https://www.8beauty.com/wiki/index.php?action=history&feed=atom&title=%E8%92%8B%E5%8B%A4%E5%8B%A4%E4%BA%A7%E5%90%8E%E8%BF%85%E9%80%9F%E6%81%A2%E5%A4%8D_%E8%BA%AB%E6%9D%90%E4%B8%80%E7%BA%A7%E6%A3%92 2026-04-04T01:35:41Z 本wiki的该页面的版本历史 MediaWiki 1.26.4 https://www.8beauty.com/wiki/index.php?title=%E8%92%8B%E5%8B%A4%E5%8B%A4%E4%BA%A7%E5%90%8E%E8%BF%85%E9%80%9F%E6%81%A2%E5%A4%8D_%E8%BA%AB%E6%9D%90%E4%B8%80%E7%BA%A7%E6%A3%92&diff=5247&oldid=prev 2008-07-19T15:57:43Z

<p></p> <table class='diff diff-contentalign-left'> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <tr style='vertical-align: top;' lang='zh'> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black; text-align: center;">←上一版本</td> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black; text-align: center;">2008年7月19日 (六) 15:57的版本</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l31" >第31行：</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">第31行：</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&#160;睡一觉，什么都没有睡一觉最有精神，女人就是要多睡觉。</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&#160;睡一觉，什么都没有睡一觉最有精神，女人就是要多睡觉。</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[分類:減重塑身]]</ins></div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[分類:产后减肥]]</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[分類:产后减肥]]</div></td></tr> </table>

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<p>新页面: 大美女蒋勤勤生完孩子后的美丽小窍门是：睡一觉，什么都没有睡一觉最有精神，女人就是要多睡觉。 <a href="/wiki/File:Img258158792.jpg" title="File:Img258158792.jpg">300px</a> &#039;&#039;&#039;...</p> <p><b>新页面</b></p><div>大美女蒋勤勤生完孩子后的美丽小窍门是：睡一觉，什么都没有睡一觉最有精神，女人就是要多睡觉。<br /> <br /> [[Image:Img258158792.jpg|thumb|left|300px]]<br /> <br /> '''生完孩子后，身材很快就恢复了，用了什么减肥方法？'''<br /> <br /> 我产后有专业的健康顾问给我设计每天的食谱，有足够的营养，又不会发胖，那个我觉得特别好。然后就是加强锻炼。我之前一直在练高温瑜伽，真的很有效，很快就瘦下来了。等你身体恢复得差不多了，消水肿之后，我觉得还是要适量地节食。节食很重要，因为在刚做妈妈的那段时间，你的胃口是很大的，很想吃东西，你就要控制，让自己的食欲慢慢地减小。当然节食并不是让你不要吃东西，营养还是要补充的，就是要注意饮食均衡。<br /> <br /> '''现在每天花在运动（保持体形）上的时间多长？'''<br /> <br /> （笑），现在一拍戏了，基本上不去运动了。但是我觉得还是应该保持运动的习惯，只要时间允许，还是应该运动一下。<br /> <br /> 看你的皮肤，一点都不像过了30岁的女人，几乎没什么皱纹……<br /> <br /> 啊，真的吗？（看镜子）有，还是有的（笑）。<br /> <br /> '''皮肤怎么保养的？演员比一般人要辛苦，更何况你又生过宝宝的时间不长……'''<br /> <br /> 说实在的，天生丽质，哈哈，开玩笑啦。不过我还真没有特别保养，我是最懒的那种艺人，从早晨起床，到洗脸擦完润肤霜，一共也就15分钟时间，我就觉得没有什么可做的。不过现在我觉得这是在吃老本，我发现这是不对的，所以，还是要注意保养。<br /> <br /> '''一般保养你最重视哪个步骤？'''<br /> <br /> 保湿。因为我皮肤是属于敏感性偏干的，所以我比较注意保湿。每天洗完脸必用保湿水，有时间也会用保湿补水的面膜。<br /> <br /> '''你有什么美丽的小窍门可以告诉大家吗？'''<br /> <br /> （笑）这个窍门不具备普遍性，因为太需要技巧。我特别会贴“美目贴”，就是会把它剪成特别适合自己眼睛的形状，沿着睫毛根部贴上去，我贴的完全看不出来，真的，化妆师都没有我的技术好，所以每次在剧组都是我自己贴。<br /> <br /> '''非常忙碌的时候，怎样让自己快速恢复神采？'''<br /> <br /> 睡一觉，什么都没有睡一觉最有精神，女人就是要多睡觉。<br /> <br /> [[分類:产后减肥]]</div>

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