Admin：1个修订

2009-11-20T23:36:18Z

1个修订

Jennifer：新页面: {{DVD}} {|class="homebg1" |- | ==== 社會因素: ==== 心情抑鬱和經常暴曬在日光下是讓你過早衰老的重要因素，抑鬱會讓女人看起來比實際年齡老3歲...

2009-09-14T20:17:55Z

新页面: {{DVD}} {|class="homebg1" |- | ==== 社會因素: ==== 心情抑鬱和經常暴曬在日光下是讓你過早衰老的重要因素，抑鬱會讓女人看起來比實際年齡老3歲...

新页面

{{DVD}}

{|class="homebg1"
|-
|
==== 社會因素: ====
心情抑鬱和經常暴曬在日光下是讓你過早衰老的重要因素，抑鬱會讓女人看起來比實際年齡老3歲半，會讓男人們顯老2。4歲。日光下暴曬至少會讓你看起來年長了1歲，吸煙讓女性的面部看上去增加了6個月的歲月痕跡，男性會增加一年。同時，身體肥胖指數較高的人被發現面部會多增加一年的「年輪...」，無論男女，都是如此。
|}

{|class="homebg1"
|-
|
==== 營養因素: ====
營養對面容是否顯老至關重要，而增加營養也是能夠輕易做到的。營養咨詢師維基埃奇森是《完全飲食醫生》一書的作者，他總結出導致人過早衰老的4大原因：吸煙、酗酒、攝入的新鮮水果、蔬菜太少，蛋白質攝入量不足。如果你想看起來年輕一點的話，就最好不要飲酒。即使是適量的，而且是定期的飲酒也會讓你看起來比實際年齡要老。最明顯的改善膚色的方法是多吃新鮮水果和蔬菜。如果你想要看起來年輕，那麼攝取充足的蛋白質同樣相當重要。
|}

{|class="homebg1"
|-
|
==== 鍛煉因素: ====
通常人們會認為，鍛煉是一種純粹的減肥運動，但是，通過負重運動增強肌肉對於人們保持年輕有活力非常重要。
|}

{|class="homebg1"
|-
|
==== 皮膚護理因素: ====
幾乎每一種化妝品都會承諾，讓你看起來更年輕。很多這些承諾只是商家誘惑你去購買的一種方式，最終，這些化妝品都讓你感到失望。問題不是產品沒有效果，而是你護膚開始的時間太晚了。好多人錯過了最佳護膚年齡，直到他們認為需要的時候才開始護膚，但是，這個時候，確實太晚了。...」所以，肌膚護理應該盡早開始，因為，保養比修複容易得多。
|}

{|class="homebg5"
|-
|
[[美容初談]]

[[美容起源]]

[[美容釋意]]

[[美容趨勢]]

[[美容美學的本質]]

[[漢方美膚七「藥」素]]

[[美容食譜]]

[[春季美容護膚方法]]

[[減肥偏方]]

[[美膚偏方]]

[[傲人美胸六項堅挺運動]]

[[幾點錯誤的美容習慣]]

[[可以美容的果蔬]]

[[讓女人變老的四大因素]]

[[美人養顏抗衰早餐配方]]

[[護膚-護膚佳品]]

[[艾灸美容]]

[[美容食品]]

[[美容的根本問題和美容的科學方法]]

[[Category:美容保養]]
|}

←上一版本	2009年11月20日 (五) 23:36的版本
（没有差异）

讓女人變老的四大因素 - 版本历史

Admin：1个修订

Jennifer：新页面: {{DVD}} {|class="homebg1" |- | ==== 社會因素: ==== 心情抑鬱和經常暴曬在日光下是讓你過早衰老的重要因素，抑鬱會讓女人看起來比實際年齡老3歲...