高潮就可以比較順利地達成。」

「要等準備好了我才能進行陰道性交，否則我就會不喜歡陰莖插入。但是，通常都是在我尚未準備就緒時，男人就已經迫不及待地開始進行陰莖戳刺的動作了。所以，我始終無法達到高潮。因此，最重要的是要讓他明確地知道，我還沒準備好要做陰道性交，即使他已經等不及了，我也無可奈何。」對大多數的女人的來說，如果一定要在她們的高潮的當下進行陰莖插入，往往會把她們的高潮給破壞殆盡，或者造成她們的高潮困難。原因有二：一是因為她們的感覺焦點在陰莖插入時突然來個大轉移，尤其是在達到高潮的關鍵時刻插入，會讓她們的高潮戛然中止。其次是因為很多女人根本無法在陰莖插入時享受到高潮之樂。

「要是先獲得相當大的陰蒂刺激，那麼，我便可以在陰道性交中達到高潮。不過，這還得靠我一直死命地貼近那個男人才做得到，否則，即使他不停猛力地做陰莖戳刺，我還是沒有辦法達到高潮，甚至連第一個高潮還沒來之前，就被他給打散了。」

==延長前戲==

這種方式是在高潮前先進行陰蒂刺激或其他方式的刺激後，再做陰莖插入陰道的性交。

延長前戲跟上述陰道性交的做法很相似，許多性咨詢人員都會向當事人大力推薦這種做法。不過，這馬上就會讓人聯想起那一種老掉牙的論調：女人比男人需要更持久的前戲。

細究「前戲」這個名詞，其實也是一種很奇怪的說法。對你來說，究竟什麼是前戲呢?「為了讓我達到高潮，在做陰道性交之前，就一定要先做上一段前戲不可。不過，我倒是很不喜歡『前戲』這個字眼，聽起來好像很屈辱似的。」

般人都認為，在陰莖插入陰道之前進行的各式身體刺激，都籠統地稱為前戲。可是，對大多數懂得自慰的女人來說，根本就沒什麼前戲可言。然而，為什麼在陰道性交之前，還是需要有前戲為輔呢?顯然，這是因為陰道性交所能帶給女人的性刺激實在太少了，所以，前戲才會如此受世人重視，其原因已不證自明，但是，在此要特別強調的是，為何非要把前戲界定成是某種行為的預備動作?這實在並無任何道理可言。那麼，我們該如何為這些性刺激來命名呢?這真的很有趣。我們至今才驚訝地發現，原來在我們通行的詞彙中，始終缺乏合適的名稱來稱呼這些性刺激，這反映出我們的社會文化，對於人與人之間的身體接觸，一向是採取相當防範而閉塞的態度——只有在陰莖插入陰道的性交過程前後所發生的身體接觸，才是正當而合法的。因此，所謂的陰蒂刺激或對全身上下做愛撫的性刺激等，都被歸類為前戲的一部分，意味著這些身體接觸只能在陰莖插入陰道之前偶一為之，等到男人射精之後，便得終止所有的身體接觸。

簡而言之，這些性詞彙都預設了一個循序漸進的性交過程：前戲必須在陰莖插入陰道之前進行，在插入之後便開始性交(也就是陰莖在陰道裡的來回戳刺)；接著，男性高潮就隨之登場(射精)；最後，一切宣告結束。如果有人不願接受這種循序漸進式的做法，那麼，他們首先面臨的困難就是缺乏適當的詞彙來說明這種非正當的性交做法。當然，各種不同的性交方式早已在人類社會中行之經年，很多讓施授雙方都備感愉悅的生理碰觸，並不見得一定是以高潮作為雙方進行性交的惟一目的。不過，有些女人的確可以借前戲的廣泛刺激，而在後續的陰道性交中達到高潮：

