https://www.8beauty.com/wiki/index.php?action=history&feed=atom&title=%E5%A5%B3%E4%BA%BA%E7%BB%93%E5%A9%9A%E5%90%8E%E8%A6%81%E4%BF%9D%E6%8A%A4%E8%83%B3%E8%86%8A 2026-04-23T17:26:08Z 本wiki的该页面的版本历史 MediaWiki 1.26.4 https://www.8beauty.com/wiki/index.php?title=%E5%A5%B3%E4%BA%BA%E7%BB%93%E5%A9%9A%E5%90%8E%E8%A6%81%E4%BF%9D%E6%8A%A4%E8%83%B3%E8%86%8A&diff=3338&oldid=prev 2007-10-17T12:53:26Z

<p></p> <p><b>新页面</b></p><div><br /> 解放军总医院第一附属医院（原304医院）骨科商卫林副主任医师介绍，家庭主妇高发肱骨外上髁炎，在拿取重物、搓洗衣物、扭绞毛巾时或提茶壶倒水、扫地以及睡觉拉被子时，手肘出现疼痛或剧痛。 <br /> <br /> 症状轻微者，平时加强注意，几天或几个月后可自愈；如果反复发作、持续性疼痛、无力，甚至手里的东西会突然掉 <br /> 在地上，应及早就医。 <br /> <br /> '''在生活中要注意：''' <br /> <br /> 1.打网球或羽毛球时，选择质地轻、弹性佳、品质优良的球拍，以减少手臂的负担。 <br /> <br /> 2.买菜时，尽量使用推车，少用提篮；提壶、倒水、拧衣物以及手提重物时要注意手腕姿势，不可背屈。 <br /> <br /> 3.使用拖把拖地时，腿部略弯，以腰腿力量带动肩膀、手臂，而不是光用手臂的力量来拖动。 <br /> <br /> 4.如有症状，应尽可能减少工作量，以免病情恶化。 <br /> <br /> '''急性期要注意：''' <br /> <br /> 1.将小冰块装入塑料袋内，置于疼痛部位，然后以弹性绷带包扎起来，每次20分钟；可重复几遍，并抬高患部。 <br /> <br /> 2.暂停工作，采取局部制动，还要注意及时休息。 <br /> <br /> '''慢性期要注意：''' <br /> <br /> 除了局部制动休息、保护、理疗、加压按摩和口服非甾体类抗炎药物外，主要是局部封闭治疗。即用强的松龙+2%利多卡因，行压痛点局部浸润。 <br /> <br /> '''在接受药物封闭法治疗时，要注意：''' <br /> <br /> 1.要避免将药物注入肌腱内或皮下，以免出现肌腱或皮肤局灶性坏死。 <br /> <br /> 2.封闭次数不宜过多，以2～3次为宜，每次封闭间隔时间7～14天，如不见效，要及时就医，更换其他治疗方法。[[Category:營養保健]]</div>

Tony