完全素食可能導致不育 - 版本历史

2008年5月21日 (三) 06:59 Admin

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近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望藉此达到减肥的目的。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成破坏性影响，严重的甚至可能导致不育。

在吃素影响女性生育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的卡儿宝克教授将参加试验的健康少女分成两组，其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另外一组则进食正常食物。在为期6周的减肥计划结束后，研究者发现，在吃素食的减肥女性中，有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。

卡儿宝克教授分析认为，在两组试验者的体重都下降了同等幅度，并且她们的运动量都一样的条件下，素食一组女性之所以出现排卵停止的情况，与她们进食的食物中所含蛋白质过少，从而导致激素分泌失常，月经周期紊乱有关。这样她推论出，素食会导致生殖机能异常，甚至严重影响生殖能力。

卡儿宝克教授指出，假若女性不愿意生育能力受影响，那么在进行素食减肥前一定要三思而行，尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎行事。[[Category:營養保健]]

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- 近年 来 ，吃素的 饮 食 风 尚 渐为 大 众 接受。尤其是 体 形 较为丰满 的女性，甚至把吃素 当 成了 习惯 ，希望藉此 达 到 减 肥的目的。不可否 认 ，多吃素食、蔬菜水果等富含 纤维 的食物，的 确对减 肥有 帮 助。不 过 ，最近 医学 界 对 素食的研究 证实 ，女性 经 常食素， 会对体内 激素分泌造成破 坏 性影 响 ， 严 重的甚至可能 导 致不育。
+ 近年 來 ，吃素的 飲 食 風 尚 漸為 大 眾 接受。尤其是 體 形 較為豐滿 的女性，甚至把吃素 當 成了 習慣 ，希望藉此 達 到 減 肥的目的。不可否 認 ，多吃素食、蔬菜水果等富含 纖維 的食物，的 確對減 肥有 幫 助。不 過 ，最近 醫學 界 對 素食的研究 證實 ，女性 經 常食素， 會對體內 激素分泌造成破 壞 性影 響 ， 嚴 重的甚至可能 導 致不育。
- 在吃素影 响 女性生育能力的 众 多研究中，德 国 慕尼黑 马 斯保 兰学 院的 结论 最引人 注 意。 该学 院的卡 儿宝 克教授 将参 加 试验 的健康少女分成 两组 ，其中一 组 除了 进 食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另外一 组则进 食正常食物。在 为 期6周的 减 肥 计划结 束 后 ，研究者 发现 ，在吃素食的 减 肥女性中， 有78%的人出 现 了停止排卵的生理 现 象，而且 几 乎全 组 人的月 经 周期都比正常 时间 短。但是在正常 饮 食的一 组 中，67%的女性排卵正常，月 经 周期也 没 有明 显变 化。
+ 在吃素影 響 女性生育能力的 眾 多研究中，德 國 慕尼黑 馬 斯保 蘭學 院的 結論 最引人 註 意。 該學 院的卡 兒寶 克教授 將參 加 試驗 的健康少女分成 兩組 ，其中一 組 除了 進 食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另外一 組則進 食正常食物。在 為 期6周的 減 肥 計劃結 束 後 ，研究者 發現 ，在吃素食的 減 肥女性中， 有 78%的人出 現 了停止排卵的生理 現 象，而且 幾 乎全 組 人的月 經 周期都比正常 時間 短。但是在正常 飲 食的一 組 中，67%的女性排卵正常，月 經 周期也 沒 有明 顯變 化。
- 卡 儿宝 克教授分析 认为 ，在 两组试验 者的 体 重都下降了同等幅度， 并 且她 们 的 运动 量都一 样 的 条 件下，素食一 组 女性之所以出 现 排卵停止的情 况 ， 与 她 们进 食的食物中所含蛋白 质过 少， 从 而 导 致激素分泌失常，月 经 周期紊 乱 有 关 。 这样 她推 论 出，素食 会导 致生殖 机 能 异 常，甚至 严 重影 响 生殖能力。
+ 卡 兒寶 克教授分析 認為 ，在 兩組試驗 者的 體 重都下降了同等幅度， 並 且她 們 的 運動 量都一 樣 的 條 件下，素食一 組 女性之所以出 現 排卵停止的情 況 ， 與 她 們進 食的食物中所含蛋白 質過 少， 從 而 導 致激素分泌失常，月 經 周期紊 亂 有 關 。 這樣 她推 論 出，素食 會導 致生殖 機 能 異 常，甚至 嚴 重影 響 生殖能力。
- 卡 儿宝 克教授指出，假若女性不 愿 意生育能力受影 响 ，那 么 在 进 行素食 减 肥前一定要三思而行，尤其是年 龄 超 过30岁 的女性，生育能力本身已 经 下降，更要 谨 慎行事。[[Category:營養保健]]
+ 卡 兒寶 克教授指出，假若女性不 願 意生育能力受影 響 ，那 麼 在 進 行素食 減 肥前一定要三思而行，尤其是年 齡 超 過30歲 的女性，生育能力本身已 經 下降，更要 謹 慎行事。 [[Category:營養保健]]

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