https://www.8beauty.com/wiki/index.php?action=history&feed=atom&title=%E7%B0%A1%E6%98%93%E7%BE%8E%E9%A0%B8%E6%93%8D%EF%BC%8C%E6%8E%92%E6%AF%92%E5%8F%88%E7%98%A6%E8%87%89 2026-04-03T22:12:57Z 本wiki的该页面的版本历史 MediaWiki 1.26.4 https://www.8beauty.com/wiki/index.php?title=%E7%B0%A1%E6%98%93%E7%BE%8E%E9%A0%B8%E6%93%8D%EF%BC%8C%E6%8E%92%E6%AF%92%E5%8F%88%E7%98%A6%E8%87%89&diff=11906&oldid=prev 2010-04-25T19:46:23Z

<p>1个修订</p> <table class='diff diff-contentalign-left'> <tr style='vertical-align: top;' lang='zh'> <td colspan='1' style="background-color: white; color:black; text-align: center;">←上一版本</td> <td colspan='1' style="background-color: white; color:black; text-align: center;">2010年4月25日 (日) 19:46的版本</td> </tr><tr><td colspan='2' style='text-align: center;' lang='zh'><div class="mw-diff-empty">（没有差异）</div> </td></tr></table>

Admin https://www.8beauty.com/wiki/index.php?title=%E7%B0%A1%E6%98%93%E7%BE%8E%E9%A0%B8%E6%93%8D%EF%BC%8C%E6%8E%92%E6%AF%92%E5%8F%88%E7%98%A6%E8%87%89&diff=11905&oldid=prev 2010-04-25T19:46:23Z

<p></p> <p><b>新页面</b></p><div>{{DVD}}<br /> <br /> 很多人會很容易忽略對頸部的保養，其實頸部很容易長出橫紋，所以對頸部的按摩是非常重要的。今天就來學學這個簡易的美頸操吧!<br /> *1. 頭歪向一側，手從下巴處直線向鎖骨按摩，力度為中度，來回10次，既幫助淋巴循環又能防止頸部產生贅肉。配合按摩霜的話效果更佳。<br /> *2. 從耳根下的下頜角開始點按5~8下，這個地方很容易由於低頭導致雙下巴和頸紋，所以一般作為按摩的起始點。<br /> *3. 在喉結旁邊點按5~8下，最後回到鎖骨的最外側點按5~8下。這可幫助頸部肌肉放鬆，有防止頸部形成橫向贅肉的作用。如此反覆5~10分鐘。<br /> 手部常被人譽為女人的第二張臉，如果你想讓自己的玉手像臉蛋一樣容光煥髮，那麼，日常的保養可是非常關鍵的。<br /> [[Category:女人我最美]]</div>

Admin