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<p>1个修订</p> <table class='diff diff-contentalign-left'> <tr style='vertical-align: top;' lang='zh'> <td colspan='1' style="background-color: white; color:black; text-align: center;">←上一版本</td> <td colspan='1' style="background-color: white; color:black; text-align: center;">2010年4月25日 (日) 19:46的版本</td> </tr><tr><td colspan='2' style='text-align: center;' lang='zh'><div class="mw-diff-empty">（没有差异）</div> </td></tr></table>

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<p></p> <p><b>新页面</b></p><div>{{DVD}}<br /> <br /> 人的情緒一旦處於愉悅放鬆的狀態，身體的各項機能就都能更好地運行，新陳代謝也能更加健康有序地進行，這樣有利於調節我們身心的狀態，讓自己健康。相反，如果整天愁眉苦臉，給自己太大的壓力，情緒處於緊張的狀態，身體的機能也就變得緩慢而紊亂，這樣對健康也就不好了，而且也更容易衰老。<br /> <br /> 不過，笑得太多也有可能會產生表情紋，這該怎麼辦？不笑容易老，多笑又會長皺紋，那到底笑好還是不笑好？<br /> <br /> 不要著急，笑當然需要，而對於因為笑而產生的表情紋，我們也自有妙計對付它。<br /> ===首先，我們來看看，你的臉上是否已經產生表情紋===<br /> <br /> 對著鏡子，放鬆面部肌肉，保持鬆弛，然後做出以下幾個表情：微笑、咧嘴大笑、抬眼眶、生氣，分別保持30秒。你會看見，即使剛剛你的皮膚有多麼光滑平整，這些動起來的部位都會有或深或淺的細紋。接下來，立刻停止你臉上的表情，看看在幾秒鐘內，哪些細紋很快消失，哪些則是漸漸消失，甚至停留了一段時間後才不見的。<br /> <br /> 那些只有在你做出面部表情時才出現的皺紋就是表情紋。這種類型的皺紋很容易在你或你身邊的朋友臉上出現，額頭上水平的皺紋、眉頭間垂直的皺紋、笑時嘴角的皺紋……這些經長年累月重複的表情所產生的皺紋，一般在20歲時就會出現。雖然現在它可能只是很淺的幾道，但是隨著時間的推移，這些淺皺紋將在不知不覺中瓦解你的美貌。如果你繼續粗心大意，它們便會緩緩滲入肌膚，形成深皺紋，而永遠定居在你的臉上。<br /> ===如果因為笑而產生了表情紋該怎麼辦===<br /> <br /> 微笑最大的敵人就是皺紋，那會顯得你格外衰老。不過，配合「每日微笑按摩法」可以有效改善嘴角、額頭和頸部的老化現象。<br /> *1.按摩嘴角<br /> <br /> 雙手貼於鼻翼法令紋處，滑拉至耳朵中央，輕壓耳中部位的聽宮穴，重複按摩3~5次。<br /> *2.按摩額頭<br /> <br /> 雙手指腹橫貼於眉毛上方，向上滑拉至髮髻，輕壓髮髻中央的神庭穴，重複按摩3~5次。<br /> *3.按摩頸部<br /> <br /> 用右手掌從頸部左側向上輕撫，左手掌從右側往左上輕撫，兩側重複10次。<br /> [[Category:女人我最美]]</div>

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