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<p>1个修订</p> <table class='diff diff-contentalign-left'> <tr style='vertical-align: top;' lang='zh'> <td colspan='1' style="background-color: white; color:black; text-align: center;">←上一版本</td> <td colspan='1' style="background-color: white; color:black; text-align: center;">2009年11月21日 (六) 13:22的版本</td> </tr><tr><td colspan='2' style='text-align: center;' lang='zh'><div class="mw-diff-empty">（没有差异）</div> </td></tr></table>

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<p>新页面: {{DVD2}} 皮膚護理是女性<a href="/wiki/%E7%BE%8E%E5%AE%B9" class="mw-redirect" title="美容">美容</a>的頭等大事，可是現在的女性幾乎天天都和電腦打交道，長期面對電腦，對面部皮膚的傷害無疑是個讓人無奈...</p> <p><b>新页面</b></p><div>{{DVD2}}<br /> <br /> 皮膚護理是女性[[美容]]的頭等大事，可是現在的女性幾乎天天都和電腦打交道，長期面對電腦，對面部皮膚的傷害無疑是個讓人無奈的事情。況且今日已是網絡的世界，上網的女性網民越來越多，時間也越來越長。然而，在你快樂地與網絡親密接觸的過程中，如何盡量減輕電磁輻射對容顏潛在的傷害呢？<br /> <br /> 首先，面部防護最重要。<br /> <br /> 上網對女性網民容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此，上網前不妨塗上<br /> <br /> 護膚[[Category:彩妝時尚]][[Category:乳液]]&lt;font color=&quot;#008080&quot;&gt;乳液&lt;/font&gt;，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。<br /> <br /> 其次，上完網要徹底潔膚。<br /> <br /> 上網結束後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然後塗上溫和的<br /> <br /> 護膚品，久之可減少傷害，潤膚養顏，這對上網的女性而言真可謂點滴功夫，收獲多多。<br /> <br /> 另外，如果你不希望第二天見人時雙目紅腫，面容憔悴，一副[[Category:美容保養]][[Category:黑眼圈]]&lt;font color=&quot;#008080&quot;&gt;黑眼圈&lt;/font&gt;，那麼切勿長時間連續作戰，尤其不要熬夜上網。平時准備一瓶滴眼液，以備不時之需。上網之後敷一片黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯。方法是：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉眼養神幾分鐘；或將凍奶、涼茶用紗布浸濕敷眼，可緩解眼部疲勞，營養眼周皮膚。<br /> <br /> 再次，平日多增加營養。<br /> <br /> 對經常上網的人，增加營養很重要。維生素B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝髒、新鮮果蔬，它們含有豐富的維生素B族物質。此外，肉類、魚類、奶制品也有助於增加記憶力；巧克力、小麥面圈、海產品、幹果可以增強神經系統的協調性，是上網時的最佳小零食。不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對養目、<br /> <br /> 護膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌，那就飲胡蘿卜汁或新鮮果汁吧。<br /> <br /> 最後，常做體操消除疲勞。<br /> <br /> 長時間上網，你可能會感到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出現下肢水腫、[[靜脈曲張]]。所以，平時要多做體操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦後大腦供血供氧的不足；墊高雙足，平躺在床上或沙發上，以減輕雙足的水腫，並幫助血液回流，預防下肢靜脈曲張；在上網過程中時不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向後，以伸展緊張疲憊的腰肌；還可做抖手指運動，這是完全放松手指的最簡單方法。此類體操運動量不大，但遠比睡個懶覺來得效果顯著。</div>

Sofia