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完美肌膚 美白防曬雙重保養 - 版本历史
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<td colspan='1' style="background-color: white; color:black; text-align: center;">2009年11月21日 (六) 13:22的版本</td>
</tr><tr><td colspan='2' style='text-align: center;' lang='zh'><div class="mw-diff-empty">（没有差异）</div>
</td></tr></table>
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61.222.168.148：新页面: {{DVD2}} 如何選擇Category:美容保養Category:防曬<font color="#008080">'''防曬'''</font>霜 在下手之前，計算一下SPF值。SPFCategory:美容保養[[Catego...
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<p>新页面: {{DVD2}} 如何選擇<a href="/wiki/Category:%E7%BE%8E%E5%AE%B9%E4%BF%9D%E9%A4%8A" title="Category:美容保養">Category:美容保養</a><a href="/wiki/index.php?title=Category:%E9%98%B2%E6%9B%AC&action=edit&redlink=1" class="new" title="Category:防曬（页面不存在）">Category:防曬</a><font color="#008080">'''防曬'''</font>霜 在下手之前，計算一下SPF值。SPF<a href="/wiki/Category:%E7%BE%8E%E5%AE%B9%E4%BF%9D%E9%A4%8A" title="Category:美容保養">Category:美容保養</a>[[Catego...</p>
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如何選擇[[Category:美容保養]][[Category:防曬]]<font color="#008080">'''防曬'''</font>霜<br />
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在下手之前，計算一下SPF值。SPF[[Category:美容保養]][[Category:防曬]]<font color="#008080">'''防曬'''</font>系數的數值適用於每一個人，其計算方法是：假設紫外線的強度不會因時間改變，一個沒有任何[[Category:美容保養]][[Category:防曬]]<font color="#008080">'''防曬'''</font>措施的人如果待在陽光下20分鐘後皮膚會變紅，當她使用SPF15的[[Category:美容保養]][[Category:防曬]]<font color="#008080">'''防曬'''</font>霜時，表示可延長15倍的時間，也就是在300分鐘後皮膚才會被曬紅。一般來說，SPF指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜；皮膚白皙者建議選用SPF30的[[Category:美容保養]][[Category:防曬]]<font color="#008080">'''防曬'''</font>霜；對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。<br />
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[[Category:美容保養]][[Category:美白]]<font color="#008080">'''美白'''</font>注意事項<br />
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要想讓皮膚美麗白皙，僅靠每天塗抹[[Category:美容保養]][[Category:美白]]<font color="#008080">'''美白'''</font>產品是遠遠不夠的，還應該養成很好的[[Category:美容保養]][[Category:美白]]<font color="#008080">'''美白'''</font>習慣。<br />
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外出回家後清潔皮膚是[[Category:美容保養]][[Category:美白]]<font color="#008080">'''美白'''</font>的基礎，做好面部肌膚的清潔工作，是塑造完美肌膚最重要的第一步。第二步就是養成良好的[[Category:美容保養]][[Category:防曬]]<font color="#008080">'''防曬'''</font>習慣。不論陰晴都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚造成傷害。在[[Category:美容保養]][[Category:美白]]<font color="#008080">'''美白'''</font>措施方面，不要等盛夏來臨才開始著手，25歲之前，肌膚具有「可逆性」，即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回來，25歲之後，肌膚只能借助[[Category:美容保養]][[Category:美白]]<font color="#008080">'''美白'''</font>產品的保養，令肌膚恢複原有的白皙。過了25歲，維生素攝取對皮膚至關重要，尤其是維生素A、C、E等，不僅能調節人體機能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，為肌膚及時補充活力。另外，一些通絡活血的中藥如有[[Category:美容保養]][[Category:美白]]<font color="#008080">'''美白'''</font>作用的人參、松花粉等，也可改善面部肌膚的血液循環，實現[[Category:美容保養]][[Category:美白]]<font color="#008080">'''美白'''</font>目的。<br />
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在[[Category:美容保養]][[Category:防曬]]<font color="#008080">'''防曬'''</font>和食補的同時，還要注意[[Category:美容保養]][[Category:保濕]]<font color="#008080">'''保濕'''</font>，在中央空調下長期工作的女性，肌膚最容易缺水而「花容失色」，一周一次的[[Category:美容保養]][[Category:保濕]]<font color="#008080">'''保濕'''</font>[[Category:美容保養]][[Category:美白]]<font color="#008080">'''美白'''</font>面膜是緩解肌膚幹燥狀況的最快速的解決方法。另外，還要注意保持環境的空氣質量，遠離煙酒的刺激，戒食辛辣；在室內種植綠色植物，含氧量高的空氣是肌膚的最愛。保持快樂的心情，輕松的心情令肌膚在最佳的狀態下汲取養分，[[Category:美容保養]][[Category:毛孔]]<font color="#008080">'''毛孔'''</font>舒暢、新陳代謝加快，由內至外地將[[Category:美容保養]][[Category:美白]]<font color="#008080">'''美白'''</font>能量自由釋放。</div>
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