https://www.8beauty.com/wiki/index.php?action=history&feed=atom&title=%E5%A4%9C%E8%B2%93%E6%97%8F%E7%9A%84%E8%AD%B7%E8%86%9A%E5%AF%B6%E5%85%B8 2026-04-04T12:12:19Z 本wiki的该页面的版本历史 MediaWiki 1.26.4 https://www.8beauty.com/wiki/index.php?title=%E5%A4%9C%E8%B2%93%E6%97%8F%E7%9A%84%E8%AD%B7%E8%86%9A%E5%AF%B6%E5%85%B8&diff=9102&oldid=prev 2009-11-21T13:20:20Z

<p>1个修订</p> <table class='diff diff-contentalign-left'> <tr style='vertical-align: top;' lang='zh'> <td colspan='1' style="background-color: white; color:black; text-align: center;">←上一版本</td> <td colspan='1' style="background-color: white; color:black; text-align: center;">2009年11月21日 (六) 13:20的版本</td> </tr><tr><td colspan='2' style='text-align: center;' lang='zh'><div class="mw-diff-empty">（没有差异）</div> </td></tr></table>

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<p>新页面: {{DVD1}} 許多白領麗人都是夜貓子，夜深人靜，月光冷冷，正是她們工作和玩樂的好時光，或趕寫老板明天要的市場分析報告，或蒲吧唱K。習...</p> <p><b>新页面</b></p><div>{{DVD1}}<br /> <br /> 許多白領麗人都是夜貓子，夜深人靜，月光冷冷，正是她們工作和玩樂的好時光，或趕寫老板明天要的市場分析報告，或蒲吧唱K。習慣了夜間活動的夜貓子女郎們盡管都知道熬夜會好傷皮膚，但要她們改變習慣實在很困難。那麼，如果你一定要做夜貓子，不如來學習一下，把熬夜對皮膚的傷害減到最小吧！<br /> <br /> 不規律的[[睡眠]]和過大的工作壓力會影響內分泌，造成代謝紊亂，引起皮膚水分流失。日子久了，皺紋、暗瘡、[[Category:美容保養]][[Category:黑眼圈]]&lt;font color=&quot;#008080&quot;&gt;黑眼圈&lt;/font&gt;逐漸出現，再厚的粉也掩不住發黃暗淡的膚色。而且，在一連串的熬夜之後，如果覺得臉部皮膚緊緊的、癢癢的，並且伴有脫屑現象，也許[[皮炎]]已經找上你了！<br /> <br /> 按摩敷面可以調理熬夜後的問題肌膚，對臉部進行適度的簡單按摩，可以增加皮膚的彈性，還可以選用一些快速修護產品來解決問題。所以--<br /> <br /> 1、不管你熬夜到多晚，睡前或起床後一定要利用5至10分鐘敷一下臉(最好使用[[Category:美容保養]][[Category:保濕]]&lt;font color=&quot;#008080&quot;&gt;保濕&lt;/font&gt;面膜)，來滋養缺水的肌膚。<br /> <br /> 2、起床後利用冷、熱水交替洗臉，刺激臉部血液循環。<br /> <br /> 3、塗抹保養品時，先按摩臉部5分鐘。<br /> <br /> 4、保持愉快的心情，笑臉迎人，皮膚也會顯得有精神!<br /> <br /> 睡覺的枕頭對[[美容]]也很重要。使用緞面的枕頭套，能夠讓你晨起時臉上不會有皺紋。<br /> <br /> 油質或者長粉刺的皮膚，不妨嘗試整夜使用針對性的面膜，將會有驚人的效果。<br /> <br /> 就算是熬夜，在睡前也必須徹底清潔眼部的[[化妝]]品，然後塗抹上含精華素的眼霜，給眼睛補充足夠的營養，這樣第二天起床才不會變成熊貓眼。<br /> <br /> 熬夜對身體來說是最違反生物規則的做法，所以夜貓子們最好能在熬夜後給自己一個補充睡眠的時間。補眠時制造黑暗的環境(如戴上眼罩睡覺)對於睡眠質量的提升尤其有利。</div>

Sofia