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晚睡族皮膚有彈性保養4法 - 版本历史
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Admin：1个修订
2009-11-21T13:25:04Z
<p>1个修订</p>
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<td colspan='1' style="background-color: white; color:black; text-align: center;">←上一版本</td>
<td colspan='1' style="background-color: white; color:black; text-align: center;">2009年11月21日 (六) 13:25的版本</td>
</tr><tr><td colspan='2' style='text-align: center;' lang='zh'><div class="mw-diff-empty">（没有差异）</div>
</td></tr></table>
Admin
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2008年10月28日 (二) 07:45 Sofia
2008-10-28T07:45:22Z
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<p><b>新页面</b></p><div>{{DVD1}}<br />
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都市白領永遠逃離不了晚睡族的魔掌，身體疲憊不堪，皮膚更是給你眼色，幹燥，[[Category:美容保養]][[Category:黑眼圈]]<font color="#008080">黑眼圈</font>，[[Category:美容保養]][[Category:眼袋]]<font color="#008080">眼袋</font>這些問題層出不窮，怎麼辦呢？今天，小編就告訴你晚睡族必須知道的4個基礎保養法則，讓你的皮膚就算晚睡也照樣白皙有彈性。<br />
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晚餐補維C<br />
<br />
晚餐時多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，利於皮膚恢複彈性和光澤。動物肉皮富含膠原蛋白。大量的水果中都富含維生素C，也可以口服1片維生素C。要少食辛辣食品，少飲酒。<br />
<br />
及時給皮膚補足水分<br />
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皮膚缺水就會顯得幹燥。缺水的原因包括環境因素和護理不當。熬夜時應該讓室內空氣通暢，並有一定濕度。還可以使用含有充足水分和養分的[[Category:彩妝時尚]][[Category:乳液]]<font color="#008080">乳液</font>。<br />
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晚睡不「晚洗」<br />
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一般而言，皮膚在晚上10：00--11：00之間進入晚間保養狀態。晚睡族在這段時間里，一定要進行一次皮膚清潔和保養。用溫和的潔面用品清潔之後，塗抹[[Category:美容保養]][[Category:保濕]]<font color="#008080">保濕</font>營養[[Category:彩妝時尚]][[Category:乳液]]<font color="#008080">乳液</font>。<br />
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消除[[Category:美容保養]][[Category:黑眼圈]]<font color="#008080">黑眼圈</font>、[[Category:美容保養]][[Category:眼袋]]<font color="#008080">眼袋</font><br />
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喝濃茶或咖啡、酒類等容易出現[[Category:美容保養]][[Category:黑眼圈]]<font color="#008080">黑眼圈</font>、[[Category:美容保養]][[Category:眼袋]]<font color="#008080">眼袋</font>、皮膚晦暗無光等現象。可用棉簽蘸放涼的鹽水敷壓眼周皮膚。也可將毛巾、手帕等隨身攜帶的柔軟棉織物，用流動著的自來水沖濕，越涼越好，然後將其敷在面部，尤其是兩頰及眼部、頸部，3--5分鐘即可。</div>
Sofia