「最讓我滿意的性經驗，就是在真正的陰道性交之前，要先進行長時間的前戲以及各種性刺激(毋須陰莖插入)。我的性伴侶常常會在下午到晚上的這段時間開始挑逗我，讓我達到數次高潮，接著，我們才在夜深之後進行陰莖插入陰道的性交。那時，我已經興奮異常了，所以在做陰道性交時，那種感覺簡直棒極了!比起速戰速決的感覺更好。」

「我喜歡以浪漫的心情開始做愛，先脫下衣服，愛撫我的全身，用手和手指在我的骨盆區施加壓力，然後，他的裸體要跟我緊緊相貼，一邊訴說著彼此身體的感覺，通常我會從鏡中觀看我們做愛的全程，接下來便做口交刺激，進行溫柔而濕熱的親吻。將手指插入陰道的時候，他輕咬我的全身上下，對著我的耳朵吹氣，最後才做陰莖插入陰道的戳刺動作，而我們的骨盆區會在此時完全密合在一起。」

「最讓我感到快樂的做法就是：在做愛的過程中從容不迫，毫無壓力，也不受打擾。我喜歡我的全身上下都能從對方的身上獲得性刺激——運用各種體位姿勢來讓我們的身體盡可能地進行最多的接觸。我喜歡對方在我的身上做愛撫，而且把我抱得緊緊的。然後，我喜歡我的女陰能在此時得到相當的刺激，先用手指，然後再用舌頭。最後，我喜歡他把他的陰莖插入我的陰道裡去。我還需要一些身體的自由度，以便骨盆做擺動、游移或震盪，好讓我獲得必要的壓力與刺激，在輕鬆愉快的情況下，我便順利達到高潮了。」

事實上，女人接受性興奮的刺激愈久(無論是來自廣泛的前戲，或是受到先前多次高潮的影響)，興奮感就愈能深及外陰部或陰唇之處。所以，有些女人發現，在她們的兩三次高潮之後，還可以通過陰道性交再度達到高潮。比如這位女士：

「一開始，我第一次的高潮是來自陰蒂刺激；接著，第二次高潮的部位就逐漸向下移動；等到第三次高潮時的部位繼續向下降，到達我外陰道的部位，直到可以借刺激而產生高潮為止。不過，要是我的興奮強度還不夠，而且陰莖插入的時間點也不對的話，那麼進行陰道性交反而會將我先前的興奮完全摧毀，於是我也無法繼續達到高潮了。」

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	本研究發現：能在陰道性交中獲得高潮的女人，都會主動在性交過程中專注陰蒂部位的刺激，通常都是靠著跟男人的恥骨做摩擦接觸，才達到高潮。這種在陰道性交中進行陰蒂刺激的做法，可理解為：基本上是在做自我刺激，另外還同時進行陰道性交。當然，這一定要借助對方的配合，才能如願。而男人在陰道性交中獲得刺激的主要原則，跟自慰如出一轍：他們把陰莖插入陰道內壁，進行摩擦的動作，這跟他們在自慰時所摩擦的部位是一樣的。也就是說，在你覺得敏感而舒服的部位上，你便要集中刺激，方能順利達到高潮。以下是6種在陰道性交中獲得高潮的基本方式：		本研究發現：能在陰道性交中獲得高潮的女人，都會主動在性交過程中專注陰蒂部位的刺激，通常都是靠著跟男人的恥骨做摩擦接觸，才達到高潮。這種在陰道性交中進行陰蒂刺激的做法，可理解為：基本上是在做自我刺激，另外還同時進行陰道性交。當然，這一定要借助對方的配合，才能如願。而男人在陰道性交中獲得刺激的主要原則，跟自慰如出一轍：他們把陰莖插入陰道內壁，進行摩擦的動作，這跟他們在自慰時所摩擦的部位是一樣的。也就是說，在你覺得敏感而舒服的部位上，你便要集中刺激，方能順利達到高潮。以下是6種在陰道性交中獲得高潮的基本方式：

陰道性交中達到高潮的6種方法 - 版本历史

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