https://www.8beauty.com/wiki/index.php?action=history&feed=atom&title=%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%BB%BC%E5%90%88%E7%97%87%E8%8D%AF%E8%86%B3%E6%96%B9 2026-04-07T14:14:31Z 本wiki的该页面的版本历史 MediaWiki 1.26.4 https://www.8beauty.com/wiki/index.php?title=%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%BB%BC%E5%90%88%E7%97%87%E8%8D%AF%E8%86%B3%E6%96%B9&diff=7228&oldid=prev 2009-11-21T12:44:40Z

<p>1个修订</p> <table class='diff diff-contentalign-left'> <tr style='vertical-align: top;' lang='zh'> <td colspan='1' style="background-color: white; color:black; text-align: center;">←上一版本</td> <td colspan='1' style="background-color: white; color:black; text-align: center;">2009年11月21日 (六) 12:44的版本</td> </tr><tr><td colspan='2' style='text-align: center;' lang='zh'><div class="mw-diff-empty">（没有差异）</div> </td></tr></table>

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<p>新页面: == 合欢花粥 == *〖来源〗：《家庭药膳》 *〖原料<a href="/wiki/index.php?title=Category:%E8%97%A5%E8%86%B3&amp;action=edit&amp;redlink=1" class="new" title="Category:藥膳（页面不存在）">category:藥膳</a><a href="/wiki/Category:%E7%87%9F%E9%A4%8A%E4%BF%9D%E5%81%A5" title="Category:營養保健">category:營養保健</a>〗：合欢花30克，(鲜花50克)，粳米50克，红糖适量。 *〖...</p> <p><b>新页面</b></p><div><br /> == 合欢花粥 ==<br /> <br /> <br /> *〖来源〗：《家庭药膳》<br /> <br /> *〖原料[[category:藥膳]][[category:營養保健]]〗：合欢花30克，(鲜花50克)，粳米50克，红糖适量。<br /> <br /> *〖制作〗：将合欢花、粳米、红糖同放入锅内，加清水500克，用文火烧至粥稠即可。<br /> <br /> *〖用法〗：于每晚睡前l小时温热顿服。<br /> <br /> *〖疗效〗：安神解郁，活血，消痈肿。适用于妇女更年期综合征。症见忧郁忿怒，虚烦不安，健忘失眠等症。<br /> <br /> 附：其他相关食疗方<br /> <br /> 1、枸杞肉丝冬笋：枸杞、冬笋各30克，瘦猪肉100克，猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧热，投入肉丝和笋丝炒至熟，放入其它佐料即成。每日1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。<br /> <br /> 2、附片鲤鱼汤：制附片15克，鲤鱼1尾(重约500克)。先用清水煎煮附片2小时，将鲤鱼收拾干净再将药汁煮鲤鱼，食时入姜末、葱花、盐、味精等。适用于更年期有头目眩晕，耳鸣腰酸或下肢水肿、喜温恶寒，或白带清冷，小腹冷痛及面色无华等症者。<br /> == 更年康粥 ==<br /> <br /> <br /> *〖来源〗：中医经验方<br /> <br /> *〖原料[[category:藥膳]][[category:營養保健]]〗：黄芪、夜交藤各30克，当归、桑叶各12克，三七6克，胡麻仁10克，小麦100克，红枣10枚，白糖适量。<br /> <br /> *〖制作〗：先煎前六味药，取汁去渣，后入小麦及大枣煮为粥，加白糖调味。<br /> <br /> *〖用法〗：每日2次，空腹温食。<br /> <br /> *〖疗效〗：益气养血，宁心安神。适用于妇女更年期综合征，表现为精神恍惚，时常悲伤欲哭，不能目持，失眠多梦。<br /> <br /> 附：其他相关食疗方<br /> <br /> 1、合欢花粥：合欢花(干品)30克，或鲜品50克，粳米50克，红糖适量。将合欢花、粳米、红糖同放锅内加水500毫升，用文火煮至粥熟即可。每晚睡前1小时空腹温热食用。具有安神解郁、活血悦颜利、水消肿等功效。适用于更年期易怒忧郁、虚烦不安、健忘失眠等症。<br /> <br /> 2、甘麦大枣粥：大麦、粳米各50克，大枣10枚，甘草15克。先煎甘草，去渣，后入粳米、大麦及大枣同煮为粥。每日2次，空腹食用。具有益气安神，宁心美肤功效。适用于妇女更年期精神恍惚、时常悲伤欲哭、不能自持或失眠盗汗、舌红少苔、脉细而数者。<br /> == 十方 ==<br /> <br /> <br /> === 方一 ===<br /> <br /> 莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。<br /> <br /> === 方二 ===<br /> <br /> 甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。<br /> <br /> === 方三 ===<br /> <br /> 杞枣汤：枸杞子、桑椹子、红枣各等份，水煎服，早晚各1次；或用淮山药30克，瘦肉100克炖汤喝，每日1次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。<br /> <br /> === 方四 ===<br /> <br /> 赤豆薏苡仁红枣粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。1日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。<br /> <br /> === 方五 ===<br /> <br /> 枸杞肉丝冬笋：枸杞、冬笋各30克，瘦猪肉100克，猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧热，投入肉丝和笋丝炒至熟，放入其它佐料即成。每日1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。<br /> <br /> === 方六 ===<br /> <br /> 生地黄精粥：生地、制黄精、粳米各30克，先将2味水煎去渣取汁，用药汁煮粳米粥食之。每日1次。适应证同上。<br /> <br /> === 方七 ===<br /> <br /> 枣仁粥：酸枣仁30克，粳米60克。洗净酸枣仁，水煎取汁，与粳米共煮成粥，每日1剂，连服10日为1个疗程。适用于更年期精神失常，喜怒无度，面色无华，食欲欠佳等症。<br /> <br /> === 方八 ===<br /> <br /> 附片鲤鱼汤：制附片15克，鲤鱼1尾(重约500克)。先用清水煎煮附片2小时，将鲤鱼收拾干净再将药汁煮鲤鱼，食时入姜末、葱花、盐、味精等。适用于更年期有头目眩晕，耳鸣腰酸或下肢水肿、喜温恶寒，或白带清冷，小腹冷痛及面色无华等症者。<br /> <br /> === 方九 ===<br /> <br /> 合欢花粥：合欢花(干品)30克，或鲜品50克，粳米50克，红糖适量。将合欢花、粳米、红糖同放锅内加水500毫升，用文火煮至粥熟即可。每晚睡前1小时空腹温热食用。具有安神解郁、活血悦颜利、水消肿等功效。适用于更年期易怒忧郁、虚烦不安、健忘失眠等症。<br /> <br /> === 方十 ===<br /> <br /> 甘麦大枣粥：大麦、粳米各50克，大枣10枚，甘草15克。先煎甘草，去渣，后入粳米、大麦及大枣同煮为粥。每日2次，空腹食用。具有益气安神，宁心美肤功效。适用于妇女更年期精神恍惚、时常悲伤欲哭、不能自持或失眠盗汗、舌红少苔、脉细而数者。</div>

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