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女人裸睡多，疾病不來找 - 版本历史
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Admin：1个修订
2009-11-20T23:36:22Z
<p>1个修订</p>
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<tr style='vertical-align: top;' lang='zh'>
<td colspan='1' style="background-color: white; color:black; text-align: center;">←上一版本</td>
<td colspan='1' style="background-color: white; color:black; text-align: center;">2009年11月20日 (五) 23:36的版本</td>
</tr><tr><td colspan='2' style='text-align: center;' lang='zh'><div class="mw-diff-empty">（没有差异）</div>
</td></tr></table>
Admin
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2009年9月12日 (六) 03:02 Tonny
2009-09-12T03:02:05Z
<p></p>
<p><b>新页面</b></p><div>{{DVD}}<br />
<br />
<br />
裸睡對女性的身體健康有好處，那都有哪些好處呢？趕快來看看吧！<br />
<br />
:'''無拘無束'''<br />
<br />
裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。<br />
<br />
:'''調節神經'''<br />
<br />
人在裸睡時，身體外部自由暢通，對神經系統也自然起到調節作用。這不光是有利於增強人體的適應和免疫能力，同時也有利於消除疲勞，放松肢體。<br />
<br />
:'''緩解緊張'''<br />
<br />
裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內？髒神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。<br />
<br />
:'''減少疾病'''<br />
<br />
裸睡不但使人輕松、舒適，就連婦科病，如常見的婦女腰痛和生理性月經痛也可以得到緩解。女性在睡覺時束胸常會引起乳腺炎等疾病也可以得到避免。婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女,采取裸睡方式後，很快就能入睡。<br />
<br />
:'''輕松心情'''<br />
<br />
裸睡對治療緊張性疾病的療效頗高，尤其是神經系統方面的緊張狀態容易得以消除，緩解緊張情緒，使心情輕松愉快。裸睡對失眠、頭痛、腹瀉等疾病均有所幫助。<br />
<br />
但要裸睡並不是對任何人都適宜或有效，對於那些由於神經病變引起的失眠，裸睡則沒有價值，只有正確及時地治療原發病因才能對改善睡眠有所幫助。<br />
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''' <font color='#FF0000'>裸睡有四大注意事項</font> '''<br />
<br />
<div class="homebg1">首先，裸睡並不是說簡單地脫掉內衣上床睡覺就可以了，同時還要注意睡眠的環境，在居所太小、家人合住或集體生活時是不合適采用的，因為緊張會導致相反的效果。最好是有一個相對隱秘、獨立的環境。<br />
<br />
其次，居住環境要空氣流通、溫度適宜、安靜舒適，這樣可以從思想上放松心情，構築一個良好的睡眠前提。<br />
<br />
再次，一定要注意保暖，調節臥室的溫度和濕度，避免受涼和出汗。</div><br />
[[Category:營養保健]]</div>
Tonny