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2009年9月13日 (日) 16:47 Jennifer

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1、冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易代謝的水分一直維持在最佳水平。

2、在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。

3、護膚品里含有維他命成分，保濕效果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯，現在知道白大夫為什麼看重維生素了吧。

4、夜晚是皮膚滲透力加強的時間，睡足睡好，起床後皮膚就變得水靈靈。

5、水果可補水和維生素，為皮膚深層保濕，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。

6、超過12點睡覺，皮膚的水分會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚大多有松弛缺水的問題。

7、睡前喝一小杯紅酒，血液循環加快，皮膚對保濕品的吸收力能明顯增加。

8、每1小時離開電腦5分鐘，讓皮膚休息一會兒。

9、每周2～3次，用保濕品來寶貝內臟的肌膚，尤其是秋冬天，白大夫補水面膜不可少。

10、應逐步增加用白大夫保濕精華素、芳香精油、抗皺霜來進補。

11、和愛人相親相愛的美，化成幸福荷爾蒙，從內部保濕所有器官。

12、因為年輕而疏於保養，致使缺水早老的狀況頻頻發生。其實人從嬰兒期開始用baby油，一生都離不開保養品的呵護，接觸成人保養品的年齡應該從18歲開始。

13、保養品中最安全有效的保濕劑玻尿酸，不受氣候影響，矢志不渝地為肌膚補水。

14、像每天洗臉一樣，清潤型眼藥水洗去每天眼球上的汙物，讓明眸更濕潤。

15、每月到美容院做至少1次深層保濕護理，雖然貴一點，卻能最快改善皮膚特幹狀況。

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*[[護膚品保濕的注意事項]]

*[[不同肌膚補水保濕大不同]]

*[[秋季6類膚質的不同護膚方法]]

*[[日常習慣護好膚]]

*[[深層保濕15計]]

*[[保濕6妙招剔除小細紋]]

*[[教你怎樣100分保濕]]

*[[別忘給眼睛保濕]]

*[[早春滋潤美膚5個基礎步驟]]

*[[自制保濕面膜]]

*[[24小時保濕手冊]]

*[[最簡單實用的皮膚補水方法]]

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[[Category:美容保養]]

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